30 kreatívnych spôsobov, ako si vychutnať tekvicové semienka, ktoré presahujú rámec jednoduchého praženia

Viac nugetiek prosím.

• autor: Christine Hadden
• Aktualizovaný dátum:

Tekvicové semienka sú zdravou a chutnou maškrtou počas celého roka, no najmä na jeseň, keď sa každý nevie nabažiť všetkých tekvicových jedál.

A prečo si ich kupovať, keď si ich môžete ľahko vyrobiť sami? Môžete pridať mnoho rôznych chuťových profilov pražené tekvicové semienka od javorového cukru po niečo pálivé a pikantné a na naše šťastie sa tekvicové semienka pripravujú jednoducho.

Súvisiace: 35 receptov na tekvicový tvarohový koláč

Možno ste si neuvedomili, že tekvicové semienka sú v skutočnosti veľmi všestranné na použitie v rôznych receptoch. Tekvicové semienka si môžete vychutnať zrejmými spôsobmi, ako sú cestné zmesi a polievka polevy, ale netreba sa tam zastaviť.

Tekvicové semienka sú skvelou alternatívou k stromovým orechom v receptoch, ako je pesto bez orechov, vegánsky parmezán bez orechov a maslo z tekvicových semien bez orechov.

Aký je rozdiel medzi Pepitas a tekvicovými semienkami?

Pepitas sú druhom tekvicových semienok. Na rozdiel od tradičných tekvicových semien, pepitas rastú bez škrupiny. Pepity rastú v štajerských alebo olejnatých tekviciach. Takže áno, existuje rozdiel medzi pepitami a tekvicovými semienkami používajú sa však rovnakým spôsobom.

Sú tekvicové semienka zdravé?

Tekvicové semienka majú veľa zdravotných výhod. Tekvicové semiačka sú bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu, no varujte vopred: majú tiež vysoký obsah kalórií. Takže zatiaľ čo tekvicové semienka môžu byť zdravé na občerstvenie, mali by sa konzumovať spolu s vyváženou stravou.

Teraz, keď som si istý, že máte chuť na tekvicové semienka, prečo neskúsiť nový recept, ktorý predstavuje túto chrumkavú pochúťku? V tejto zbierke 30 najlepších receptov z tekvicových semienok nájdete všetko od dezertných hľuzoviek, energetických kúskov, chrumkavé šaláty a dokonca aj tekvicové semiačka bravčové kotlety !

Súvisiace: Najlepšie recepty na tekvicové polievky

---