Momentálne túžite: Chrumkavé pečené juhozápadné vaječné pečivo ponorené do omáčky Chipotle-Ranch

Východ sa stretáva so západom v tomto syrovom jedle z Na pol ceste doma: Jedlá rýchlo Parrish Ritchie z blogu lifewiththecrustcutoff.com . Chrumkavé pečené juhozápadné vaječné rožky sú dostatočne výdatné na to, aby slúžili na večeru, a extra vynikajúce namočené v omáčke z chipotle-ranch.

Súvisiace:10 Ketoázijské omáčky na namáčanie

Výmenou fritézy za rúru udržíte tieto výdatné naberačky na ľahšej strane. Ponechajte si stoh obaly na vajce pokryté vlhkou papierovou utierkou, aby sa zabránilo ich vysušeniu.

Súvisiace: 30+ Drvené kuracie recepty

Výňatok z Na pol ceste domáce . © 2019 Parrish Ritchie. Reprodukované so súhlasom The Countryman Press. Všetky práva vyhradené.

Spravodaj Pop Kitchen

Chrumkavé pečené juhozápadné vaječné rožky

Ohodnoť to:

0,0 od 0 Hlasuje

• Robí

  40

  
  

• Aktívny čas

  15 min.

• Celkový čas

  40 min.

• Tlač

Zloženie

• 2 šálkyvarené, nastrúhané kuracie mäso
• 1(1-oz) pkg taco s nízkym obsahom sodíka dochucovadlo
• 1(7-oz) môže chipotle papriky v omáčke adobo
• 1 lyžičkaolej
• 1malá cibuľa, nasekaná
• 1zelené korenie, nasekané
• 1červená paprika, nasekaná
• 1(11-oz) môže kukurica s nízkym obsahom sodíka, vyčerpaná a opláchnutá
• 1(15-oz) môžu byť čierne fazule s nízkym obsahom sodíka, scedené a opláchnuté
• 1 šálkanastrúhaný paprikový jack syr
• 1 šálkanastrúhaný syr čedar
• dva(1 lb) obaly na balenie vajec
• 1 šálkaľahký obväz na ranči

Kľúčové značky

• Ázijské jedlo
• Ázijské recepty
• kura
• Kuracie recepty
• Recepty na vajce
• Vaječné rožky
• Krmivo pre potraviny
• recepty
• Nastrúhané kurča

Smery

1. Predhrejte rúru na 400 ° F a veľký plech na pečenie natrite nelepivým sprejom na varenie.

2. Vo veľkej miske zmiešajte kuracie mäso, taco korenie a 1 polievkovú lyžicu adobo omáčky z konzervovaných chipotle papričiek. Na namáčanie omáčky si vyhradte ďalšie 2 čajové lyžičky omáčky.

3. Na strednej panvici rozohrejte olej a cibuľu a papriky varte 10 až 15 minút, kým nezmäknú a mierne nezhnednú. Pridajte cibuľovú zmes do kuracej zmesi. Primiešame kukuricu, fazuľu a syry.

4. Položte obal na vajíčkovú rolku na rovný povrch s jedným rohom smerom k vám. Pridajte asi 2 polievkové lyžice kuracej zmesi do stredu obalu a plnku vodorovne vytvarujte do tvaru guľatiny. Začnite odvíjať obal od seba. V polovici zastrčte konce dovnútra, na vrch plnky a dokončite valcovanie. Na plech položte vaječný valček švou stranou nadol. Opakujte, kým nezmizne plnenie.

5. Vrchy vaječných závitkov natrieme sprejom na varenie a posypeme soľou. Pečieme 15 minút, kým nie sú hnedé a chrumkavé (sledujte ich, pretože môžu rýchlo zhnednúť).

6. V malej miske skombinujte vyhradené 2 čajové lyžičky adobo omáčky s rančovým dresingom. Podávame s vaječnými závitkami na namáčanie.

   
   

Kuchynská linka

Robí 40.Na rolku: 130 kcal,4 gtuk, 14mg chol, 6g prot,18gsacharidy,1 gcukor,2gvláknina, 334 mg sodíka