Ktoré letecké spoločnosti majú najzdravšie (a nezdravé) jedlo?

Nie všetky letecké spoločnosti sú si rovné. A nedávny výživový prieskum odhaľuje, že niektoré jedlá v lietadle sú výrazne zdravšie ako iné.

Každý rok dietológ Charles Platkin zhromažďuje nutričné ​​informácie o jedlách podávaných cestujúcim v ekonomickej triede na vnútroštátnych letoch. Jedlo každej leteckej spoločnosti hodnotí na päťhviezdičkovej stupnici, pričom päť je najzdravšie.

Tento rok sa na vrchole umiestnili Virgin America a Air Canada, každá so 4 ½ hviezdičkami.

'Prešiel ďalší rok a Virgin America stále odvádza fantastickú prácu s jedlom,' píše Dr. Platkin vo svojej správe. Má veľkú pochvalu za ich Travel Light menu, ktoré ponúka rôzne zdravé jedlá a krabičky na občerstvenie, ako je šalát z rukoly a pečených hrušiek a kurací proteínový tanier s eidamom hummus , celozrnná pita a rôzne druhy čerstvej zeleniny.

Air Canada tiež zaznamenala vysoké skóre za svoju ponuku zdravých jedál, hoci Platkin povedal, že začali ponúkať vysokokalorické občerstvenie, ako sú Twizzlery a iné spracované cukríky. Nasledovala spoločnosť Alaska Airlines so „silným menu“ vrátane zdravého stredomorského tapas boxu.

Ktoré letecké spoločnosti však majú najnezdravšie jedlo?

„Ocenenie ‚Shane on You‘ opäť dostáva Allegiant,“ hovorí Platkin. „Nebol som si istý, že by to bolo možné, ale táto letecká spoločnosť áno menej užitočné v tomto roku ako minulý rok. Ich potraviny sú balené. Stačilo poslať fotografie panelov s nutričnými údajmi, ale odmietli.“

Allegiant si tiež vyslúžil iba 1 ½ hviezdičky za svoje relatívne nezdravé krabičky s občerstvením a jednotlivé pochutiny (hoci Platkin povedal, že v ich jedálničku možno nájsť aj zdravšie možnosti, ako napr. moriak sendvič bez syra).

Frontier sa tiež umiestnil nízko na Platkinovom zozname. 'Frontier už neponúka možnosti čerstvých potravín na žiadnom zo svojich letov,' povedal. 'Ale vylepšili svoje individuálne občerstvenie pridaním Larabar (veľký fanúšik) a Kashi ovsenej kaše.'

Spirit a Southwest tiež dostali pod dvoma hviezdičkami, zatiaľ čo Delta, US Airways a American Airlines sa umiestnili niekde v strede.

Bez ohľadu na to, ktorou leteckou spoločnosťou letíte, Dr. Platkin odporúča, aby ste si na cestovanie priniesli vlastné občerstvenie, aby ste sa vyhli prílišnému vyžívaniu sa v nezdravom cestovnom.

„Aj keď ste jedli pred odchodom z domu, stále budete hladní,“ píše. 'Často podceňujeme, koľko času môže cesta trvať.'

Odporúča priniesť ovocie, šaláty, cereálie, sendviče a orechy – a veľa vody, keď prejdete bezpečnostnou kontrolou – ako zdravé možnosti počas letu.

Ktorá letecká spoločnosť má podľa vás najlepšie (alebo najhoršie!) jedlo? Povedzte nám to v komentároch!