Podľa čísel! Odborníci vyberajú 60 najzdravších miest v Amerike

Existuje mnoho spôsobov, ako zistiť, aké zdravé je mesto alebo región. Tu sa pozrieme na viac oblastí a štatistík, aby sme zistili, aké miesta v celej Amerike žiaria pri hľadaní zdravia a dlhovekosti.

Súvisiace: Chcete žiť do 100? Bývanie v jednom z týchto 8 miest zvýši vaše šance!

University of Missouri 15 najlepších miest pre dlhý život

Winks University of Missouri vyhodnotil 81 verejných metrík pre Správy z USA / Najzdravšie komunity spoločnosti Aetna na rok 2019:

• Douglas County, Colorado
• Okres Los Alamos, Nové Mexiko
• Falls Church vo Virgínii
• Loudon County, Virginia
• Broomfield County, Colorado

A jeho nadchádzajúce najzdravšie mestské hotspoty:

• Houston County, Minnesota
• Hood River County, Oregon
• Bennington County, Vermont
• Ostrov County, Washington
• Marquette County, Michigan

Celkovo najzdatnejší

Najlepšie miesta v indexe fitness American College of Sports Medicine’s 2019:

• Arlington, Virgínia
• Seattle, Washington
• Minneapolis, Minnesota
• San Francisco v Kalifornii
• Madison, Wisconsin

Teraz zdravéTip

15 najživateľnejších miest AARP

Tieto miesta najlepšie podporujú ľudí všetkých vekových skupín v siedmich kategóriách, ako sú bývanie, zdravie a príležitosti (2018):

• Top 5 veľkých miest (viac ako 500 000): San Francisco, Boston, Seattle, Denver, Milwaukee
• Top 5 stredne veľkých spoločenstiev: Madison, Wisconsin; Arlington, Virgínia; St. Paul, Minnesota; Boulder, Colorado, Minneapolis, Minnesota
• 5 najlepších malých spoločenstiev (do 100 000): Fitchburg, Wisconsin; Sheboygan, Wisconsin; LaCrosse, Wisconsin; Lafayette, Colorado; Silver Spring, Maryland

5 spoločenstiev propagujúcich dlhý život

Medzi 50 komunitami v projekte Blue Zones boli mestom podporené snahy o uplatnenie politík na podporu dlhovekosti:

• Albert Lea, Minnesota
• Shawnee, Oklahoma
• Klamath Falls, Oregon
• Veľký ostrov Havaj
• Erie, Pensylvánia

5 miest v USA s najdlhšou dĺžkou života

Nízka obezita a vysoké príjmy im pomáhajú dosiahnuť najdlhšie život očakávaná dĺžka v USA:

• Summit County, Colorado
• Pitkin County, Colorado
• Eagle County, Colorado
• Billings County, Severná Dakota
• Marin County, Kalifornia

Milken Institutes Top 5 veľkých miest pre úspešné starnutie

Najlepšie veľké oblasti metra neziskového Milken Institute pre úspešné starnutie:

• Provo-Orem, Utah
• Madison, Wisconsin
• Durham / Chapel Hill, Severná Karolína
• Salt Lake City, Utah
• Des Moines / West Des Moines, Iowa

Milken Institutes Top 5 malých miest pre úspešné starnutie

• Mesto Iowa, Iowa
• Manhattan, Kansas
• Ames, Iowa
• Columbia, Missouri
• Sioux Falls, Južná Dakota

Súvisiace: 5 spôsobov, ako môžete zlepšiť svoje zdravie kdekoľvek žijete

Kde žijú odborníci na dlhovekosť

• Miami, Florida: Dan Buettner, Kuchyňa v modrých zónach
• Boston, Massachusetts: Thomas Perls, MD, riaditeľ New England Centenarian Study
• Salt Lake City, Utah: John Day, M.D., Plán dlhovekosti
• Arlington, Virgínia: Nora Super, riaditeľka Milken Institute Center for the Future of Aging
• Los Angeles, Kalifornia: Caroline Servat, spoluautorka Milken’s Age-Forward Cities na rok 2030

Najzdravší tímový duch

Laureáti Ceny za kultúru zdravia za rok 2019 od Nadácie Roberta Wooda Johnsona ocenení v celej komunite za lepšie zdravie:

• Broward County, Florida
• Gonzalez, Kalifornia
• Greenville County, Južná Karolína
• Lake County, Colorado
• Sitka na Aljaške

Aká je dĺžka života, kde žijete?

Zadajte PSČ zdarma Kalkulačka životnosti Robert Wood Johnson Foundation a uvidíš.

Chceš žiť dlhšie? Vyskúšajte tieto recepty od spoločnosti Buettner’s Kuchyňa v modrých zónach .

- Nebeské misy na zrno ovplyvnené ázijskými

- Ovsené vločky na raňajky

- Polievka z lasagne s jedným hrncom na zvýšenie dlhovekosti

Sprievod denne