Ou! Bojujete s bolesťou bradaviek? Tu je 5 možných dôvodov prečo

Prvým krokom je zistiť, čo spôsobuje bolesť na prvom mieste a je tu veľká šanca, že je to jeden z týchto hlavných faktorov.

• autor: Emily Laurence
• Aktualizovaný dátum:

Pociťovanie bolesti v ktorejkoľvek časti tela je nepríjemné, no obzvlášť nepríjemné je, keď sa týka bradaviek. Koniec koncov, nie je to presne miesto, kde sa môžete pokúsiť upokojiť na verejnosti. Bradavky sú obzvlášť citlivá časť tela a môžu bolieť, bolieť, páliť alebo bolieť z rôznych dôvodov.

Ak máte bolesť bradaviek, pozrite si nižšie uvedený zoznam. Podrobne popisuje bežné príčiny bolesti bradaviek čo robiť na zmiernenie príznakov. Lekári tiež vysvetľujú, kedy je najlepšie vidieť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ohľadom bolesti bradaviek namiesto toho, aby ste sa pokúšali riešiť problémy sami.

Súvisiace: Čo potrebujete vedieť o živote s chronickou bolesťou – plus kroky na zvládnutie symptómov

5 dôvodov pre bolesť bradaviek

1. Môže to byť spôsobené rozkolísanými hormónmi

Dr. Felice Gersh, MD , certifikovaný obvodný lekár a doktor integratívnej medicíny, hovorí, že zmeny v hladinách hormónov môžu mať za následok zmenené pocity na bradavkách. Z tohto dôvodu môžu mať niektoré ženy citlivé bradavky v luteálnej fáze menštruačného cyklu, ktorá začína po ovulácii. „Bradavky majú receptory na progesterón a estrogén a sú tiež naplnené vynikajúcim nervovým zásobením. Zvýšená citlivosť zvyčajne súvisí so zmenou rovnováhy estrogénu a progesterónu,“ vysvetľuje Dr. Gersh, prečo sa môže objaviť bolesť bradaviek počas luteálnej fázy.

Dr. BreAnna Guan, ND , licencovaný naturopatický lekár špecializujúci sa na hormonálne zdravie žien, tiež hovorí, že tieto hormonálne výkyvy počas luteálnej fázy sú bežnými príčinami bolesti prsníkov a bradaviek. 'Táto bolesť je známa ako cyklická mastalgia . Väčšina žien niekedy zažije cyklickú mastalgiu života “ hovorí a dodáva, že hormonálna antikoncepcia a hormonálna substitučná liečba môžu tiež spôsobiť mastalgiu.

Ak je bolesť vašich bradaviek spojená s kolísaním hormónov, doktor Guan hovorí, že vám môže pomôcť konzumácia potravín, ktoré pomáhajú vyrovnávať hladiny estrogénu. “ Potraviny bohaté na vlákninu optimálna podpora zdravie čriev a [to] pomáha vyrovnávať hladiny estrogénu a podporuje elimináciu estrogénu,“ hovorí a dodáva, že konzumácia jednej až dvoch polievkových lyžíc mletého ľanové semená denne počas celého mesiaca môže tiež pomôcť vyrovnať metabolizmus estrogénu. Dr Gersh hovorí, že konzumácia potravín obsahujúcich jód, ako sú mäkkýše, morské riasy a kelp, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť bradaviek spojenú s kolísaním hormónov.

Súvisiace: Zaoberáte sa nízkou hladinou estrogénu? Zvážte nabitie týchto 15 potravín bohatých na estrogén

2. Dojčenie môže spôsobiť bolesť bradaviek

Doktor Guan hovorí, že nie je nezvyčajné, aby nové matky pociťovali bolesť prsníkov, vrátane bolesti bradaviek. Doktor Guan aj doktor Gersh tvrdia, že to časom ustúpi. 'Vsuvka sa stane silnejšou a tolerantnejšou k ošetrovateľstvu,' hovorí Dr. Gersh. Hovorí, aby sa uistila, že sa dieťa správne prisaje a že v ústach dieťaťa je celá bradavka, nielen jej špička. To zníži pravdepodobnosť bolesti bradaviek.

Pre úľavu, kým sa vaše bradavky nestanú silnejšími, Dr. Gersh odporúča aplikovať na bradavky trochu organického olivového oleja, ktorý môže byť upokojujúci. Obaja lekári hovoria, že existujú aj krémy a masti na bradavky, ktoré sa dajú kúpiť a môžu tiež pomôcť.

Súvisiace: Bojujete s dojčením? Tento odborník na materské mlieko má tipy na zmenu hry

3. Môže to byť vaše oblečenie

'Tesné a obmedzujúce oblečenie môže spôsobiť väčšiu bolesť a znížený krvný obeh alebo zvýšený opuch,' hovorí Dr. Guan. Dodáva, že podprsenky, ktoré nesedia správne (vrátane športových) alebo s kosticami, môžu tiež zvýšiť riziko bolesti. Aby ste minimalizovali bolesť bradaviek z oblečenia, Dr. Guan hovorí, aby ste si vyberali látky, ktoré sú priedušné, a uistite sa, že vaša podprsenka správne sedí.

Dr. Guan hovorí, že to nie je len látka alebo strih, čo môže spôsobiť bolesť bradaviek a spôsobiť, že sa bradavky zoradia na dotyk; môže to byť tým, ako si periete oblečenie. 'Detergenty a čistiace prostriedky s drsnými chemikáliami alebo vôňami môžu spôsobiť väčšie podráždenie pokožky,' hovorí. Ak si myslíte, že problémom môže byť váš prací prostriedok, hľadajte tie, ktoré sú označené ako „jemné“ alebo špeciálne pre citlivú pokožku.

4. Môžete mať základný zdravotný stav

Dr Gersh hovorí, že je to veľmi zriedkavé, ale bolesť bradaviek môže byť spojená s typom rakoviny tzv Pagetova choroba prsníka . 'To zahŕňa zmeny na koži bradavky,' hovorí. 'Ak ide o kožné zmeny alebo abnormálny výtok z bradaviek akéhokoľvek druhu, určite je potrebný lekársky konzultant.'

Ak sa obávate, že bolesť bradaviek súvisí s nediagnostikovaným zdravotným problémom, Dr. Guan hovorí, aby ste venovali pozornosť iným príznakom; bolesť bradaviek veľmi pravdepodobne nie je jediným indikátorom toho, že niečo nie je v poriadku. 'Je dôležité zvážiť zhodné príznaky. Ak máte horúčku alebo celkový pocit choroby, únava sprevádzajúca bolesť, infekcia alebo iná príčina je pravdepodobnejšia,“ hovorí.

5. Kožné ochorenia môžu spôsobiť bolesť bradaviek

Ekzém, psoriáza a kontaktná dermatitída môžu podľa Dr. Guana spôsobiť bolesť bradaviek. Tieto kožné ochorenia môžu spôsobiť svrbenie bradaviek alebo dokonca vyrážky. Dr Gersh hovorí, že alergické reakcie môžu tiež spôsobiť bolesť bradaviek, aj keď je to zriedkavé.

Ak je bolesť bradaviek spôsobená kožnou poruchou, užívanie voľnopredajného lieku proti bolesti alebo pritlačenie vlhkého obkladu na hrudník vám môže pomôcť zmierniť príznaky.

Kedy navštíviť lekára o bolestiach bradaviek

Obaja lekári hovoria, že sú chvíle, kedy je dôležité navštíviť lekára kvôli bolesti bradaviek. „Ak si nahmatáte hrčku, z bradavky vyteká abnormálny výtok alebo krv, koža na bradavke nie je taká, aká je, ak je bolesť silná a pretrvávajúca, alebo kedykoľvek máte obavy, je dobré vidieť lekára kvôli bolesti bradaviek,“ hovorí Dr. Gersh.

Dr. Guan opakuje, že ak je bolesť bradaviek sprevádzaná ďalšími príznakmi (ako je únava, horúčka alebo celkový pocit nevoľnosti), je tiež dôležité, aby ste si zarezervovali stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Hoci je to nepríjemné, bolesť bradaviek je vždy dočasná a medzitým existujú spôsoby, ako zmierniť príznaky. Ak máte akékoľvek obavy z toho, čo spôsobuje bolesť bradaviek, navštívte svojho lekára. Koniec koncov, držať krok so svojím zdravím je to, na čo sú tu!

ďalší na rade, Tu je 16 dôvodov, prečo vás môžu svrbieť bradavky.

Zdroje

• Dr. Felice Gersh, MD , atestovaný lekár pre gynekologickú a integratívnu medicínu
• Dr. BreAnna Guan, ND , licencovaný naturopatický lekár so špecializáciou na hormonálne zdravie žien

---