Premýšľate o vyskúšaní Ozempic? Tu je to, čo môžete týždeň čo týždeň očakávať

Lekári, ktorí sa špecializujú na obezitu, majú pravdu o vedľajších účinkoch a výsledkoch chudnutia.

• autor: Emily Laurence
• Aktualizovaný dátum:

Posúvať sa na sociálnych sieťach a vidieť celebrity propagujúce čaje a doplnky na chudnutie nie je nič nové, ale prísľub skratky k chudnutiu dosiahol úplne novú úroveň. Ozempic , liek na predpis, o ktorom mnohí nemôžu prestať hovoriť. Niektorí by sa dokonca mohli pýtať, či je to presne to, na čo potrebujú dôvera pred jar dovolenku, ktorú si rezervovali.

DR. Jamy Ard, M.D., Profesor epidemiológie a prevencie na lekárskej fakulte Wake Forest School of Medicine a špecialista na obezitu hovorí, že okolo Ozempica je veľa zmätkov, ktoré chce napraviť, aby zabezpečil, že ľudia budú mať všetky fakty. Po prvé, hovorí, že je dôležité presne vedieť, čo je Ozempic. 'Generickou formou Ozempicu je semaglutid a tento liek bol schválený na pomoc pri zvládaní cukrovky 2. typu,' vysvetľuje. Dr Ard hovorí, že tá istá farmaceutická spoločnosť, ktorá vyrába Ozempic, vyrába aj ďalší liek tzv Wegovy . 'Je to presne ten istý liek, ale je schválený na chudnutie,' hovorí.

Toto bolo, hovorí, obchodné rozhodnutie; farmaceutická spoločnosť chcela ponúknuť cielené riešenie na cukrovku 2. typu a ďalšie na chudnutie. Z tohto dôvodu Dr. Ard hovorí, že Wegovy sa zvyčajne predpisuje na chudnutie, hoci Ozempic môže byť predpísaný, ak Wegovy nie je k dispozícii.

Súvisiace: 12 trénerov zdieľa svoje obľúbené cvičenia na chudnutie – a áno, chôdza sa počíta!

Máš to všetko? Tu je to, čo ešte chce, aby ľudia vedeli. Po prvé, tieto lieky nie sú určené pre niekoho, kto chce pred plavbou alebo svadbou schudnúť 20 libier. Sú určené pre ľudí s obezitou, kde chudnutie predstavuje priame zdravotné riziko. 'Ozempic a Wegovy nie sú určené na krátkodobé použitie,' hovorí. „Sú určené na chronické, dlhodobé užívanie. Rovnako ako by niekto s rakovinou neprestal užívať svoje lieky na rakovinu, niekto s obezitou by neprestal užívať svoje lieky na obezitu.' Čo sa stane, ak to urobíte? Hovorí, že priberiete späť. (Dokonca ani celebrity nie sú imúnne. Influencer Remi Bader sa nedávno dostal na titulky potom, čo sa jej to stalo.)

Vzhľadom na toto všetko, ak máte pocit, že Ozempic alebo Wegovy sú pre vás vhodné, stále vás môže zaujímať, čo môžete očakávať, keď ich začnete užívať. Tu lekári špecializujúci sa na obezitu vysvetľujú presne toto - podrobne popisujú účinky lieku týždeň po týždni.

Súvisiace: Chcete schudnúť? Začnite s týmito 40 odborníkmi a vedecky podloženými potravinami a nápojmi

Čo môžete očakávať od užívania lieku Ozempic alebo Wegovy týždeň po týždni

1. týždeň

Ozempic a Wegovy sa vydávajú len na lekársky predpis, takže prvým krokom je stretnutie so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás jeden z nich skutočne vhodný. Špecialista na medicínu obezity NYU Langone Dr. Holly Lofton, MD , opakuje Dr Ard a zdôrazňuje, že ani jeden liek nie je určený na dosiahnutie krátkodobých cieľov chudnutia. „Snažíme sa obmedziť [tieto lieky] na ľudí, ktorí majú index telesnej hmotnosti 27 alebo vyšší, pretože na to sú [sú] určené,“ hovorí. 'Na tomto sa robili vedecké štúdie.'

V prípade lieku Ozempic Dr. Lofton hovorí, že pacienti zvyčajne začínajú s nízkou dávkou 0,25 miligramov. Toto sa podáva injekčne pod kožu, zvyčajne do žalúdka, stehna alebo nadlaktia. Doktor Lofton vysvetľuje, že hoci sa nedávno v správach objavilo veľa článkov o strašných vedľajších účinkoch Ozempicu, väčšina ľudí ho znáša celkom dobre. „Existuje 20-percentná šanca, že zažijeme nevoľnosť , čo je najbežnejší vedľajší účinok, ale 80 percent ľudí to nepociťuje,“ hovorí. Dr. Ard k tomu dodáva, že dávka sa postupne zvyšuje, aby sa tieto účinky zmiernili.

Keď niekto prvýkrát začne užívať Ozempic (alebo Wegovy), Dr. Ard hovorí, že si môže všimnúť, že sa cíti plnší a uvedomuje si svoju plnosť spôsobom, akým predtým nebol. 'Od pacientov sa dozviem, že boli prezidentmi klubu Clean Plate Club, ale teraz sú prekvapení, že nechávajú jedlo na tanieri a necítia túžbu všetko dojesť,' hovorí. Vysvetľuje, že je to preto, že droga mení chémiu mozgu človeka, aby mierne znížila množstvo odmeny, ktorú človek dostane z jedenia.

Obaja lekári zdôrazňujú, že užívanie lieku na obezitu sa vykonáva súčasne so zmenami stravovania a životného štýlu, takže niekto môže začať meniť spôsob stravovania a svoje cvičebné návyky aj tento prvý týždeň.

2. - 4. týždeň

Ozempic aj Wegovy sa podávajú týždenne, takže začiatok druhého týždňa znamená, že je čas na druhú dávku. Ak ste pocítili nevoľnosť po podaní prvej dávky, Dr. Lofton hovorí, že je pravdepodobnejšie, že ju zažijete, keď dostanete aj ďalšiu. „Nevoľnosť sa môže objaviť kedykoľvek, nie nevyhnutne hneď po podaní lieku; môže sa to stať o dva dni neskôr,“ hovorí.

Ak máte nevoľnosť, doktor Lofton hovorí, že váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti s vami bude spolupracovať, aby zistil prečo a našiel riešenie. Napríklad hovorí, že strava s vysokým obsahom vyprážaného jedla a syra s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí nevoľnosť. Alebo môže byť predpísaný iný liek alebo doplnok.

Pokiaľ ide o chudnutie, Dr. Lofton hovorí, že väčšina ľudí to ešte nezačala vidieť; to príde neskôr, keď sa zvýši dávka.

Súvisiace: Chcete schudnúť? Tu je 16 skutočne uskutočniteľných spôsobov, ako to urobiť rýchlo a bezpečne

5. týždeň

Piaty týždeň je míľnikom, pretože obaja lekári tvrdia, že to je zvyčajne vtedy, keď sa dávka zvýši z 0,25 miligramu na 0,5 miligramu. Akonáhle pacient začne užívať 0,5 miligramu, Dr. Lofton hovorí, že pravdepodobne začne pociťovať úbytok hmotnosti. 'Mnoho ľudí pokračuje v tejto dávke a pokračuje v chudnutí celé mesiace,' hovorí. Podľa klinických štúdií Ľudia užívajúci Ozempic alebo Wegovy môžu očakávať, že stratia 5 až 15 percent telesného tuku približne za jeden rok.

6. týždeň a neskôr

Zatiaľ čo mnohí ľudia budú udržiavať dávku 0,5 miligramu, Dr. Lofton hovorí, že niektorí lekári budú postupne zvyšovať pacientov na dávku 2 miligramy v priebehu času.

Keďže tieto lieky na chudnutie ovplyvňujú chémiu mozgu, Dr. Ard hovorí, že menia stravovacie správanie tých, ktorí sú náchylní k emocionálnemu jedeniu. „Ak ste emocionálny alebo stresový jedák a užívate Ozempic, možno nebudete mať rovnaký pocit pokoja alebo pohodlia, aký ste zvyknutí dostávať s jedlom. V týchto prípadoch môže byť užitočné spolupracovať so zdravotným trénerom, ktorý vám môže pomôcť vytvoriť zdravšie návyky čo robiť keď sa cítite smutne, úzkostne alebo nudne,“ hovorí Dr. Ard.

Obaja lekári opakujú, že Ozempic a Wegovy sa majú užívať dlhodobo. Po vysadení lieku môžete očakávať, že stratenú váhu priberiete späť – bohužiaľ aj po zmene životného štýlu. Pre ľudí s obezitou môžu byť tieto lieky na chudnutie prospešné, ale nemali by ste ich užívať, aby ste stratili to, čo Dr. Ard nazýva „márnosť“, čiže hmotnosť, ktorá nemá negatívny vplyv na zdravie.

Kým je to ľudské prírody Ak chcete hľadať skratku, nič nenahradí základné zdravotné piliere zdravého stravovania a pravidelného cvičenia – bez ohľadu na to, čo zdieľajú celebrity na sociálnych sieťach.

ďalší na rade, pozrite si zoznam 100 rôznych diétnych plánov spojených s chudnutím.

Zdroje

• DR. Jamy Ard, M.D., profesor epidemiológie a prevencie na Wake Forest School of Medicine
• Dr. Holly Lofton, MD , špecialista na medicínu obezity na NYU Langone

---