
iStock
Možno je to ten nový cvičebný program, ktorý ste sledovali. Alebo sa možno len veľmi potíte. Nech už je dôvod akýkoľvek, v poslednej dobe ste si na koži všimli kopu červených hrbolčekov, najmä v záhyboch podpazušia a v záhyboch pod bruchom – v oblastiach, kde sa hromadí pot. Bez úspechu ste vyskúšali voľnopredajné čistiace prostriedky a drhnutie v sprche situáciu len zhoršuje. Čo dáva?
Spomedzi mnohých možných vysvetlení vašich problémov s pokožkou by ste mali mať na pamäti aj málo známy stav nazývaný hidradenitis suppurativa (HS). Táto kožná porucha nie je veľmi bežná – odhaduje sa, že tri milióny Američanov (asi jedno percento populácie) žijú s HS. Z nich menej ako jeden z 10 dostal lekársku diagnózu, podľa výskumu v American Journal of Epidemiology .
Nedostatok povedomia spolu so symptómami, ktoré sa môžu maskovať ako iné poruchy, sťažuje získanie pomoci pre HS. 'Často dochádza k oneskoreniu diagnózy tohto stavu,' hovorí Dr. George Han, MD, PhD , docent a riaditeľ výskumu na oddelení dermatológie na Lekárskej fakulte Donalda a Barbary Zuckerových v Hofstra/Northwell a nemocnici Lenox Hill v New Yorku. 'Čiastočne je to preto, že ľudia, ktorí pociťujú príznaky hidradenitis suppurativa, si myslia, že ide o jedinú epizódu - ach, mám cystu v tejto oblasti - a nie o pokračujúci stav, takže liečba je fragmentovaná.'
Toto oneskorenie v diagnostike môže umožniť progresiu stavu, čo zase sťažuje liečbu. čo to pre teba znamená? Iste, existuje oveľa viac bežných vecí, ktoré by mohli spôsobiť červenú pupienky pod kožou . Ale vedomosti sú sila a môžete hrať proaktívnu úlohu pri riadení svojho zdravia tým, že sa naučíte fakty o hidradenitis suppurativa.
Ak sa pozeráte na tieto dve slová – hidradenitis suppurativa – a premýšľate, v ktorej časti latinskej triedy ste sa rozdelili, tu je dohoda: Toto chronický stav kože , označovaný aj ako akné inversa, je charakterizovaná bolestivými abscesmi, ktoré sa vyskytujú pod povrchom kože, čo vedie k vzniku vyvýšených červených hrbolčekov. 'Nazýva sa to acne inversa, pretože to môže vyzerať ako ťažké akné v inverzných oblastiach, čo znamená v záhyboch kože,' hovorí Alok Vij, MUDr , dermatológ na Cleveland Clinic v Ohiu. 'V skutočnosti ľudia s HS majú často v anamnéze akné ako teenager.'
Hidradenitis suppurativa sa však od akné líši – nielen vzhľadom, ale aj lokalizáciou. 'Vyskytuje sa pod pazuchami alebo vo vašich súkromných oblastiach alebo pod záhybom brucha,' hovorí Dr. Han, zatiaľ čo akné alebo iný kožné ochorenia, ako je psoriáza sa najčastejšie objavujú po celom tele alebo tam, kde koža pokrýva kĺb, ako sú lakte alebo kolená.
Vizuálna prezentácia HS nehovorí celý príbeh. The hrbolčeky podobné cystám na povrchu vidíte naozaj hlboké vrecká pod kožou, ktoré sa plnia hnisom. Nakoniec tieto cysty prasknú, uvoľnia zapáchajúcu tekutinu a pod kožou vytvoria tunely, ktoré spájajú jednu cystu s druhou. Známy ako obojstranné komedóny , „je to definujúca črta HS a vyzerá ako dva čierne bodky ktoré sa spájajú pod kožou,“ hovorí Dr. Han. 'Časom to vedie k zjazveniu.'
Súvisiace: 25 najuspokojivejších videí Dr. Pimple Poppera s praskaním cysty
Ako teda začína hidradenitis suppurativa? Bezprostrednou príčinou je upchatie a zápal vlasových folikulov a potných žliaz American Academy of Dermatology Association . 'Raz vlasový folikul sa zablokuje , oleje, ktoré by sa normálne vylučovali, uviaznu pod kožou,“ hovorí Dr. Vij. To vedie k zvýšenému tlaku, keď sa nahromadí hnis a tekutina, čím sa vytvorí cysta. Keď cysta praskne, baktérie vstúpia a rozmnožia sa vo vnútri folikulu, čo vedie k ďalším zápal .
Pokiaľ ide o to, čo spôsobuje upchávanie týchto folikulov, odpoveď je menej jasná. Odborníci si stále nie sú istí, prečo sa HS vyvíja u niektorých ľudí a u iných nie. Predpokladá sa, že genetika, hormóny a environmentálne vplyvy zohrávajú úlohu Národný inštitút zdravia . Podľa metaanalýzy je výskyt tohto stavu u žien viac ako dvakrát vyšší ako u mužov Journal of the American Academy of Dermatology , ktorá skúmala údaje od 48 miliónov Američanov. A je dvaapolkrát vyššia pravdepodobnosť, že sa vyskytne u čiernych pacientov ako u bielych pacientov.
Zatiaľ čo neexistuje žiadny konkrétny vek, kedy hidradenitis suppurativa zasiahne, tento stav sa zvyčajne najprv objaví u mladších dospelých, hovorí Dr. Han. 'Najčastejšie to vidieť u ľudí vo veku 20 až 30 rokov,' hovorí. „Môže však existovať široká škála vekových skupín, od tínedžerov až po ľudí, ktorí to dostanú oveľa neskôr života .“
Riziko vzniku HS zvyšuje niekoľko faktorov, vrátane mať nadváhu , ktorý má a rodina anamnéza stavu a fajčenie . In jedna nedávna štúdia Vedci z Lekárskej fakulty Donalda a Barbary Zuckerovcov na Hofstra University v New Yorku zistili, že fajčenie zdvojnásobuje šance človeka na rozvoj HS.
Teraz sa pravdepodobne pýtate, či tie hrbole na vašej koži môžu byť skutočne HS. V súčasnosti však neexistuje jediný test na túto chorobu. 'Neexistujú žiadne biomarkery na diagnostiku HS,' hovorí Dr. Vij. Namiesto toho bude váš lekár skúmať vzhľad vašej pokožky a zároveň sa vás pýtať na zdravotnú anamnézu vašej rodiny a vašu vlastnú.
Čo bude váš poskytovateľ hľadať: jednu alebo niekoľko zapálených cýst nahromadených v oblastiach, kde koža prichádza do kontaktu s pokožkou. Pod prsiami a podpazuší, v kožných záhyboch okolo genitálnej oblasti a medzi zadnými lícami sú všetky oblasti, kde sa HS vyvíja. Ak to znie akosi... intímne – je to tak a je to presne jeden dôvod, prečo tak málo ľudí nájde presnú diagnózu. 'Niekedy sú ľudia v rozpakoch,' hovorí Dr. Han. 'Inokedy ľudia dostanú cysty v slabinách alebo súkromných oblastiach a idú do urgentnej starostlivosti, pretože si myslia, že ide o izolovaný incident.' Tam im môže lekár pohotovostnej starostlivosti podať antibiotiká a poslať ich na cestu. „Výzvou je, že ľudia neprepájajú epizódy,“ dodáva.
Takže vaše kožné cysty sú odrody HS? Toto je niekoľko príznakov, na ktoré si treba dávať pozor Clevelandská klinika :
Súvisiace: Ako sa zbaviť cystického akné
Aj keď sú to charakteristické znaky hidradenitis suppurativa, závažnosť ochorenia sa líši od jednej osoby k druhej. S cieľom dosiahnuť konzistentnosť v tom, ako lekári pristupujú k liečbe HS, dermatológovia niekedy používajú to, čo je známe ako Hurley inscenačný systém .
„Systém Hurley je založený na dôkazoch o viacerých oblastiach zapojenia,“ hovorí Dr. Vij. Je rozdelená do troch odlišných štádií zodpovedajúcich miernemu, strednému alebo ťažkému HS. (Mnohí lekári uprednostňujú používanie opisných výrazov namiesto štádií, pretože „pre pacientov je to jednoduchšie pochopiť,“ hovorí Dr. Vij.)
Bez ohľadu na to, ako to hovoríte, tu je návod, ako sa štádiá hidradenitis suppurativa rozpadajú:
Dobrou správou pri hidradenitis suppurativa je, že liečba v posledných rokoch pokročila. 'Konečne dostávame dôkazy, že niektoré lieky môžu byť pri tomto stave naozaj užitočné,' hovorí Dr. Vij. 'Teraz máme liek schválený FDA špeciálne pre HS - imunosupresívum, ktoré spomaľuje reakcie imunitného systému za príznakmi HS.'
Liečivo adalimumab (Humira) účinkuje tak, že blokuje tvorbu zápalového proteínu v tele nazývaného tumor nekrotizujúci faktor (TNF) alfa, ktorý prispieva k rozvoju abscesov v koži. Je určený pre ľudí so stredne ťažkou až ťažkou formou HS. Pre tých s miernejšími príznakmi sa liečba pohybuje od topických umývaní až po antibakteriálne čistiace prostriedky. 'Sú podobné tým, ktoré môžete použiť na liečbu akné,' hovorí Dr. Vij.
V závislosti od závažnosti vašich príznakov sú tu niektoré možnosti liečby, o ktorých by ste sa mohli poradiť so svojím lekárom:
Pre niektorých ľudí môže operácia zmierniť bolesť HS. 'Chirurgická liečba funguje lepšie pre niekoho s obmedzeným ochorením - napríklad zhluk vriedkov v podpazuší,' hovorí Dr. Vij. 'Keď odstránite postihnutú kožu, môže to byť pre túto oblasť liečivé. Ale nelieči samotnú chorobu, takže existuje riziko, že sa len rozvinie v inej oblasti tela.“ Jedna štúdia v BMC dermatológia zistili, že 81 % ľudí, ktorí podstúpili operáciu HS, nemalo recidívu symptómov, zatiaľ čo u 19 % sa HS po chirurgickom zákroku vrátila.
Tiež dodáva, že umiestnenie uzlín je dôležité, pretože niektoré oblasti sa ľahšie operujú a budú mať menej potenciálnych komplikácií. Ak uvažujete o operácii, existuje niekoľko prístupov Klinika Mayo , ktoré s vami váš lekár prediskutuje:
Vzhľadom na zložitosť stavu si jeho zvládnutie takmer určite vyžaduje lekársky zásah vášho lekára. Napriek tomu „zmeny životného štýlu môžu byť užitočné,“ hovorí Dr. Han. Napríklad „fajčiari, ktorí prestanú fajčiť, sa môžu cítiť lepšie, pretože fajčenie zvyšuje zápal v tele a tento zápal prispieva k symptómom HS“.
A čo viac, existujú domáce opravné prostriedky, ktoré môžu dočasne pomôcť zmierniť bolesť symptómov hidradenitis suppurativa.
Súvisiace: Potraviny bohaté na zinok na pridanie do nákupného košíka
Nadváha je rizikovým faktorom pre HS, takže zníženie čísel na stupnici vám môže priniesť určitú úľavu (hoci to ochorenie nevylieči). „Nie je to vždy priama korelácia,“ hovorí Dr. Han. 'Niektoré z najťažších prípadov, ktoré som videl, boli u vychudnutých ľudí, takže to môže postihnúť kohokoľvek, ale často ťažší ľudia, ktorí schudnú, hovoria, že príznaky sa zlepšujú.'
Okrem zhadzovania kilogramov, potravín vo vašej strave môže tiež zohrávať úlohu pri zvládaní symptómov HS. Jeden nedávny prieskum zistili, že 76 % ľudí s týmto stavom vylúčilo zo svojho jedálnička aspoň jednu potravinu v snahe kontrolovať symptómy. Výzvou je, že neexistuje žiadna overená diéta na zlepšenie HS, nieto na jej vyliečenie. Tak kým vylúčenie niektorých potravín môže neoficiálne spôsobiť, že sa jedna osoba bude cítiť lepšie, veda je obmedzená na to, či takéto zmeny fungujú pre každého.
Čo odborníci vedia: HS je poháňaný zápalom v tele, takže potraviny s protizápalovými účinkami môže pomôcť. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zaradiť protizápalové potraviny do jedál, je dodržiavanie tzv stredomorská strava : čerstvé ovocie a zelenina, ryby, celozrnné výrobky a zdravé tuky ako olivový olej. Štúdia v časopise Živiny zistili nižšiu prevalenciu hidradenitis suppurativa medzi tými, ktorí dodržiavali stredomorskú diétu, a oveľa vyššiu prevalenciu závažných symptómov HS medzi tými, ktorí nejedli potraviny zahrnuté v diéte Med.
Zatiaľ čo vedci vedia o tomto stave oveľa viac ako pred 20 rokmi, zatiaľ stále neexistuje žiadny liek. Ale to nie je dôvod na paniku z tých hrbolčekov na vašej koži. Pamätajte, že vzhľadom na to, že len jedno percento ľudí v USA má hidradenitis suppurativa, pravdepodobnosť, že je zdrojom vašich problémov s pokožkou, je mizivá.
A ak sa HS ukáže ako vinník, kontrolou symptómov pomocou liekov a úprav životného štýlu môžete pokračovať v živote s minimálnym narušením. „Ako lekári chceme, aby pacienti vedeli, že HS nie je ich chyba,“ hovorí Dr. Han. 'Nie je dôvod byť v rozpakoch a čo je najdôležitejšie, existujú liečby, ktoré môžu pomôcť.'
Chcete rýchlo a bezpečne zhodiť nejaké to kilo? Tu je 16 Skutočne uskutočniteľné spôsoby, ako schudnúť .
Živiny : 'Úloha výživy a dodržiavanie stredomorskej stravy v multidisciplinárnom prístupe k Hidradenitis suppurativa: Hodnotenie nutričného stavu a jeho asociácie so závažnosťou ochorenia.'