Keď si budovanie domácej telocvične , je len prirodzené premýšľať o pridaní nejakého závažia do mixu. A hoci ste sa mohli rozhodnúť pre klasické činky, kettlebells ponúkajú trochu viac všestrannosti pre vaše tréningy.
S kettlebells môžete štandardne zdvíhať závažia, ale do mixu môžete pridať aj hojdačky, trhnutie a kopu ďalších pohybov HIIT. Vďaka veľkej, ľahko uchopiteľnej rukoväti a konštrukcii slzy je kettlebell perfektný na použitie takmer na všetko.
Ale samozrejme je na trhu veľa rôznych kettlebellov a môže byť ťažké vedieť, kde začať. Pridajte tieto najlepšie hodnotené možnosti do svojho zoznamu.
(Amazon)
Tento kettlebell v klasickom štýle nemá žiadne ozdoby - a práve to ho robí vynikajúcim. Za 12,50 dolárov získate liatinové závažie so širokou tvarovanou rukoväťou pre ľahké uchopenie. Má tiež ploché dno, aby sa zabránilo rolovaniu. Vyberte si z hmotností od päť do 50 libier.
Pozrite sa na Tu nájdete viacúčelový pevný liatinový kotol na každodenné použitie.
(Amazon)
Nie ste si istí, akú veľkosť kettlebell potrebujete? Táto verzia 60 dolárov je nastaviteľný, takže váhy môžete priebežne pridávať alebo odčítať. Ľahko preklopíte medzi piatimi, ôsmimi, deviatimi a 12 librami a - to je pekná výhoda - pretože ich hmotnosti sú skladné, šetria miesto.Pozrite sa na Tu nastaviteľný Jpodream Kettlebell .
(Cieľ)
Kettlebell nemusí byť pevný. Či už ste nervózni z toho, že do niečoho (alebo do seba) narazíte, alebo len uprednostňujete niečo s menej intenzívnym pocitom, toto Mäkký kettlebell 38 dolárov vám poskytne všetky výhody bežného kettlebell, len v jemnejšom balení. Vyberte si medzi 10, 15, 20, 25 a 30 librami.
Pozrite sa na Bionic Body Soft Kettlebell tu .
(Amazon)
Toto 16 dolárov kettlebell , ktorý ponúka váhy od päť do 50 libier, je bestsellerom spoločnosti Amazon. Je vyrobený tak, aby vydržal vďaka svojej pevnej liatinovej konštrukcii. Odolný vinylový náter pomáha predchádzať korózii, zvyšovať trvanlivosť a chrániť vaše podlahy. má tiež hladkú širokú rukoväť pre pohodlné uchopenie.
Pozrite sa na Áno 4All vinyl potiahnuté Kettlebell tu .
(Cieľ)
Nie všetci sa cítia pohodlne, keď držia železnú rukoväť kettlebell. Chceš niečo trochu menej ... intenzívne? Tento 25 dolárový kettlebell od spoločnosti Tone It Up je tu pre vás. Má celoplošný poťah pre ľahké uchopenie a pohodlie.Pozrite sa na Tone It Up Kettle Bell Sports tu .
(Walmart)
Aj keď s jedným kettlebellom toho dokážete veľa, zásoba viacerých naraz vám umožní väčšiu všestrannosť. Svoju váhu môžete zvýšiť aj pri zvyšovaní sily s touto sadou 34 dolárov , ktorý predstavuje päť, 10 a 15 palcov. Vinylový náter pomáha chrániť vaše podlahy a znižovať hluk.
Pozrite sa na Weider Power Kettlebell Kit tu .
(Walmart)
Mnoho kettlebellov je vyrobených z liatiny, čo nie je práve lacné. Toto Verzia 12 dolárov je vyplnená o niečo dostupnejším cementom. Široká rukoväť umožňuje ľahké uchopenie, zatiaľ čo ploché dno zabráni tomu, aby sa celá vec odvalila. Vyberte si medzi hmotnosťou päť, 10 a 15 libier.
Pozrite sa na Kettlebell Tone Fitness Cement plnený tu .
(Amazon)
Táto sada 144 dolárov neposkytuje iba 15, 20 a 25-kilogramové závažia na použitie - ale tiež vylepšuje váš priestor na cvičenie. Každé závažie je potiahnuté vinylom a má špeciálne ploché ochranné dno, ktoré šetrí vaše podlahy. Široké rukoväte vám pomôžu ľahko uchopiť.
Pozrite sa na Kettlebells Bintiva tu.
(Amazon)
Dobre, toto je vážne super. Konvica Gryp vám umožní vziať si existujúce činky a zmeniť ich na kettlebells. Všetko je vďaka táto 34 dolárová rukoväť . Stačí ho upnúť okolo rukoväte činky, uzavrieť a začať používať svoju váhu ako kettlebell.
Pozrite sa na Konvica Gryp tu .
(Walmart)
Toto Nastaviteľný kettlebell 120 dolárov má obrovský rozsah s hmotnosťou od päť do 40 libier. Všetko je to vďaka šiestim doštičkám z liatiny, ktoré možno ľahko odstrániť alebo pridať a zmeniť tak váhu vášho kettlebell. Široká rukoväť s práškovým nástrekom vám pomôže získať pevné uchopenie.
Pozrite sa na Nastaviteľný kettlebell Titan tu .
Ďalej: Najlepšie inteligentné hodinky, ktoré vám pomôžu viac sa hýbať a lepšie spať .
