Pocit nervozity pred prejavom je prirodzený a prospešný, ale príliš veľa nervozity môže byť škodlivé. Tu je niekoľko osvedčených tipov, ako ovládať svoje motýle a poskytovať lepšie prezentácie.
Články, ktoré by sa vám mohli páčiť:
1. Poznať svoj materiál. Vyberte tému, o ktorú sa zaujímate. Dozviete sa viac o tom, ako ste uviedli vo svojom prejave. Používajte humor, osobné príbehy a konverzačný jazyk - tak jednoducho nezabudnete, čo povedať.
2. Cvičenie. Praxou. Prax! Nahlas počúvajte všetko vybavenie, ktoré plánujete používať. Upravte podľa potreby. Práca na kontrole výplňových slov; Cvičte, pozastavte a dýchajte. Prax s časovačom a poskytnúť čas pre neočakávané.
3. Poznať publikum. Pozdravte niektorých členov publika, keď prídu. Je ľahšie hovoriť so skupinou priateľov ako s cudzími ľuďmi.
4. Poznať miestnosť. Prídete skoro, prejdite sa po rečníckej oblasti a precvičte si používanie mikrofónu a akýchkoľvek vizuálnych pomôcok.
5. Relax. Začnite oslovením publika. Kúpi vám čas a upokojí nervy. Pozastavte sa, usmievajte sa a spočítajte do troch, než poviete niečo. („Jeden tisíc, dva tisíc, tri tisíce. Pauza. Začiatok.) Transformujte nervovú energiu na nadšenie.
6. Vizualizujte svoj prejav. Predstavte si, že hovoríte, váš hlas je hlasný, jasný a sebavedomý. Predstavte si tlieskanie publika - zvýši to vašu dôveru.
7. Uvedomte si, že ľudia chcú, aby ste uspeli. Publikum chce, aby ste boli zaujímaví, stimulujúci, poučný a zábavní. Rootujú pre vás.
8. Neospravedlňuj sa kvôli akejkoľvek nervozite alebo problému - publikum to pravdepodobne nikdy nevšimlo.
9. Sústreďte sa na správu - nie na médium. Zamerajte svoju pozornosť na svoje vlastné starosti a sústredte sa na svoje posolstvo a svoje publikum.
10. Získajte skúsenosti. Vaša reč by mala reprezentovať hlavne vy - ako orgán a ako osoba. Skúsenosti budujú dôveru, ktorá je kľúčom k efektívnemu rozprávaniu. Klub Toastmasters vám poskytne potrebné skúsenosti v bezpečnom a priateľskom prostredí.
Ako môžu inteligentní a dôvtipní ľudia nudiť svoje publikum? Neuvedomujú si, že reč na verejnosti je nadobudnutá zručnosť, ktorá sa s praxou a čestnou spätnou väzbou zlepšuje. 20 minút pred tým, ako môže správna skupina ľudí pre svoju kariéru urobiť viac, než stráviť rok za stolom!
Rob Sherman, právnik a rečník v Columbuse v štáte Ohio, hovorí v článku v TOASTMASTER časopis, aby ste sa vyhli týmto chybám:
Ľudské telo obsahuje viac ako 700 svalov, ale málo z nich sú používané reproduktormi - s výnimkou použitia ramien a prstov v záchrane spojov lektorov a laserových ukazovateľov na zachovanie života alebo frenetickým kliknutím na snímky programu PowerPoint. Rečníci majú tendenciu sústrediť väčšinu svojho úsilia pri hľadaní dokonalého slova na ilustráciu svojich vzácnych bodov, napriek ohromným dôkazom, ktoré dokazujú, že naše telá v skutočnosti hovoria hlasnejšie ako slová.
Vaša efektívnosť hovoriaceho priamo súvisí s vašou schopnosťou vyvolať emócie a záujem pomocou neverbálnej komunikácie. Vaši poslucháči vás a vašu správu posudzujú na základe toho, čo vidia, ako aj toho, čo počujú. Vo verejnom prejave môže byť vaše telo efektívnym nástrojom na zvýraznenie a jasnosť vašich slov. Je to tiež váš najmocnejší nástroj na presvedčenie publika o vašej úprimnosti, úprimnosti a nadšení. Či už máte v úmysle informovať, presvedčiť, pobaviť, motivovať alebo inšpirovať, váš reč tela a osobnosť, ktorú projektujete, musia zodpovedať tomu, čo hovoríte. Ako povedal Ralph Waldo Emerson, 'To, čo hovoríte, je také nahlas, že nemôžem počuť, čo hovoríte.' Uistite sa, že je vhodný aj váš vzhľad, držanie tela a oblečenie.
Takto môžete do svojich prejavov začleniť vhodný reč tela: