17 super zábavných trampolínových hier pre deti a dospelých

Trampolíny môžu zmeniť obyčajný dvor na miesto zábavy a hier. Dobre postavená trampolína bude trvať niekoľko rokov a bude poskytovať zábavu viacerým deťom rôzneho veku, ako aj dospelým vo vašej rodine. Okrem toho sú k dispozícii náhradné diely, ak ich potrebujete na predĺženie životnosti trampolíny.

Obsah

• 1 Prsteň okolo ružovej
• 2 Crazy Counting
• 3 Crack the Egg (Pop the Popcorn)
• 4 One, Two, Three, Sit!
• 5 Nezobuď dieťa
• 6 Hadica
• 7 trampolína dodgeball
• 8 Značka trampolíny
• 9 Horúce zemiaky
• 10 Nasledujte vodcu
• 11 Jed
• 12 Dead Man Rise
• 13 Knock Down Chicken
• 14 čerešňových bômb (bomby preč)
• 15 Vyskočte na hlaveň
• 16 Stealthy Ninja
• 17 Bum Wars
  • 17.1 Súvisiace príspevky

Trampolína je nielen zábavná, ale má aj nasledujúce zdravotné výhody:

• Tónované a pevné svaly
• Zlepšite cirkuláciu lymfy cez lymfatické žľazy
• Zvýšte cirkuláciu kyslíka v tkanivách a kyslíkovú kapacitu
• Zlepšiť zmysel pre rovnováhu
• Zvýšte energiu
• Stimulujte metabolizmus
• Zvýšenie koordinácie
• Posilnite srdce

Aj keď trampolíny môžu byť nebezpečné, naďalej kreslia rodiny, pretože ich nákup je relatívne lacný. S pridaním bezpečnostných sietí, ktoré obklopujú hraciu plochu, už mnoho nehôd v minulosti nehrozí. Napriek tomu sa navrhuje, aby rodičia dávali pozor, aby sa ubezpečili, že deti nevyskúšajú kúsky, ktoré by mohli byť príliš riskantné.

Náš výber hier, ktoré sa majú hrať na trampolíne, má niekoľko starých obľúbených a pár nových, s ktorými nemusíte byť oboznámení. Začneme super ľahkými hrami vhodnými pre predškolákov a zdieľame postupne tvrdšie hry, končiac tými, ktoré vyžadujú viac zručnosti a zrelosti.

Prsteň okolo ružovej

Tento starý obľúbený je ideálny na hranie na trampolíne. Všetci hráči vytvárajú kruh, pričom sa držia za ruky a striedajú sa pri rozhodovaní o tom, ako padnú - sadnú, padnú na chrbát, klesnú na koleno atď. Všetci chodia v kruhu, zatiaľ čo skandujú,

Prsteň okolo ružovej,
Plné vrecko
Popol, popol, všetci padáme!

Potom každý spadne súčasne.

Crazy Counting

Táto jednoduchá hra nevyžaduje žiadne zručnosti na trampolíne, takže funguje dobre pre mladšie deti a kohokoľvek, kto nie je schopný ovládať trampolínu. Jedna osoba je „To“ a zatvára oči alebo nosí šnúrku. Stojí uprostred trampolíny a počíta sa do desiatich. Každý sa pohybuje a keď sa hovorí „10“, zastavia sa. Osoba v strede ukazuje v smere a tam, kde ukazuje von. Víťazom je posledná zostávajúca osoba a stáva sa jej ďalšou.

Crack the Egg (Pop the Popcorn)

Na hranie tejto hry potrebujete iba dvoch hráčov, ale môže ju hrať až šesť ľudí. Jedna osoba sedí uprostred trampolíny s kolenami položenými na hrudi a objímajúcimi kolená tak, aby vytvorili loptu. Ostatní hráči začínajú skákať s cieľom prinútiť osobu uprostred otvoriť ruky a / alebo zmeniť svoju pozíciu. Striedajte sa, a ak si budete priať, sledujte, koľko krát „praskne“ alebo „praskne“.

Jeden, dva, tri, sadnite si!

Dvaja až štyria ľudia vytvárajú kruh stojaci na trampolíne. Jedna osoba začne počítať: „jedna, dve, tri“ a potom povie: „Sadni si!“ Každý sedí v rovnakom čase a spôsobuje, že niektorí hráči lietajú vo vzduchu. Uistite sa, že nikto nie je príliš blízko okraja, inak by mohol trampolínu odletieť. Čím viac to urobíte, tým vyššie budete môcť ísť, takže bude vyzerať takmer akoby lietali.

Nezobuď dieťa

Jeden hráč leží na trampolíne s pažou zakrývajúcou oči predstierajúc, že ​​spí. Všetci ostatní hráči sú mimo trampolíny. Jeden po druhom sa hráči pokúšajú vyliezť na dieťa a označiť ho. Ak sa im to podarí, dieťa musí uhádnuť, kto ich označil, bez toho, aby sa pozrel. Ak sa hádajú správne, značkovač sa stane ďalším dieťaťom.

hadice

V horúcom letnom dni si vaše deti budú radi hrať na trampolíne pomocou hadice. Oblečte ich v plavkách a skočte na mokrú trampolínu. Jedna osoba môže postrekovať každého hadicou alebo môžete umiestniť postrekovač pod alebo vedľa trampolíny (v závislosti od typu postrekovača, ktorý používate). Táto hra sa najlepšie hrá na trampolíne so sieťou, pretože vrchná časť je klzká.

Trampolína Dodgeball

Na túto zábavnú trampolínovú verziu hry Dodgeball budete potrebovať najmenej šesť ľudí. Na trampolíne zostávajú dvaja hráči a ostatní zostanú na zemi okolo vonkajšej strany trampolíny. Tí na zemi sa pokúšajú zasiahnuť tých na trampolíne mäkkou loptou. Ak niekto uspeje, zmení miesto s osobou, ktorej zasiahla, a získa bod. Hra pokračuje, kým má niekto desať bodov. Ak niekto zasiahne iného hráča v hlave, stratí bod.

variácie:

• Hranie môže pokračovať až do pätnástich alebo dvadsiatich bodov, ak máte viac hráčov.
• Hra s dvoma loptičkami zvyšuje zábavu.

Trampolínová značka

Jedna osoba má mäkkú guľu a zatvára oči alebo je so zaviazanými očami. Hráč so zaviazanými očami sa pokúša ľudí označiť loptičkou. Ak stratia loptu, musia otvoriť oči alebo zložiť pásku a ísť na loptu. Posledná označená osoba je ďalšia, ktorá bude označená ako „It“.

Horúce zemiaky

Všetci hráči okrem jedného pobytu na trampolíne a skoku. Hráč na zemi hodí mäkkú loptu medzi hráčov, ktorí sa snažia loptu chytiť. Ak hráč nedokáže chytiť loptu, spadne ju alebo prestane skákať, opustí hru. Posledný zostávajúci hráč vyhráva hru.

Následuj vodcu

Klasická hra nasledovania vodcu má nový zvrat a stáva sa ešte zábavnejšou na trampolíne. Zahrnuli sme štyri verzie:

• Verzia 1: Každý tvorí jeden riadok so súborom na strane trampolíny. Prvý človek nastúpi na trampolínu a urobí ťah alebo trik - odraz, späť alebo predné a bočné preklopenie atď. - a potom sa rozbehne dozadu. Hráči sa striedajú a robia rôzne pohyby alebo triky. Ak niekto opakuje ťah alebo trik, je mimo. Víťazom zostáva posledná zostávajúca osoba.
• Verzia 2: Prvý hráč sa strieda a robí trik. Ďalší hráč sa otočí a urobí trik prvého hráča a jeden z jeho vlastných. Každý nasledujúci hráč musí urobiť triky, ktoré predchádzajú ich, a pridať jeden. Každý, kto buď zabudne predchádzajúce triky, vyradí ich z prevádzky alebo zopakuje predchádzajúci trik, je mimo hry. Posledným hráčom, ktorý zostal, je víťaz.
• Verzia 3: Tramp
  Hráči v skupine dvoch až piatich ľudí sa striedajú a robia trampolínový trik. Každý hráč musí skopírovať trik a každý, kto tak neurobí, dostane písmeno T. Hra pokračuje, pričom každý dostane za sebou písmeno „TRAMP“. Keď niekto hláskuje celé slovo, je mimo. Posledná osoba, ktorá zostala v hre vo víťazovi.
• Verzia 4: Zaviazané oči
  Na hranie tejto hry potrebujete najmenej štyroch ľudí, podľa možnosti viac. Jeden hráč je so zaviazanými očami a stojí v strede. Cieľom je niekoho označiť a hádať, kým sú. Ak je osoba so zaviazanými očami správne, označená osoba sa stane osobou uprostred. Ak je odhad nesprávny, musí sa tá istá osoba skúsiť znova.

jed

Guličky nasadené na trampolíne sa nepredvídateľne otáčajú, keď deti skáču. V tejto hre sú gule „jed“ a musí sa im vyhnúť. Keď sa niekto dotkne lopty, musí vystúpiť z trampolíny. Posledná osoba, ktorá zostala na trampolíne, vyhráva. Ako „jed“ môžete použiť ktorúkoľvek položku - gule z papiera, malé plyšové hračky atď.

Dead Man Rise

Hra Dead Man Rise funguje dobre pre skupinu troch až šiestich ľudí. Jedna osoba sedí uprostred trampolíny so zavretými alebo zavretými očami a počíta nahlas desať. Ostatní hráči hovoria nasledujúcim rýmom:

Mŕtvy muž, mŕtvy človek, ožije,
Ožiť, keď spočítam päť.
Jeden dva tri štyri päť.

Osoba v strede začína plaziť alebo sa pohybovať po trampolíne a snaží sa niekoho dotknúť. Ostatní hráči musia zostať mimo dosahu, ale nemôžu preskočiť „mŕtveho“ muža. Každý, koho sa dotknete, musí zamrznúť a stane sa tiež mŕtvym. Posledná osoba, ktorá zostala stáť a ktorá nebola dotknutá, vyhráva túto zábavnú hru.

variácie:

Všetci hráči okrem jedného opúšťajú trampolínu. Hráči z trampolíny si sami vyberajú názvy rastlín, ako sú kvetiny, stromy, kríky, kríky, ruže atď. S extra menom, ktoré nezodpovedá nikomu. „Kukurica“ je meno osoby uprostred trampolíny, takže táto hra sa niekedy označuje ako kukurica. Osoba v strede pozná všetky mená, ale nie komu patrí (vrátane extra mena). Akonáhle budú Cornove oči zatvorené alebo sú zaviazané očami, každý vstúpi na trampolínu a začne sa hra Dead Man. Avšak, keď Corn niekoho označí, uhádne jeho meno. Ak majú pravdu, táto osoba sa stane kukuricou. Ak sa mýlia, hra pokračuje a hádajte pôvodnú kukuricu.

Knock Down Chicken

Jedna osoba stojí uprostred trampolíny a je „kurča“. Ostatní hráči pobehujú a snažia sa zostať na nohách. Človek v strede sa snaží prinútiť každého, aby spadol naraz. Môžu skočiť, rozosmiať ostatných alebo sa ich pokúsiť zbúrať. Keď sú všetci hráči dole, človek v strede vyhráva.

Cherry Bomb (Bomby preč)

Každý hráč stojí na trampolíne. Jeden hráč hádže veľkú, mäkkú loptu do vzduchu a volá buď „Cherry Bomb“ alebo „Bomby preč“. Nafukovací plážový loptu funguje dobre, rovnako ako volejbal alebo basketbal. Hráči sa snažia vyhnúť loptu bez toho, aby opustili trampolínu. Keď je niekto zasiahnutý, stratí život. Päť zásahov vedie k tomu, že osoba je mimo. Každý stratí život, ak lopta spadne z trampolíny. Posledný hráč, ktorý zostal „nažive“, vyhráva. Po každom otočení otočte osobu hádzajúcu loptu.

Vyskočte na hlaveň

Nepotrebujete veľa ľudí, aby ste sa zabavili na trampolíne. Táto hra pre dve osoby vyžaduje, aby bola jednou osobou hlaveň. Najmladší alebo najmenší človek by mal začať túto hru ako hlaveň. Druhá osoba preskočí cez „hlaveň“, zatiaľ čo sa otáča okolo trampolíny a pokúša sa zraziť druhého hráča. Striedajte sa a zahrajte si túto zábavnú hru na svojej trampolíne, kým nebudete obaja vyčerpaní.

Stealthy Ninja

Vyberte osobu zo skupiny troch až ôsmich ľudí, ktorá bude ninja. Všetci ostatní sú zaviazanými očami a ninja sa pokúša zraziť hráčov so zaviazanými očami nadol. Nikto však nesmie kopnúť, udrieť alebo sa pokúsiť zraniť iného hráča. Ak ninja padne alebo je porazená, osoba, ktorá ju ninja stiahne, sa stane novou ninja a hra sa obnoví.

Bum Wars

Každý, kto miluje Bum Wars! Hra sa stáva zábavnejšou, keď sa hrajú ľudia s rôznymi váhami. Cieľom je byť posledným. Hráči niekoľkokrát skočia a pri danom signáli spadnú na svoje dno a skočia späť na nohy. Hráči môžu naskočiť na nohy iba raz a pristáť na svoje dno raz. Ak zdvojnásobia odrazy chodidiel alebo odrazy, sú mimo hry. Vyhrá posledná postava.

Je oveľa jednoduchšie prinútiť vaše deti, aby chodili von a cvičili, ak je cvičenie zábavné. Trampolína na lyžiach je perfektný spôsob, ako dostať svoje deti von a náš výber trampolínových hier je zaručený, prosím! Okrem toho má skákanie na trampolíne mnoho výhod:

• Rozvíjanie pohybových schopností a koordinácie
• Poskytovanie základov pre účasť na iných športoch
• Naučiť sa ovládať telo
• Budovanie výdrže

Naša zbierka zábavných hier na trampolíne poskytuje spôsob, ako udržať deti aktívne a zapojené. Vyskúšajte jednu z našich uvedených hier a zahrajte si na trampolíne, keď nabudúce pošlete deti von. Mnohé z našich trampolínových hier sú navrhnuté tak, aby hrali tak dlho, ako si želáte, alebo kým sa každý neunaví, podľa toho, čo nastane skôr! Vyskočte!

Poznámka: Pri nastavovaní trampolíny sa uistite, že ste vybrali miesto, kde odpadky, ako sú listy a konáre, nespadnú na vrchol trampolíny. Je tiež dobré umiestniť ho na miesto, kde môžete sledovať hranie detí, aby ste sa uistili, že nikto nerobí nič, čo by mohlo spôsobiť zranenie niekoho. Trampolíny môžu byť nebezpečné, ale pridanie čalúnenia a ohradenia okolo rámu znižuje riziká.