Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

26 dezertov s nízkym obsahom sacharidov a keto sviatok práce, ktoré budete chcieť pripraviť dlho po skončení leta



Zistite Svoj Počet Anjela

Šálky s čokoládou z keto limetkového kokosového jogurtu Instant-Pot-Oreo-Cheesecake

(Celý deň snívam o jedle)

Spustite Galériu 26 fotografií

V tento Sviatok práce si užite sviatočný víkend, ktorý slávite s rodina a priatelia, spolu s úžasnými low-carb a keto dezerty ktoré budú určite hitom všetkých vekových skupín. Od obľúbených dezertov, ako sú cupcakes, sušienky a bary, až po chutné pochúťky s nanukami, želatínou a zmrzlinou, ktoré sú vychladnuté, sú tu pre každého. Zahrnuli sme tiež lahodné ovocné parfaity, koláče a jogurt. Táto kolekcia je plná ľahkých a nekomplikovaných receptov, ako napríklad môj plátok citrónu Air Fryer a moje poháre bez mliečnych výrobkov, bez pečenia a keto limetky s kokosovým jogurtom.

Súvisiace: 20 zmrzlín s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa majú pripraviť toto leto


Ak by ste chceli pre hostí niečo trochu obľúbenejšie, vyskúšajte tvarohový koláč Instant Pot Cheesecake s cookies a krémom alebo koláč Keto Nut-Free Samoa Pie bez pečenia. Toto leto sa tiež môžete schladiť zmrzlinou z pekanového keto masla, zmrzlinou Blackberry Gelato alebo arašidovým maslom.

Deň práce sa samozrejme považuje za oficiálny koniec leta a každý miluje grilovanie, takže ak potrebujete viac inšpirácie s nízkym obsahom sacharidov, ako ukončiť leto v duchu zdravého stravovania, vyskúšajte túto zbierku receptov na grilovanie s nízkym obsahom sacharidov.

Súvisiace: Nízkotučné prílohy, ideálne na pikniky a grilovanie

Ak máte radi takéto recepty pre seba a rodinu, mohol by vás zaujímať môj členstvo v plánovaní stravovania . Týždenné programy s nízkym obsahom karbohydrátov s jedlom s nízkym obsahom sacharidov sa vám každý piatok zasielajú do schránky s nákupným zoznamom. Najlepšie na mojej funkcii plánovania jedla je, že ak nemáte záujem o jedno z večerných jedál, môžete ho vymeniť za niečo iné. Môžete dokonca zmeniť veľkosť porcií a nákupný zoznam sa upraví. Ak ste dobre pripravení a plánujete jedlo, môžete mať udržateľný životný štýl s nízkym obsahom sacharidov / keto.

Moja nová kuchárska kniha, prirodzene, je Keto teraz k dispozícii na objednávku! Obsahuje viac ako 135 ketogénnych receptov pre celú rodinu! Viac ako 115 bez orechov, 70 bez mliečnych výrobkov a 75 bez vajec, čo z neho robí vynikajúci zdroj pre ľudí s potravinovými alergiami!

Brenda Bennett je blogerka za populárnym webom, SugarFreeMom.com kde zdieľa keto recepty bez cukru a s nízkym obsahom sacharidov pre celú rodinu. Recepty sú tiež vhodné pre alergikov, mnohé môžu obsahovať orechy bez orechov, arašidy a mliečne výrobky.


Spustiť galériu