32 osviežujúcich detoxikačných receptov na vodu, ktoré vám pomôžu zažiariť

Detoxikačné alebo nalievané variácie vody sú najnovšou horúčkou v zdravom životnom svete. S prísľubom rýchleho chudnutia detoxikačné vody konzumujú čoraz viac ľudia, ktorí hľadajú rýchly spôsob, ako schudnúť.

Aj keď uznávam množstvo výhod nalievaných detoxikačných vôd, nepodporujem nepodložené tvrdenia, ako napríklad piť vodu s citrónom každý deň, aby ste za Y dní stratili X libier.

Jednoducho povedané, neexistujú skratky k chudnutiu alebo skôr - odbúravanie tukov. Ak urobíte zmeny v zdravom životnom štýle, uvidíte, aké ľahké je opäť získať fit.

Znamená to, že detox nebude fungovať pri chudnutí? Nie, bude. Nie je to však zodpovedný a zdravý spôsob chudnutia. Keď sa pri chudnutí spoliehate na prísne obmedzenie kalórií, nakoniec chudnete, ale tiež strácate energiu, žiaru a zdravý rozum.

Ak musíte detoxikovať, urobte to zodpovedne. Napríklad zdravší spôsob detoxikácie je pitie ton džúsu a detoxikačných vôd po celý deň. Aspoň dve hlavné jedlá dňa tiež konzumujte skutočne ľahké sacharidy, bielkoviny a tuky.

Toto však nie je článok o chudnutí. Som tu, aby som sa podelil o mnoho výhod pitia detoxikačnej vody. Detoxikácia je proces (alebo časové obdobie), pri ktorom sa človek zdržiava alebo zbavuje telo toxických alebo nezdravých látok: t. J. Detoxikáciu.

Mali ste niekedy naozaj ťažké jedlo? Ako si sa potom cítil? Nafúknutý a lenivý, že? Čo tak posledný piatkový večer, ktorý ste strávili popíjaním s priateľmi? Dôsledná konzumácia nezdravého jedla vám dáva pocit letargie, nafúknutia a celkovo nie celkom dobrého. Rýchlou opravou je vypiť veľa vody.

Je známe, že voda vyplavuje toxíny z tela. Pridaním niekoľkých jednoduchých prísad do svojej bežnej vody môžete pripraviť rôzne nápoje a získať mnoho výhod.

Je rozdiel medzi detoxikačnou vodou a džúsom. Zatiaľ čo šťava je v zásade vyrobená z ovocia, voda je hlavnou zložkou detoxikačných vôd. Rôzne prísady sú vylúhovaný do vody.

Títo 32 receptov na detoxikačnú vodu sú chutné, zaujímavé a ich zostavenie je náročné. Môžete ich mať namiesto bežnej vody pre inú rutinu.