Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

4 Osvedčené techniky modifikácie správania s príkladmi



Zistite Svoj Počet Anjela

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

Modifikácia správania je prostriedok na zmenu správania prostredníctvom rôznych techník používaných na nahradenie nežiaduceho správania požadovaným. Na liečenie dospelých a detí pri rôznych problémoch, ako sú enuréza (nočné pomočovanie), odlúčenie a celková úzkosť, rôzne fóbie, obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), atď. Sa používajú techniky úpravy správania. Používané metódy sa líšia, zvyčajne však zahŕňajú niektoré forma pozitívneho alebo negatívneho zosilnenia. Tento koncept mal svoj počiatok v roku 1938, keď B. F. Skinner vydal knihu The Behavior of Organisms (Správanie organizmov), v ktorej uviedol zásady operantného podmieňovania - toto správanie bolo možné formovať posilnením alebo nedostatkom posilnenia.

Obsah

  • 1 Použitie pozitívneho a negatívneho zosilnenia pre modifikáciu správania
    • 1.1 Pozitívne posilňovanie
    • 1.2 Negatívne vystuženie
    • 1.3 Pozitívny trest
    • 1.4 Negatívny trest
  • 2 Techniky modifikácie správania v triede
  • 3 Používanie techník úpravy správania pre deti
    • 3.1 Ako určiť najlepšiu úpravu správania pre dieťa
    • 3.2 Ako používať zmenu správania na zmenu správania vášho dieťaťa
  • 4 Ako nastaviť plán modifikácie správania
    • 4.1 Súvisiace príspevky

Pri úprave správania sa nemusíte báť príčiny tohto správania, používate iba metódu na jej zmenu. V tomto článku sa zameriame na zmenu správania detí. Rodičia, učitelia a ktokoľvek, kto pracuje s deťmi alebo s nimi trávi čas, zistí, že tieto techniky modifikácie správania detí poskytujú úspešný prístup k tomu, aby sa deti správali prijateľným a želaným spôsobom.


Využitie pozitívnej a negatívnej výstuže na úpravu správania

Odborníci v tejto oblasti všeobecne uznávajú štyri hlavné zložky modifikácie správania. Pravdepodobne ste oboznámení s každou zložkou, aj keď ste tieto pojmy nemuseli používať predtým. Pozrime sa na každú z nich a na to, ako ich môžu rodičia a učitelia efektívne využiť pri úprave správania detí doma a v triede.

Pozitívne posilnenie

Pozitívne posilňovanie využíva odmenu za pozitívne správanie na zabezpečenie toho, aby dieťa pokračovalo v požadovanom správaní. Je to najúčinnejšia metóda formovania správania, pretože je najpríjemnejšia. Napríklad chvále a odmena sa používajú pri pozitívnom posilňovaní.

Príklady pozitívnych posilnení

  • Keď vaše dieťa skončí, vaše malé dieťa si dá jedlo do drezu a vy mu poviete: „Dobré pre vás! Vložte jedlo do drezu skôr, ako som vás požiadal. “
  • Po dokončení domácich úloh bez hádania si vaše dieťa v školskom veku zarobí čas hraním obľúbenej videohry.
  • Váš tínedžer tvrdo študuje celý semester a získava A za náročný predmet. Zoberiete svoje dospievajúce dieťa na večeru a do kina alebo poskytnete prostriedky na špeciálny večer.

Negatívne zosilnenie

Negatívnym posilnením sa odvádza niečo nepríjemné, aby sa posilnilo dobré správanie. V skutočnosti nerobíte nič negatívne. Napríklad sa vaše dieťa môže rozhodnúť, že si urobí domáce úlohy, bez toho, aby mu pripomenulo, aby sa vyhlo nepríjemnostiam.

Príklady negatívnych posilnení

  • Každú noc ste otravovali svojho syna o tom, ako dokončiť prácu. Raz v noci sa váš syn rozhodne urobiť svoje domáce práce hneď po škole, aby ste sa vyhli tomu, aby ste ho počuli.
  • Vaše dieťa sa každý deň cestou do školy zle správalo v autobuse. Vy sa rozhodnete jazdiť s ním a keď sa jeho priatelia pýtajú, prečo im musí povedať, je to preto, že sa choval zle alebo im to hovoríte. Rozhodne sa správať, zvlášť keď mu nabudúce povieš, že ti bude sedieť na kolenách!
  • Váš teenager si sťažuje, že nechce chodiť do školy počas celej jazdy do školy každé ráno. Neznáša country-westernovú hudbu, takže ju zapnete a budete ju hrať nahlas. Váš tínedžer sa prestane sťažovať a rozpráva sa na ceste do školy, aby ste nezapnuli hudbu zo západnej krajiny.

Pozitívny trest

Ak prejavíte negatívny dôsledok v reakcii na negatívne správanie, uplatňujete pozitívny trest. Príkladom je použitie prirodzených dôsledkov - umožnenie dieťaťu znášať následky za negatívne správanie - napríklad zlá známka, keď domáce úlohy nie sú dokončené a / alebo odovzdané.


Príklady pozitívnych trestov

  • Izba vášho malého dieťaťa je všade chaos s hračkami a oblečením. Vysvetľujete, že musia udržiavať svoj vlastný priestor čistý. Ak tak neurobia, dáte im ďalšie úlohy.
  • Vaše školopovinné dieťa prichádza domov v jazyku, ktorý považujete za neprijateľný. Necháte ich napísať 100 viet s tým, že už taký jazyk nebudú používať.
  • Váš dospievajúci prichádza domov neskoro a nezavolá dôvod, aby zmeškal svoju zákaz vychádzania. Majú dlhú prednášku o zodpovednosti.

Negatívny trest

Pri negatívnom treste je niečo odobraté v reakcii na negatívne správanie. Napríklad odobratie elektroniky, ak domáce úlohy nie sú dokončené, alebo odobratie hračiek neuložených do detskej izby.

Príklady negatívnych trestov

  • Dáte svojmu dieťaťu časový limit na jeho správanie a jeho odstránenie z aktivity alebo prostredia, ktoré má.
  • Vaše dieťa vyvolá mierny záchvat hnevu a aktívne ignorujete, aby ste od nej upútali všetku pozornosť.
  • Ak nedokončíte domácu úlohu, váš teenager stráca všetky privilégiá na mobilné telefóny a / alebo počítače.

Nezabudnite vždy, keď je to možné, využívať pozitívne posilňovanie, pretože odmeny sú pre väčšinu detí pri úprave budúceho správania efektívnejšie ako tresty.

Techniky modifikácie správania v triede

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Učitelia môžu pomocou modifikácie správania vo svojej triede zvýšiť žiaduce správanie študentov a znížiť nežiaduce správanie. Úprava správania je založená na myšlienke, že dobré správanie by malo viesť k pozitívnym dôsledkom a zlé správanie by malo viesť k negatívnym dôsledkom. Ak sa modifikácia správania používa dôsledne, študenti pomaly menia svoje správanie.

  • Pozitívne posilnenie znamená dať študentovi niečo, čo posilní jeho dobré správanie. Disciplína v triede, ktorá sa spolieha väčšinou na pozitívne posilnenie, je zvyčajne veľmi účinná. Medzi príklady pozitívneho posilnenia patrí pochvala, systém odmien alebo systém známkovej ekonomiky.
  • Negatívne posilnenie je vtedy, keď je študent motivovaný zmeniť správanie, pretože to odstráni niečo nepríjemné. Študent, ktorý zastaví správanie, pretože jeho učiteľ na neho kričí, sa snaží zbaviť negatívnej podpory (kričať). Negatívne zosilnenie by sa malo u študentov používať striedmo, pretože je menej účinné ako pozitívne zosilnenie.
  • Pozitívny trest sa používa na zastavenie negatívneho správania. Aj keď to znie mätúco, hovoriť o treste ako o pozitívnom, keď používate operatívne podmieňovanie, výraz pozitívny znamená pridanie, takže pozitívny trest znamená pridanie následku, ktorý pomôže študentovi odradiť od opakovania správania. Napríklad malé dieťa si vyberie nos v triede a učiteľ ho opraví pred triedou, alebo počas vyučovania začne zvoniť mobil mladistvých a dostane prednášku o tom, prečo by mal byť telefón vypnutý.
  • Negatívny trest zahŕňa odobratie niečoho študentovi. Medzi príklady patrí odstránenie priehlbiny alebo odstránenie pozitívnej pozornosti učiteľa. Negatívny trest môže byť veľmi efektívnym spôsobom, ako pomôcť študentovi poučiť sa zo svojich chýb.

Pri dôslednom používaní môžu techniky úprav zmeniť správanie študenta. Napríklad začnite chváliť študenta zakaždým, keď sa podelí, zdvihne ruku alebo počká, kým na neho príde slovo. Zakaždým, keď hovorí v triede bez toho, aby zdvihol ruku, ignoroval ho alebo si zobral privilégium. Po čase sa vaši študenti naučia, že dobré správanie vedie k pozitívnym následkom a zlé správanie k negatívnym následkom.

Používanie techník modifikácie správania pre deti

Using Behavior Modification Techniques for Children

Ako určiť najlepšiu úpravu správania pre dieťa

Každé dieťa je iné a to, čo funguje na úprave správania jedného dieťaťa, nemusí fungovať pre druhé. Napríklad odoslanie dieťaťa, ktoré si užije čas sám do svojej izby na zmenu správania, môže mať malý alebo žiadny účinok. Ak sa vášmu dieťaťu nepáči používať elektroniku, správanie pri hraní videohier nezmení správanie.


Aby bola úprava správania účinná, mala by sa použiť čo najskôr. Dôsledky sú pozitívne tresty a sú najefektívnejšie, ak sú „prirodzenými následkami“, čo vedie k tomu, keď sa dieťa nespráva tak, ako by sa malo správať, napríklad k pádu, keď mu nie sú zaviazané šnúrky na topánkach. Všetci sme sa poučili z prírodných dôsledkov, dokonca aj u dospelých. Príkladom je nedostatok benzínu, keď sme zabudli doplniť palivo, alebo strata kľúčov od auta, keď ich nedávame stále na rovnaké miesto. Prirodzené dôsledky sú vynikajúce modifikátory správania.

Úprava správania je tiež spôsob, ako naučiť žiaduce dlhodobé správanie, ako napríklad každodenné dokončovanie domácich úloh, ustielanie postele a upratovanie svojej izby, dobré mravy, hovorenie pravdy a starostlivosť o osobnú hygienu. Ak sa modifikácia správania používa na výučbu dlhodobo žiaduceho správania, je najlepšie učiť jeden krok po druhom. Napríklad, ak učíte svoje malé dieťa upratovať si izbu, začnite tým, že si každé ráno urobíte posteľ. Keď sa táto úloha zvládne, uistite sa, že si špinavé šaty vložili do bránky zakaždým, keď ich zložili a topánky uložili tam, kam patria. Zakaždým, keď je úloha zvládnutá, prejdite na inú.

Jedným z bežných príkladov pozitívneho trestu je výprask. Ak pláčete dieťa, dávate mu niečo a nič mu neberiete. Výprask a iné formy telesných trestov sa však neodporúčajú, pretože môžu zvýšiť problémy so správaním. Poznáte svoje dieťa a aké typy posilňovania správania fungujú. Dieťa môže reagovať na telesné tresty, iba ak sa používa veľmi zriedka a ak zlyhali všetky ostatné metódy úpravy správania. Ak je to možné, vždy používajte alternatívy fyzickej disciplíny.

Ako používať zmenu správania na zmenu správania vášho dieťaťa

Ak chcete zmeniť správanie svojho dieťaťa, použite pozitívne posilnenie dobrého správania a negatívny trest za každý prípad nesprávneho správania.


Zefektívnenie dôsledkov

  • Dôsledky musia byť konzistentné. Ak rovnaký dôsledok nepoužívate dôsledne, dieťa sa môže rozhodnúť, že stojí za riziko, že sa bude správať nesprávne. Ak však vie, že každé porušenie vždy vedie k rovnakému dôsledku, pravdepodobne zmení správanie, aby sa tomu zabránilo.
  • Dôsledky by mali byť okamžité. Dieťa potrebuje okamžitú spätnú väzbu, pozitívnu aj negatívnu. Čakanie týždňov na získanie odmeny nemusí posilňovať dobré správanie každý deň. Ponúkanie okamžitých pozitívnych dôsledkov s väčšou pravdepodobnosťou pomôže vášmu dieťaťu opakovať požadované správanie.
  • Dôsledky by mali byť účinné. Deti reagujú odlišne, keď sa využívajú pozitívne a negatívne dôsledky. Ak váš systém úpravy správania neprináša požadovaný účinok, mal by sa okamžite skontrolovať a revidovať.

Ako nastaviť plán úpravy správania

How to Set up a Behavior Modification Plan

Krok 1 Zvážte dieťa

Každé dieťa je iné a reaguje inak. Niektorí lepšie reagujú na pozitívne posilnenie a iní na negatívne. Musíte tiež vziať do úvahy vek a úroveň zrelosti dieťaťa. Malé dieťa je motivované odlišnými technikami úpravy správania ako teenager. Vaše malé dieťa môže reagovať na pozornosť alebo na úsmev, zatiaľ čo vaše staršie dieťa môže vyžadovať verejné uznanie, aby pozitívne posilnilo svoje správanie.

Krok 2 Zvážte, aké správanie chcete zmeniť

Je správanie také, ktoré sa dá ľahko zmeniť, alebo bude potrebné vykonať niekoľko krokov úpravy správania? Napríklad, ak sa pokúšate nechať dieťa umývať si zuby pred spaním, bude to pravdepodobne vyžadovať neustále pozitívne posilňovanie, ale nie je to taká veľká úloha ako každodenné čistenie celej jeho miestnosti, čo môže vyžadovať niekoľko techník úpravy správania.

Krok č. 3 Zvážte metódu, ktorá bude fungovať najlepšie

Deti reagujú na techniky úpravy správania odlišne. Väčšina detí veľmi dobre reaguje na pozitívne posilnenie. Dospievajúce roky však môžu byť výzvou a môžu si vyžadovať určité negatívne posilnenie. Ďalej si zvoľte plán modifikácie správania, ktorý sa ľahko používa, aby ste ho nemuseli dôsledne sledovať.

Krok č Vyberte plán úpravy správania

Dajte si pozor na plány a postupy úpravy správania dostupné v knižnej podobe. Pamätajte, že plány na úpravu správania, ktoré fungujú najlepšie, sú vytvorené špeciálne pre jednotlivé dieťa. Váš plán úpravy správania by mal obsahovať zosilňovače, následky určené na zvýšenie požadovaného správania a tresty, následky, ktoré znižujú nechcené správanie. Najlepšou metódou je ponúknuť prirodzené alebo logické dôsledky na základe modifikácie správania, ktoré vaše dieťa potrebuje.

Váš plán úpravy správania môže obsahovať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:

  • Pozor. Poskytovanie pozornosti dieťaťu pozitívne posilňuje a môže byť veľmi účinné. Tráviť čas s dieťaťom, rozprávať sa s nimi a verbálne uznať dobré správanie sú všetky spôsoby, ako venovať pozornosť.
  • Chváliť. Ďalším pozitívnym dôsledkom je pochvala. Pochválenie dieťaťa za dobre vykonanú úlohu ho povzbudí, aby zopakovalo dané správanie.
  • Odmeny. Hmatateľné odmeny, napríklad získanie novej hračky, tiež upravujú správanie. Hmatateľné odmeny však nemusia stáť peniaze. Dobre fungujú aj bezplatné odmeny, ako napríklad špeciálny výlet do parku pre vaše malé dieťa alebo pobyt mimo zákazu vychádzania pre špeciálnu príležitosť pre vášho tínedžera.
  • Dôsledky. Váš plán správania by mal tiež zahŕňať použitie dôsledkov, tak prírodných, ako aj uložených rodičom. Ak vaše dieťa miluje konkrétnu činnosť, môže byť jeho odstránenie v reakcii na slabé ročníky povzbudené, aby konali lepšie. Dôsledky ovplyvňujú pravdepodobnosť opakovania určitého správania dieťaťa alebo študenta. Negatívne následky odstraňujú zlé správanie. Pozitívne následky zvyšujú šance, že dieťa alebo študent bude opakovať dobré správanie.

záver

Techniky modifikácie správania fungujú v mnohých situáciách. Techniky modifikácie správania dieťaťa zahŕňajú použitie pozitívnych aj negatívnych zosilnení a pozitívnych a negatívnych trestov. Rodičia môžu pomocou plánu úpravy správania naučiť svoje deti správnym návykom a správaniu. Ovládanie v triede je jednoduchšie, keď učiteľ vie, ako efektívne používať techniky modifikácie správania.

Použitie informácií v tomto článku o úprave správania a návrhy, ako používať pozitívne aj negatívne zosilňovače, tresty a následky, môžu naučiť deti a študentov učiť sa a opakovať požadované správanie. Nezabudnite formulovať plán a výsledky začnete vidieť takmer okamžite.