Modifikácia správania je prostriedok na zmenu správania prostredníctvom rôznych techník používaných na nahradenie nežiaduceho správania požadovaným. Na liečenie dospelých a detí pri rôznych problémoch, ako sú enuréza (nočné pomočovanie), odlúčenie a celková úzkosť, rôzne fóbie, obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), atď. Sa používajú techniky úpravy správania. Používané metódy sa líšia, zvyčajne však zahŕňajú niektoré forma pozitívneho alebo negatívneho zosilnenia. Tento koncept mal svoj počiatok v roku 1938, keď B. F. Skinner vydal knihu The Behavior of Organisms (Správanie organizmov), v ktorej uviedol zásady operantného podmieňovania - toto správanie bolo možné formovať posilnením alebo nedostatkom posilnenia.
Obsah
Pri úprave správania sa nemusíte báť príčiny tohto správania, používate iba metódu na jej zmenu. V tomto článku sa zameriame na zmenu správania detí. Rodičia, učitelia a ktokoľvek, kto pracuje s deťmi alebo s nimi trávi čas, zistí, že tieto techniky modifikácie správania detí poskytujú úspešný prístup k tomu, aby sa deti správali prijateľným a želaným spôsobom.
Odborníci v tejto oblasti všeobecne uznávajú štyri hlavné zložky modifikácie správania. Pravdepodobne ste oboznámení s každou zložkou, aj keď ste tieto pojmy nemuseli používať predtým. Pozrime sa na každú z nich a na to, ako ich môžu rodičia a učitelia efektívne využiť pri úprave správania detí doma a v triede.
Pozitívne posilňovanie využíva odmenu za pozitívne správanie na zabezpečenie toho, aby dieťa pokračovalo v požadovanom správaní. Je to najúčinnejšia metóda formovania správania, pretože je najpríjemnejšia. Napríklad chvále a odmena sa používajú pri pozitívnom posilňovaní.
Príklady pozitívnych posilnení
Negatívnym posilnením sa odvádza niečo nepríjemné, aby sa posilnilo dobré správanie. V skutočnosti nerobíte nič negatívne. Napríklad sa vaše dieťa môže rozhodnúť, že si urobí domáce úlohy, bez toho, aby mu pripomenulo, aby sa vyhlo nepríjemnostiam.
Príklady negatívnych posilnení
Ak prejavíte negatívny dôsledok v reakcii na negatívne správanie, uplatňujete pozitívny trest. Príkladom je použitie prirodzených dôsledkov - umožnenie dieťaťu znášať následky za negatívne správanie - napríklad zlá známka, keď domáce úlohy nie sú dokončené a / alebo odovzdané.
Príklady pozitívnych trestov
Pri negatívnom treste je niečo odobraté v reakcii na negatívne správanie. Napríklad odobratie elektroniky, ak domáce úlohy nie sú dokončené, alebo odobratie hračiek neuložených do detskej izby.
Príklady negatívnych trestov
Nezabudnite vždy, keď je to možné, využívať pozitívne posilňovanie, pretože odmeny sú pre väčšinu detí pri úprave budúceho správania efektívnejšie ako tresty.
Učitelia môžu pomocou modifikácie správania vo svojej triede zvýšiť žiaduce správanie študentov a znížiť nežiaduce správanie. Úprava správania je založená na myšlienke, že dobré správanie by malo viesť k pozitívnym dôsledkom a zlé správanie by malo viesť k negatívnym dôsledkom. Ak sa modifikácia správania používa dôsledne, študenti pomaly menia svoje správanie.
Pri dôslednom používaní môžu techniky úprav zmeniť správanie študenta. Napríklad začnite chváliť študenta zakaždým, keď sa podelí, zdvihne ruku alebo počká, kým na neho príde slovo. Zakaždým, keď hovorí v triede bez toho, aby zdvihol ruku, ignoroval ho alebo si zobral privilégium. Po čase sa vaši študenti naučia, že dobré správanie vedie k pozitívnym následkom a zlé správanie k negatívnym následkom.
Každé dieťa je iné a to, čo funguje na úprave správania jedného dieťaťa, nemusí fungovať pre druhé. Napríklad odoslanie dieťaťa, ktoré si užije čas sám do svojej izby na zmenu správania, môže mať malý alebo žiadny účinok. Ak sa vášmu dieťaťu nepáči používať elektroniku, správanie pri hraní videohier nezmení správanie.
Aby bola úprava správania účinná, mala by sa použiť čo najskôr. Dôsledky sú pozitívne tresty a sú najefektívnejšie, ak sú „prirodzenými následkami“, čo vedie k tomu, keď sa dieťa nespráva tak, ako by sa malo správať, napríklad k pádu, keď mu nie sú zaviazané šnúrky na topánkach. Všetci sme sa poučili z prírodných dôsledkov, dokonca aj u dospelých. Príkladom je nedostatok benzínu, keď sme zabudli doplniť palivo, alebo strata kľúčov od auta, keď ich nedávame stále na rovnaké miesto. Prirodzené dôsledky sú vynikajúce modifikátory správania.
Úprava správania je tiež spôsob, ako naučiť žiaduce dlhodobé správanie, ako napríklad každodenné dokončovanie domácich úloh, ustielanie postele a upratovanie svojej izby, dobré mravy, hovorenie pravdy a starostlivosť o osobnú hygienu. Ak sa modifikácia správania používa na výučbu dlhodobo žiaduceho správania, je najlepšie učiť jeden krok po druhom. Napríklad, ak učíte svoje malé dieťa upratovať si izbu, začnite tým, že si každé ráno urobíte posteľ. Keď sa táto úloha zvládne, uistite sa, že si špinavé šaty vložili do bránky zakaždým, keď ich zložili a topánky uložili tam, kam patria. Zakaždým, keď je úloha zvládnutá, prejdite na inú.
Jedným z bežných príkladov pozitívneho trestu je výprask. Ak pláčete dieťa, dávate mu niečo a nič mu neberiete. Výprask a iné formy telesných trestov sa však neodporúčajú, pretože môžu zvýšiť problémy so správaním. Poznáte svoje dieťa a aké typy posilňovania správania fungujú. Dieťa môže reagovať na telesné tresty, iba ak sa používa veľmi zriedka a ak zlyhali všetky ostatné metódy úpravy správania. Ak je to možné, vždy používajte alternatívy fyzickej disciplíny.
Ak chcete zmeniť správanie svojho dieťaťa, použite pozitívne posilnenie dobrého správania a negatívny trest za každý prípad nesprávneho správania.
Zefektívnenie dôsledkov
Krok 1 Zvážte dieťa
Každé dieťa je iné a reaguje inak. Niektorí lepšie reagujú na pozitívne posilnenie a iní na negatívne. Musíte tiež vziať do úvahy vek a úroveň zrelosti dieťaťa. Malé dieťa je motivované odlišnými technikami úpravy správania ako teenager. Vaše malé dieťa môže reagovať na pozornosť alebo na úsmev, zatiaľ čo vaše staršie dieťa môže vyžadovať verejné uznanie, aby pozitívne posilnilo svoje správanie.
Krok 2 Zvážte, aké správanie chcete zmeniť
Je správanie také, ktoré sa dá ľahko zmeniť, alebo bude potrebné vykonať niekoľko krokov úpravy správania? Napríklad, ak sa pokúšate nechať dieťa umývať si zuby pred spaním, bude to pravdepodobne vyžadovať neustále pozitívne posilňovanie, ale nie je to taká veľká úloha ako každodenné čistenie celej jeho miestnosti, čo môže vyžadovať niekoľko techník úpravy správania.
Krok č. 3 Zvážte metódu, ktorá bude fungovať najlepšie
Deti reagujú na techniky úpravy správania odlišne. Väčšina detí veľmi dobre reaguje na pozitívne posilnenie. Dospievajúce roky však môžu byť výzvou a môžu si vyžadovať určité negatívne posilnenie. Ďalej si zvoľte plán modifikácie správania, ktorý sa ľahko používa, aby ste ho nemuseli dôsledne sledovať.
Krok č Vyberte plán úpravy správania
Dajte si pozor na plány a postupy úpravy správania dostupné v knižnej podobe. Pamätajte, že plány na úpravu správania, ktoré fungujú najlepšie, sú vytvorené špeciálne pre jednotlivé dieťa. Váš plán úpravy správania by mal obsahovať zosilňovače, následky určené na zvýšenie požadovaného správania a tresty, následky, ktoré znižujú nechcené správanie. Najlepšou metódou je ponúknuť prirodzené alebo logické dôsledky na základe modifikácie správania, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Váš plán úpravy správania môže obsahovať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
záver
Techniky modifikácie správania fungujú v mnohých situáciách. Techniky modifikácie správania dieťaťa zahŕňajú použitie pozitívnych aj negatívnych zosilnení a pozitívnych a negatívnych trestov. Rodičia môžu pomocou plánu úpravy správania naučiť svoje deti správnym návykom a správaniu. Ovládanie v triede je jednoduchšie, keď učiteľ vie, ako efektívne používať techniky modifikácie správania.
Použitie informácií v tomto článku o úprave správania a návrhy, ako používať pozitívne aj negatívne zosilňovače, tresty a následky, môžu naučiť deti a študentov učiť sa a opakovať požadované správanie. Nezabudnite formulovať plán a výsledky začnete vidieť takmer okamžite.