6 zábavných faktov o čokoládovom mlieku

Vezmite si pohár a možno aj slamu - v nedeľu 27. septembra je Národný deň čokoládového mlieka!

Na oslavu tohto časovo uznávaného obľúbeného nápoja sa pozrieme na niektoré zábavné fakty o čokoládovom mlieku.

1. USDA uvádza, že nízkotučné čokoládové mlieko má 191 kalórií, 4,8 gramu celkového tuku a 7 gramov bielkovín. Pravidelné plnotučné mlieko má 209 kalórií na šálku, ako aj 8 gramov celkového tuku a 8 gramov bielkovín.
2. V šálke je 140 kalórií Nízkotučné čokoládové mlieko TruMoo , 2,5 gramu celkového tuku a 8 gramov bielkovín. Fairlife pripravuje 2% nízkotučné čokoládové mlieko, ktoré má v šálke tiež 140 kalórií spolu so 4,5 gramami celkového tuku a 13 gramami bielkovín.
3. Lekár a zberateľ Sir Hans Sloane vytvoril zmes až v roku 1687. Ostatné správy povedz toJamajčania varilihorúci nápoj varený z hoblín čerstvo zozbieraného kakaa, varený s mliekom a škorica siaha až do roku 1494.
4. Čokoládové mlieko sa dá pripraviť vmiešaním čokoládového sirupu do obyčajného mlieka alebo pridaním kakaa a cukru do mlieka.
5. Nie je vysoko kofeínové. Množstvo kofeínu v čokoládovom mlieku je podobné množstvu v nápojoch bez kofeínu. V skutočnosti má dávka 8 uncí 2 až 7 mg kofeínu.
6. Mnoho štúdií chválilo čokoládové mlieko ako a zotavenie po tréningu piť.

Kristen Fischer je textár, novinár a autor žijúci v Jersey Shore. Spojte sa s ňou ďalej Twitter .