Najjednoduchší sekaná s pomalým sporákom a zemiakmi

Preskočte rúru a nechajte svoj pomalý sporák urobiť prácu pre túto sekanú a zemiakové jedlo! Sarah Olson z blogu themagicalslowcooker.com ukazuje, že s trochou alobalu môžete variť sekanú a zemiaky súčasne. Podávame so zelenými fazuľkami sparenými na zaváranie, aby sa tanier zaoblil.

Súvisiace: Najlepšie Recepty z mletého hovädzieho mäsa

Sekaná a zemiaky

Ohodnoť to:

0,0 od 0 Hlasuje

• Slúži

  6

• Aktívny čas

  20 min.

• Celkový čas

  5 hod. 20 min.

• Tlač

Zloženie

• 1 lbchudé mleté ​​hovädzie mäso
• dvaveľké vajcia
• & frac12; pohárnakrájanú bielu cibuľu
• & frac14; pohárkečup a ešte viac na podávanie
• & frac12; lyžičkasoľ, delená
• & frac12; lyžičkakorenie, delené
• & frac34; lyžičkacibuľový prášok, rozdelený
• pätnásťslané krekry, drvené
• 4malé červenohnedé zemiaky, nakrájané na plátky
• & frac12; pohárnakrájanú bielu cibuľu
• 3 lyžiceroztopené maslo
• 1 šálkanastrúhaný ostrý syr čedar

Kľúčové značky

• Hovädzie recepty na pomalý sporák
• Ľahký pomalý sporák
• Recepty na pomalý sporák na jeseň
• sekaná
• recepty
• pomalý varič
• Pomalé varenie hovädzieho mäsa
• Večera s pomalým sporákom
• Pomalé jedlá
• Sekaná na pomalý sporák

Smery

1. Vo veľkej mise zmiešajte hovädzie mäso, vajcia, na kocky nakrájanú cibuľu, kečup a & frac14; lyžička soli, & frac14; lyžička korenia, & frac14; čajová lyžička cibuľového prášku a soľanky (nemiešajte). Tvarujte do bochníka; položte na jednu stranu 6-litrového alebo väčšieho pomalého sporáka, nedotýkajte sa jeho strán.

   
   

2. Z alobalu urobte alobal. Vložte ho do pomalého hrnca vedľa sekanej; naplňte zemiakmi a nakrájanou cibuľou. Zemiaky a cibuľu dochuťte & frac14; lyžička soli, & frac14; lyžička korenia a & frac12; lyžička cibuľového prášku; hádzať rukami. Navrch pokvapkáme rozpusteným maslom.

3. Kryt; varíme NÍZKE 5 hodín. Posypte syr na zemiaky; zakryjeme a povaríme asi 5 minút, kým sa neroztopia.

Kuchynská linka

Slúži 6.Na porciu: 505 kalórií,8gtuk, 83mg chol, 37g prot, 68gsacharidy8gcukor,5 gvláknina, 1301mg sodíka

Cookova poznámka