Get All Fire Up! 9 najlepších zdravých energetických nápojov, ktoré vás udržia v chode

Tieto dobré energetické nápoje vám poskytnú potrebnú dávku energie bez nezdravých vecí, ktorým sa chcete vyhnúť.

• autor: Bobbi Dempseyová
• Aktualizovaný dátum:

Mnohí z nás majú pocit, že sú zaneprázdnenejší ako kedykoľvek predtým, so zoznamom úloh, ktorý sa zdá, že nikdy nie je úplne hotový. Ak sa snažíte udržať si výdrž, ktorú potrebujete na splnenie všetkého, možno sa často rozhodnete siahnuť po energetickom nápoji. Ale zatiaľ čo energetické nápoje môžu byť účinným povzbudením, často sú plné nie tak skvelých prísad, ako sú umelé farbivá a príchute, spolu s nadmerným množstvom cukru.

Dobrá správa: v kategórii energetických nápojov je veľa zdravých možností, ak budete nakupovať a pozorne študovať etikety.

Najlepšie zdravé energetické nápoje

Optimálna výživa AMIN.O. Energia + elektrolyty - 29,88 dolárov za 12-balenie

Výživa na porciu: 5 kalórií, 0 g tuku, 100 mg sodíka, 1 g celkového množstva sacharidov

Každá porcia AMIN.O. Energy + Electrolytes poskytuje približne rovnaké množstvo kofeínu ako šálka kávu , ale s povzbudzujúcou ovocnou príchuťou. Je to skvelý spôsob, ako nahradiť elektrolyty stratené počas tréningu alebo vám pomôže zostať hydratovaný v horúcom letnom počasí. Dostupné v rade lahodných príchutí.

Súvisiace: 20 nápojov, ktoré vám pomôžu schudnúť

Kill Cliff Ignite - 34,99 dolárov za 12-balenie

Výživa na porciu: 25 kalórií, 0 g tuku, 95 mg sodíka, 15 g celkových sacharidov

Kill Cliff, ktorú založila Navy SEAL, má za úlohu vracať sa komunite a podporovať ju Nadácia Navy SEAL . Energetické nápoje značky Ignite získavajú svoju sladkosť z prírodného cukru a obsahujú 150 mg čistého kofeínu vyrobeného z zelený čaj . Kill Cliff má tiež energetický nápoj s vysokým obsahom kofeínu CBD s názvom Octane.

Súvisiace: Koľko kofeínu je príliš veľa?

DripDrop ORS - 18,99 dolárov za 16-násobné balenie

Výživa na porciu: 35 kalórií, 0 g tuku, 330 mg sodíka, 9 g celkovo sacharidov

Balíček DripDrop, ktorý je špeciálne navrhnutý na optimalizáciu absorpcie tekutín, poskytuje trikrát viac elektrolytov ako typický športový nápoj s polovičným obsahom cukru. Môžem potvrdiť, že funguje rýchlo, aby pomohol zmierniť príznaky dehydratácia . Dostupné v niekoľkých rôznych baleniach, ktoré obsahujú skvelé príchute ako vodný melón, mango a ananásový kokos.

Hiball Energy Seltzer - 23,99 dolárov za 8-balenie

Výživa na porciu: 0 kalórií, 0 g tuku, 0 g sodíka, menej ako 1 g celkových sacharidov

Hiball vám dáva vzpruhu ako výsledok „dobrej energie“ – teda produkovanej organickými prísadami (kofeín, guarana a ženšen). Neexistujú žiadne konzervačné látky, umelé sladidlá ani iné nezdravé veci, ktorým by ste sa chceli vyhnúť.

Skinny sirupy od Skinny Mixes - 7,99 dolárov

Výživa na porciu: 0 kalórií, 0 g tuku, 10 mg sodíka, 0 g sacharidov

Energetické sirupy Skinny Sirups od Skinny Mixes sa dodávajú v malej, ľahko prenosnej fľaštičke, ktorá vystačí na 24 porcií. Dá sa zmiešať s vodou, čajom alebo inými tekutinami a pripraviť si tak koktaily, mocktaily alebo chutné nápoje, ktoré si deti zamilujú.

zmeniť hru - 4,79 dolárov

Výživa na porciu: 40 kalórií, 0 g tuku, 0 mg sodíka, 10 g celkového množstva sacharidov

Tento energetický nápoj od Mude vám dáva zdravú vzpruhu poháňanú zeleným čajom a ďalšími prírodnými ingredienciami. Mude vyrába aj ďalšie nápoje na zlepšenie nálady, vrátane jedného, ​​ktorý vám pomôže sústrediť sa na prácu a ďalšieho, ktorý vám môže zlepšiť spánok.

Súvisiace: Mali by ste vypiť galón vody denne? Zvážia odborníci

OKRAJ BODYARMOR – 20,99 dolárov za 12-balenie

Výživa na porciu: 180 kalórií, 0 g tuku, 50 mg sodíka, 45 g celkových sacharidov

Užívanie rovnakého hydratačného vzorca, ktorý robí BRNENIE Športový nápoj, ktorý je tak účinný a dodáva mu extra šmrnc, BODYARMOR Edge kombinuje kofeín a elektrolyty pre silný účinok. Dostanete potrebnú energiu bez akýchkoľvek umelých príchutí a sladidiel.

Plink! - 22 dolárov za balenie 18 kusov

Výživa na porciu: 13 kalórií, 0 g tuku, 275 mg sodíka, 4 g celkových sacharidov

Plink! je energetický nápoj vo forme tabliet. Navrhnuté na zníženie plastového odpadu, Plink! dodáva energiu a osviežujúcu chuť – stačí dodať vodu. Dostupné v troch ovocných odrodách, z ktorých všetky prekypujú chuťou.

Maté Life – 2,49 dolárov a viac

Výživa na porciu: 25 kalórií, 0 g tuku, 3 mg sodíka, 6 g celkových sacharidov

Vida Maté sa spolieha na prirodzene sa vyskytujúci kofeín v Yerba maté, ktorý poskytuje energiu. Má nízky obsah kalórií a je vyrobený zo skutočnej ovocnej šťavy. Špeciálne namiešané ingrediencie pomáhajú predchádzať náhlym výkyvom a pádom, s ktorými sa niekedy stretávate pri energetických nápojoch. Vyberte si z černicovej limonády, mangovej limetky a citrónovej mäty. Momentálne je k dispozícii iba vo Washingtone a Oregone, ale sledujte aktualizácie rozšírenej distribúcie.

ďalší na rade, Naučte sa 10 kľúčových príznakov dehydratácie (a ako s ňou bojovať) .

---