Zaoberáte sa bolestivým úpalom? Tu je príklad, ako zabrániť peelingu - a čo robiť, keď sa to stane

Úpaly sú jedným z nebezpečenstiev leta. Aj keď si myslíte, že ste sa dostatočne postarali o slather opaľovací krém pri pohlcovaní letných lúčov vám môže zostať bolestivé odlupujúce sa popálenie. Stáva sa to najlepším z nás!

Podľa Nadácia pre rakovinu kože , spálenie je zápal, ktorý sa vyskytuje, keď sú vonkajšie vrstvy pokožky poškodené a reagujú na ultrafialové žiarenie. Melanín, ktorý dodáva pleti jej farbu, ju tiež chráni pred slnkom. Koľko melanínu obsahuje vaša pokožka, je založené na genetike a určuje, či je vaša pokožka náchylná na spálenie - ľudia s menším obsahom melanínu sa s väčšou pravdepodobnosťou stretnú s vážnym spálením od slnečného žiarenia.

Opálenie, začervenanie a bolesť zvyčajne sprevádzajú spálenie. Ak sa vaša pokožka olupuje, je to spôsob, ako vaše telo vylučuje poškodené bunky pokožky.

To, či sa niekto po spálení odlupuje alebo nie, je skutočne iba odrazom stupňa popálenia, s ktorým sa stretol, hovorí Jeffrey Fromowitz , dermatológ s certifikátom rady Boca Raton na Floride. Čím významnejšie je úpal, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k odlupovaniu alebo odlupovaniu kože.

Lúpaniu po spálení sa dá v niektorých prípadoch zabrániť a je to obvykle liečiteľné. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť o zaobchádzaní s peelingom po úpale.

Ako zabrániť odlupovaniu po úpale

Najlepším spôsobom, ako zabrániť odlupovaniu po spálení, je (drumroll), aby ste sa vyhli spáleniu na prvom mieste. Je dôležité nosiť každý deň opaľovací krém a slnečné ochranné oblečenie, aby ste minimalizovali riziko spálenia, hovorí Fromowitz.

The Clevelandská klinika odporúča každému, aby používal opaľovací krém s ochranným slnečným faktorom alebo SPF, z najmenej 30. Asi 20 minút pred pobytom v exteriéri si naneste dostatočné množstvo krémov na opaľovanie a ak sa potíte alebo plávate, nanášajte ich každé dve hodiny alebo častejšie.

Súvisiace: Najlepšie značky krémov na opaľovanie do roku 2020

Tiež sa obliekajte na slnko, hovorí estetička celebrít Camaille Victoria . Noste slnečnú clonu alebo slnečnú čiapku s plným okrajom a veľké slnečné okuliare, hovorí. Skúste si spolu s krémom na opaľovanie zakryť čo najviac tváre. Považujem to za priťahujúci pohľad. Môže sa stať, že sa vám niekto otočí, ako by ste boli filmovou hviezdou!

Ako zabrániť odlupovaniu sa od slnka

Úpalu sa niekedy nevyhnete, hovorí aj peeling Kan Cao , odborník proti starnutiu, profesor bunkovej biológie a molekulárnej genetiky na Marylandskej univerzite a zakladateľ línie starostlivosti o pleť Bluelene.

Akonáhle dôjde k spáleniu, je ťažké zabrániť tomu, aby sa olupoval, a nechcete, aby sa pokožka ďalej zhoršovala pílingom, hovorí Cao. Často musíte pokožke umožniť, aby si osvojila svoj prirodzený proces. Zatiaľ môžete hydratovať pitnou vodou a zvlhčovaním.

K väčšiemu olupovaniu pokožky dochádza väčšinou tri dni po spálení a bude trvať asi sedem dní, dodáva.

Lúpanie je známkou neustáleho poškodenia. Viaceré silné popáleniny od slnka by mohli spôsobiť rakovinu kože na ceste. Cao vyzýva pravidelných slniečkárov, aby dlhodobo pozorne sledovali svoju pokožku, všímajú si akékoľvek škvrny, ktoré menia tvar alebo veľkosť, a nechávajú vašu pokožku pravidelne kontrolovať dermatológom.

Súvisiace: Najlepšie Reef Safe Sunscreen

Čo si dať na olupujúce sa úpaly

Najväčšia chyba, ktorú ľudia robia pri úpale, je nesprávne ošetrenie pokožky, hovorí Victoria. Včasné ošetrenie, vrátane zvlhčenia pokožky alebo použitia chladiacich sprejov, by mohlo minimalizovať olupovanie. Okamžite ošetrite svoju pokožku po dlhom dni na slnku, zdôrazňuje. Ušetrí to vašu pokožku a spálenie od slnka.

The Americká dermatologická akadémia (AAD) odporúča používať upokojujúci zvlhčovač, ktorý obsahuje aloe vera alebo sóju, a vyhnúť sa používaniu -kaínových výrobkov, ako je benzokaín, ktoré môžu dráždiť pokožku. Pre obzvlášť nepríjemné popáleniny od slnka vám môže určitú úľavu ponúknuť voľnopredajný hydrokortizónový krém.

Neexistuje príliš veľa zvlhčovača, hovorí Fromowitz. Zvlhčovač pomôže zabrániť odlupovaniu pokožky, pomôže zmierniť príznaky bolesti z úpalu a zlepší alebo urýchli rozlíšenie peelingu.

Užívanie aspirínu alebo ibuprofénu ihneď po nadmernom vystavení slnku môže znížiť začervenanie, zápal a riziko olupovania, hovorí.

Chladné obklady alebo ochladenie v kúpeli tiež pomáhajú pokožke zotaviť sa a znižujú pravdepodobnosť olupovania, tvrdí Cao. Najdôležitejšie je, že AAD navrhuje, aby ste zostali mimo slnka alebo aby ste venovali zvýšenú pozornosť ochrane pokožky, kým sa vaše spálenie uzdravuje.

Súvisiace: 10 Najlepšie krémy na opaľovanie bezpečné pre deti

Ako sa zbaviť olupujúcej sa pokožky od úpalu

Môže byť lákavé strhnúť olupujúcu sa vrstvu pokožky, ale odborníci na pokožku tvrdia, že to nerobte. Nech už robíte čokoľvek, nevyberajte si pokožku, hovorí Victoria. Doprajte mu to a nechajte prirodzene odpadnúť.

Sprievod denne

Píling tiež nie je dobrý nápad. To odhalí nové kožné bunky, ktoré sa tvoria a nahradia odumreté kožné bunky, hovorí Cao. Tieto nové bunky je potrebné chrániť a tvrdé zaobchádzanie nie je vhodné. Buďte k svojej pokožke šetrní. Zvlhčite, aby bola pokožka čo najviac hydratovaná, aby sa peeling prirodzene zbavil. Je to nevyhnutná súčasť liečebného procesu.

Hľadáte najlepší zvlhčovač pre svoju pokožku? Pozrite sa na týchto 17 najlepšie zvlhčovače aby ste pomohli vrátiť pokožku späť na život .