Koktejly s výhodami! 23 silných smoothies na začatie vášho dňa správne

Varenie troch jedál denne (každý jeden deň!) Môže byť trochu ohromujúce a únavné. A hoci sa zdá, že by to bolo najjednoduchšie z troch, raňajky sú niekedy ťažké jedlo. Najmä keď sa snažíte deti motivovať a pripraviť sa na školu - alebo online kurzy. S dobrým receptom na smoothie môžu byť raňajky nielen rýchle a ľahké, ale aj super uspokojivé!

Súvisiace: 35 ľahkých plechových raňajok

Najlepšie na raňajkových smoothies (a miskách) je to, že môžete všetko hodiť do mixéra, stlačiť tlačidlo a máte hotovo! Žiadne predhrievanie rúry, žiadne praskanie vajcia a žiadne preklápanie palacinky . Sú vynikajúce, keď potrebujete vziať raňajky, alebo aj keď vám chýba čas. Ak to nie je ľahké, neviem, čo je! Väčšina receptov je tiež prispôsobiteľná podľa toho, aké ovocie a džúsy máte po ruke. Ak máte nejaké mrazené bobule, čerstvé zelené a kokosovú vodu alebo Pomarančová šťava Tropicana ležiac ​​okolo, môžete šľahať lahodné smoothies - a dostať zdravú dávku vitamín C zároveň.

Súvisiace: 18 najlepších receptov na keto smoothie

Tieto ľahké recepty na smoothie sa pohybujú od výživných zelených smoothies, ktoré vám poskytnú porciu nabitú energiou kel a vegetariáni, až po čokoládové arašidové maslové smoothies, ktoré sa môžu zdvojnásobiť ako dezert, a samozrejme, veľa oranžových tropických smoothies má rád chuť ako dovolenka. Či už hľadáte rýchle raňajky, alebo len nový recept, ktorý vám pomôže zmeniť všetko a zvládne vás popoludnie, týchto 23 energizujúcich smoothie a smoothie misky zmestí sa účet.