Vymeňte ťažký krém za kokosový krém s týmito 25 zdravými receptami bez mliečnych výrobkov

Premýšľal čo robiť s kokosový krém že máš okolo? Môžete ho mať samostatne v plechovke alebo môžete mať kokosové mlieko, ktoré sa oddelí a zanechá vás kokosový krém. Tak či onak, existuje veľa zdravých a chutných spôsobov, ako ich spotrebovať!

Ak skutočne milujete kokos, môžete byť dokonca kreatívni, keď použijete kokosový krém na viac častí misky. Funguje prekvapivo dobre ako náhrada za maslo alebo olej v krustách. Pre lepšiu predstavu ľahký jahodový koláč používa ho ako do kôry, tak aj do náplne, pričom má celú hmotu iba päť prísad.

Recepty bez mliečnych výrobkov s kokosovým krémom

Ak potrebujete viac spôsobov použitia kokosového krému, jedným z mojich najobľúbenejších nápadov je nahradiť ho v receptoch namiesto silného krému tak, aby boli bez mliečnych výrobkov. Pretože obsah tuku je podobný, môže skoro každé jedlo, ktoré používa silnú smotanu, použiť kokosový krém. Môžete ich napríklad vymeniť tekvicový koláč bez cukru alebo bezlepkový krém z hubovej polievky .

Pre tých, ktorí znesú tvrdé syry alebo maslo a chcú sa vyhnúť iba mliečnym mliekom a smotane, existuje ešte viac možností. Môžete použiť kokosový krém namiesto silného krému, aby ste mohli robiť recepty ako zmrzlina bez cukru , raňajky s nízkym obsahom sacharidov kastról , alebo dokonca cuketové rezance Alfredo .

Možnosti náhrady sú vynikajúce a všetky, ale ak nechcete upravovať recepty, nebojte sa. Existuje veľa z nich, ktoré sú už napísané na to, aby používali kokosový krém tak, ako sú.

S ohľadom na to je toto zbierka najlepších receptov na kokosový krém. Zahŕňa trochu všetkého, od raňajok cez večeru až po dezert. A všetky sú s nízkym obsahom sacharidov, bez cukru a bez lepku.

Nápady na recept s kokosovým krémom Roundup

Kliknutím na tlačidlo Spustiť galériu zobrazíte všetky recepty! Odkaz na každý recept nájdete v titulku vedľa každej fotografie.

Chcete si tieto nápady na recepty na kokosový krém odložiť na neskôr? Kliknite na ikonu Pinterest a pripnite obrázok nižšie, aby ste sa k nemu mohli kedykoľvek vrátiť!

Ďalší pokus 19 dekadentných večerí s nízkym obsahom sacharidov bez mliečnych výrobkov