30 najlepších gréckych jogurtových dip receptov, vďaka ktorým bude vaša zelenina chutiť mimoriadne úžasne

Recepty na jogurtové dipy robia konzumáciu zeleniny zábavnejšou (a chutnou!). Je to ľahké predjedlo uhasiť na večierkoch a navyše dipy sú tiež skvelým spôsobom, ako zabezpečiť, aby aj vyberavé deti dostávali dennú dávku produktov. Iste, tieto extra bohaté alebo extra sýrové dipy chutia vynikajúco, ale ak sa snažíte držať krok so svojimi zdravými stravovacími návykmi, nechcete naložiť do mrkvy, zeleru a uhoriek tony ťažkej majonézy a kyslej smotany. Poďme si to teda uľahčiť pomocou 30 najlepších Recepty na dip z gréckeho jogurtu aby zelenina, hranolky a krekry chutili vynikajúco.

Súvisiace: 15 Najlepšie recepty na dip s krémovým syrom

Pokles gréckeho jogurtu pre zeleninu

Či už je letné obdobie a hľadáte viac spôsobov, ako jesť všetky čerstvé produkty, ktoré ste nazbierali na farmárskom trhu, alebo ste baliace obedy počas školského roka dúfame, že vaše deti budú jesť svoju zeleninu, dipy sú tou správnou cestou. Niektoré z nich sa navyše môžu dokonca zdvojnásobiť ako dresing pre vaše obľúbené šaláty a pripraviť vynikajúce predjedlá s nízkym obsahom sacharidov.

Aké sú niektoré z najlepších gréckych jogurtových dip receptov?

Od klasických po kreatívne existuje veľa možností pre dipy z gréckeho jogurtu. Všetky tieto nápady nájdete kliknutím do prezentácie, sú však niektoré z mojich obľúbených:

• Rančový ponor: Táto herby klasika je vždy obľúbená, či už si na šalát nalievate rančovú zálievku alebo si namáčate kuracie krídla. Začnite s gréckym jogurtom a vmiešajte dochucovací balíček, vyrobte ho od nuly s čerstvými bylinkami alebo vyskúšajte verziu v prezentácii vyrobenú výlučne zo sušených korenín z vašej špajze.
• Špenátový dip: Či už je to studený alebo studený, grécky jogurt je skvelou náhradou za majonézu alebo kyslú smotanu v mnohých originálnych verziách tohto dipu.
• Cibuľový dip: Nie je potrebné otvárať jednu z tých konzerv alebo nádob, ktoré majú zvláštnu chuť, štruktúru a prísady. Namiesto kyslej smotany môžete vždy použiť balíček cibuľovej polievky zmiešaný s gréckym jogurtom, ale výroba vlastnej karamelizovanej cibule na vytvorenie vlastného cibuľového dipu má neprekonateľnú príchuť.
• Tzatziki: Toto je tradičný dip, ktorý sa pripravoval s gréckym jogurtom ešte predtým, ako sa stal trendom. Plnený uhorkami a bylinkami má čerstvú príchuť, ktorá sa skvele hodí k vašim obľúbeným stredomorským receptom alebo je vhodná na konzumáciu zeleniny.

A oveľa viac!

Čo môžem urobiť so zvyškom gréckeho jogurtu?

Teraz, keď ste otvorili nádobu s gréckym jogurtom, čo iné s ňou môžete urobiť? Samozrejme, môžete ho lyžičkou nalievať do misky a doliať ovocím a granolou, alebo pridať do obľúbených receptov na smoothie. Ale rovnako ako dipy, aj kedykoľvek, zvyčajne by ste použili majonézu, je tu zvyčajne možnosť vymeniť ju za grécky jogurt, aby sa veci trochu odľahčili. Vyskúšajte niektoré z týchto chutných nápadov:

• 40 Recepty z kuracieho šalátu ktoré nie sú naložené majom.
• 12 Recepty zo zemiakového šalátu No-Mayo treba skusit.
• Grécky jogurt čertí vajcia ktoré sú rovnako krémové a lahodné ako originál.
• Caesar Dressing urobené zdravšie.

Ďalej 25 najlepšie dipy a spready na sviatočné večierky .

Vytváranie a zdieľanie receptov na blogu Cupcakes & Kale Chips od roku 2019 sa Brianne vždy inšpiruje zjednodušením rušného života a spoločným posedením pri jedálenskom stole. To tiež znamená vyvážiť jej bezlepkové potreby s manželom a dvoma rastúcimi chlapcami, ktorí sú vždy hladní a môžu jesť všetko, ale nezjedia všetko. Verí, že život je predovšetkým o rovnováhe, ako je práca a zábava, čas strávený s rodinou a starostlivosť o seba, zmrzlina a šalát ... Cupcakes & Kale Chips!Držte krok s jej obľúbenými potravinovými nálezmi Facebook a Pinterest !