Bolesť hrdla? Lekári tvrdia, že jedna vec vám môže pomôcť nájsť úľavu za pár sekúnd

Mnoho ľudí tento dôležitý krok preskočí.

• autor: Kaitlin Vogel
• Aktualizovaný dátum:

Všetci poznáme ten pocit – bolí to prehĺtanie, škriabanie alebo svrbenie, ktoré jednoducho nedokážete striasť. Povedať, že bolesti hrdla sú nepríjemné, by bolo podhodnotením. Niekedy sú úplne bolestivé.

Pokiaľ ide o liečbu bolesti hrdla, existuje veľa zmiešaných rád, od prírodných domácich liekov až po voľne predajné lieky. Aký je však najlepší tip? Tu sa lekári podelia o svoje postrehy.

Čo spôsobuje bolesť v krku?

Existuje niekoľko príčin bolesti hrdla. Pointa je, že čokoľvek, čo spôsobuje zápal (alebo podráždenie) vášho hrdla a okolitých štruktúr, môže spôsobiť bolesť hrdla, Peter Bidey, DO, MSEd , podpredsedníčka oddelenia rodinného lekárstva a pediater na Philadelphia College of Osteopathic Medicine, vysvetľuje.

Presnejšie povedané, bolesť hrdla môže pochádzať z infekcií. Tieto môžu zahŕňať bakteriálne infekcie, ako je streptokoka, vírusové infekcie, ako je napr chrípka alebo COVID, alebo dokonca bežné nachladnutie . V niektorých prípadoch môžu bolesti hrdla súvisieť s plesňami, ale je to zriedkavejšie.

Bolesti hrdla sa však môžu vyskytnúť aj z neinfekčných príčin, ako je kvapkanie z nosa, alergie alebo zranenia spôsobené nadmerným používaním v prostredí alebo pri práci, dodáva Dr. Bidey.

'Váš lekár môže ľahko vykonať testy na kontrolu týchto príčin a mnohí z nás majú skúsenosť s užívaním antibiotík na 'strep krku',' hovorí Dr William J. Kornrich, MD . „Alergie a kvapkanie z nosa, ako aj kyslý reflux alebo GERD, môže byť tiež spojená s bolesťou hrdla.“

Venujte pozornosť príznakom, ako je horúčka alebo ťažkosti s prehĺtaním, ktoré vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti rád pomôže vyhodnotiť. V niektorých prípadoch môže byť zaručená práca v laboratóriu, zobrazovanie a výlet k špecialistovi na ORL, aby sa skontrolovali ďalšie dôležitejšie príčiny, vysvetľuje Dr. Kornrich.

Súvisiace: 7 dôvodov, prečo vás môže bolieť hrdlo – a ako rýchlo získať úľavu

Najlepší tip na úľavu od bolesti v krku

Zistenie príčiny vašej angíny je prvým a najdôležitejším krokom, pretože potom môžete prísť na to, ako ju liečiť. Ak neexistuje žiadna základná infekcia, najlepšou obrannou líniou sú voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú NSAID alebo Tylenol. Ak však máte čo do činenia so streptokokom v krku, budete potrebovať antibiotiká.

„Existuje veľa tipov a trikov, ako si pomôcť s bolesťou hrdla, ale myslím si, že najužitočnejšie je pokúsiť sa nájsť príčinu bolesti hrdla. Ak sa cítite chorý, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a môže vykonať ďalšie testy,“ hovorí Dr. Bidey.

Chrípka, COVID-19 alebo streptokoková bolesť hrdla spôsobujú bolesť hrdla, ale každá sa lieči inak. Je dôležité pochopiť príčinu, aby sme mohli správnym zásahom pomôcť, ale aj ochrániť ľudí okolo vás.

Väčšina bolestí hrdla zmizne do týždňa, ak však pretrvávajú alebo sú spojené s horúčkou, zimnicou, vyrážkou alebo ťažkosťami s prehĺtaním, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti, vysvetľuje Dr. Bidey.

Ďalšie tipy na úľavu od bolesti v krku

Uistite sa, že vaše hrdlo zostáva hydratované

Krčné pastilky, med, čaj a veľa tekutín môžu pomôcť udržať vaše hrdlo vlhké a dúfajme, že znížiť bolesť, hovorí Dr. Bidey. Uistite sa, že tekutiny sú buď studené alebo teplé, ale snažte sa vyhnúť veľmi horúcim tekutinám, pretože môžu zvýšiť vašu bolesť.

Súvisiace: Keď to zrazu bolí, keď prehltnete, viete, že sa blíži bolesť v krku – vyskúšajte tieto prírodné prostriedky, aby ste to porazili

Pokúste sa znížiť zápal a bolesť

Voľne predajné lieky, ako je acetaminofén (Tylenol) a NSAID, ako je ibuprofén, môžu pomôcť znížiť zápal a bolesť. Krčné spreje môžu tiež krátkodobo zmierniť bolesť, vysvetľuje Dr. Bidey.

Nezabudnite na svoj nos

Chronické bolesti hrdla môžu často pochádzať z kvapkania z nosa a alergií. Hlien z nosa môže veľmi dráždiť hrdlo.

Voľne predajné dekongestanty, nosové spreje a dokonca aj chladivá hmla zvlhčovač môže pomôcť s niektorými z týchto príznakov, hovorí Dr. Bidey.

Ak trpíte vysokým krvným tlakom, uistite sa, že ste u svojho praktického lekára vyčistili všetky dekongestanty, pretože mnohé môžu zvýšiť váš krvný tlak.

So soľným roztokom nemôžete urobiť chybu

Či už ide o fyziologický nosový sprej alebo kloktanie slanou vodou, fyziologický roztok telu lokálne neškodí. Je to skvelá voľba pre menšie deti a tehotné ženy, ktoré často nemôžu užívať niektoré voľnopredajné lieky, vysvetľuje Dr. Bidey.

Kloktajte teplou slanou vodou

'Naučil som sa niektoré z mojich obľúbených liekov proti bolesti hrdla zo svojej 'starej školy' babička Rose. Kloktanie teplou slanou vodou je stará vec, ale dobrota,“ hovorí doktor Kornrich.

Ďalej: Mali by ste cvičiť, keď ste chorí? Tu je, kedy je to v poriadku a kedy nie

Zdroje

• Peter Bidey , DO, MSEd, podpredsedníčka oddelenia rodinného lekárstva a pediater na Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM)
• Dr William J. Kornrich

---