Okuliare, ktoré sa vždy zahmlievajú od vašej masky? Tu je 15 spôsobov, ako to vyriešiť odborníkom

Masky sú dnes nevyhnutnosťou. Vyžadujú sa na väčšine verejných priestranstiev a zostávajú kľúčovým nástrojom, ktorý pomáha zastaviť šírenie COVID-19. Ak však nosíte okuliare, viete, aké nepríjemné masky môžu byť - spôsobujú zahmlievanie šošoviek a sťažené videnie.

A prečo sa vám okuliare zahmlievajú, keď máte na sebe masku? Jednoduchá odpoveď: hovorí sa kondenzácia Jesse Pelletier , MD, FACS , oftalmológ a prezident spoločnosti Halodín , rad perorálnych a nosových antiseptických výrobkov. Keď sa za vašimi okuliarmi zachytí teplý a vlhký vzduch, na chladnom povrchu šošovky sa zhromažďujú mikroskopické kvapky vody, ktoré vytvárajú vrstvu hmly, ktorá sťažuje videnie.

Fyzika prúdenia popisuje proces úniku vzduchu z masky, dodáva. Vdýchnutie vytvára nízky tlak vo vnútornej oblasti tvárovej masky a utesňuje obvodové netesnosti. Pri výdychu je opak pravdou a zvýšený tlak medzi maskou a tvárou tlačí masku smerom von a vytvára obvodový únik.

Napriek tomu sú masky a okuliare impozantným párom zabraňujúcim šíreniu COVID-19. Nedávna štúdia publikovaná v JAMA oftalmológia zistili, že ľudia, ktorí nosia okuliare, sa menej často dotýkajú očí, čo by im mohlo pomôcť potenciálne sa vyhnúť prenosu koronavírusu z rúk do očí. Nenechajte sa odradiť trochou hmly, hovorí Pelletier.

Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako si udržať svoje okuliare sa zahmlievajú, keď nosíte masku . Tu je niekoľko rád.

Ako zabrániť tomu, aby sa okuliare zahmlievali maskou

Uistite sa, že vaša maska ​​správne sedí

Dobrá pečať je názov hry, ktorá zabráni zahmlievaniu vašich okuliarov, a preto je podľa všetkého nevyhnutná dobrá pečať Dr. Jaclyn Tomsic , MD, DMD, FACS, a orálny chirurg v Ohio’s Center for Oral, Facial and Implant Surgery . Masky, ktoré sú tuhšie alebo majú zodpovedajúcu hornú hranicu, poskytujú lepšie utesnenie, aby sa zabránilo zahmlievaniu.

Nech už si vyberiete akúkoľvek masku, uistite sa, že dobre sedí na vašej tvári. Pelletier hovorí, že medzi horným okrajom masky a mostom nosa by nemal byť veľa priestoru. Ak je príliš veľká a priliehavo sa k vám nezmestia, budú hmlové okuliare pravidelným javom.

Súvisiace: Ako správne čistiť masku na tvár

Upravte si masku tak, aby vám pohodlne sedela

Vždy si môžete kúpiť novú, lepšie priliehajúcu masku, ale pravdepodobne môžete tiež upraviť tie, ktoré máte, aby ste zabránili zahmlievaniu okuliarov. YouTube, TIK tak a ďalšie stránky sociálnych médií sú plné hackov a návodov, ako lepšie prispôsobiť masky. Jedným tipom je ovinutie ušných slučiek asi dvakrát. Ďalším je zložiť masku pozdĺžne a zauzlite ušné pútka čo najbližšie k rohom masky, ako je to možné pre pohodlnejšie nosenie.

Vyberte si masku, ktorá zodpovedá vášmu nosu

Masky, ktoré tesne priliehajú k nosu, sú najlepším prostriedkom na zabránenie zahmlievania okuliarov. Hľadajte teda také, ktoré majú kúsok kovu, ktorý sa bude ohýbať, aby sa vám zmestil do nosa, alebo lepidlo, ktoré sa bude lepiť na pokožku.

Dr. Tomsic hovorí, že pri operáciách väčšinu času nosí okuliare a vyskúšala mnoho rôznych druhov masiek. Zistil som, že tie, ktoré majú lepidlo na hornej časti masky - okraj, ktorý zodpovedá vášmu nosu - sú najúčinnejšie pri prevencii zahmlievania počas operácie alebo pri akejkoľvek inej úlohe.

Súvisiace: Masky, ktoré vaše okuliare nezahmlievajú

Zmeňte umiestnenie svojich okuliarov

Ak ste vyskúšali všetky masky a okuliare sa stále zahmlievajú, Pelletier navrhuje zmeniť polohu vašich okuliarov. Ich ďalšie nosenie by mohlo umožniť cirkuláciu väčšieho množstva vzduchu a zabrániť zahmlievaniu šošoviek dychom. Môže to však chvíľu trvať, kým si zvykne.

Sprievod denne

Noste okuliare cez masku

Ďalším riešením môže byť premiestnenie okuliarov aj masky. Nosenie masky trochu vyššie na nose a okuliarov trochu nižšie, takže spodná časť šošoviek presahuje vašu masku, môže zabrániť zahmlievaniu, hovorí Dr. Patrick McEneaney , certifikované DPM.Keď máte nasadenú masku, ak si okuliare nasadíte na svoju masku, zabráni to ovplyvneniu vlhkosti na vaše okuliare.

Prilepte si masku na nos

Chirurgovia často nosia masky celé hodiny a na tento hack prisahajú. Ľahký kúsok papierovej pásky cez hornú časť masky môže zabrániť zahmlievaniu, hovorí Loren Schechter, MUDr , lekár na Weissova pamätná nemocnica. Nezabudnite zvoliť chirurgickú pásku alebo iný druh, ktorý je bezpečný pre pokožku, dodáva Pelletier.

Súvisiace: Ako urobiť masky pohodlnejšími

Šošovky očistite mydlom a vodou

Môžete tiež vyskúšať ošetrenie šošoviek svojich okuliarov, aby ste zabránili zahmlievaniu, navrhuje Pelletier. Výskum to ukazuje umývanie okuliarov teplou mydlovou vodou zanecháva tenký film, ktorý by mohol zabrániť zahmlievaniu. Tento jednoduchý manéver zníži povrchové napätie na šošovke a lepšie rozloží molekuly vody [z kondenzácie], vysvetľuje.

Vyskúšajte ošetrenie proti zahmlievaniu

Ďalším spôsobom, ako zabrániť zahmlievaniu okuliarov: zaobstarajte si prostriedok proti zahmlievaniu. Existuje niekoľko sprejov a obrúskov, ktoré môžete použiť na okuliare a zastaviť tak hmlu. Pelletier hovorí, že výrobky zvyčajne obsahujú lieh alebo čistiace prostriedky, ktoré fungujú podobne ako roztok mydla a vody.

Nepľuvajte si na šošovky

Jeden hack, ktorý často používajú potápači a plavci, aby zabránili zahmlievaniu svojich okuliarov, je obalte ich slinami . Odborníci na zdravie však tvrdia, že sa tomu najlepšie vyhnúť. Pľuvanie na šošovky môže zanechať baktérie na okuliaroch, ktoré by sa vám mohli dostať do očí.

Šošovky potrieme krémom na holenie

Krém na holenie je jedným z liekov na zahmlievanie okuliarov, ktoré plávajú po internete. Trením šošoviek malým množstvom krém na holenie a potom ho zotrieť (nie však umyť) má zjavne rovnaký účinok ako mydlová voda odpudzovaním vlhkosti. Len buďte opatrní, pretože niektorí odborníci tvrdia, že krém na holenie by mohol dráždiť vaše oči.

Nenanášajte si šošovky na zubnú pastu

Ďalším domácim liekom, ktorý ste mohli vidieť online, je rozmazanie šošoviek zubnou pastou a zotrieť to. Podľa odborníkov na zdravie to však nerobte. Zubná pasta môže byť abrazívna, poškodiť šošovky a podráždiť oči.

Do masky vložte vreckovku

Umiestnenie preloženého vreckového tkaniva na nos v hornej časti masky by mohlo absorbovať trochu vzduchu a podľa vašich okuliarov zabrániť zahmlievaniu. Newsweek . Môžete použiť kúsok pásky, aby ste ju udržali na mieste, aby ste ju nemuseli stále nastavovať a riskovať kontamináciu masky.

Súvisiace: Zaoberáte sa Maskne? Dermatológovia poskytujú najlepšie rady na potlačenie týchto vyrážok súvisiacich s maskami

Omotajte si kravaty okolo okuliarov

Ďalším hackom, ktorý podľa doktorky Tomsicovej používa, je ovinutie masiek okolo okuliarov. Funguje to však iba na masky s kravatami, a nie na uši. Pred nasadením si každú šnúrku dvakrát omotajte okolo každého ramena, vysvetľuje. Teraz si nasaďte okuliare a potom si zaviažte šnúrky za hlavou.

Takto sa vytvorí tesnenie, ktoré pomáha pri zahmlievaní. Ďalej dodáva, že tiež chráni vaše okuliare pred pádom z nosa.

Prepnite na šošovky proti zahmlievaniu

Aj keď to nie je okamžité riešenie pre zahmlené okuliare, môžete prejsť na šošovky s povlakom proti zahmlievaniu . Ak vás však z kombinácie okuliarov a masky príliš bolí hlava, možno by stálo za to porozprávať sa s vašim očným lekárom.

Zvážte prechod na kontaktné šošovky

Ak nenosíte kontakty, teraz môže byť vhodný čas na preskúmanie tejto možnosti, najmä preto, že v dohľadnej dobe budeme nosiť masky. A vaše okuliare sa pravdepodobne budú stále zahmlievať. Úprimne povedané, kontaktné šošovky sú vždy dobrou voľbou, ak vám pripadajú pohodlné a pohodlné, hovorí Schechter.

Ďalej si prečítajte o dokedy budeme musieť nosiť masky po očkovaní ľudí.

Zdroje:

• Dr. Patrick McEneaney , spoločnosťou DPM certifikovaná predstavenstvom, vlastníkom a výkonným riaditeľom spoločnosti Špecialisti na nohy a členky v Severnom Illinois
• Jesse Pelletier , MD, FACS, oftalmológ, prezident Halodín
• Loren Schechter, MD, riaditeľka Centrum pre chirurgické potvrdenie pohlavia o Weissova pamätná nemocnica
• Dr. Jaclyn Tomsic , MD, DMD, FACS, orálny chirurg v Ohio’s Center for Oral, Facial and Implant Surgery
• JAMA oftalmológia : Asociácia denného nosenia okuliarov s náchylnosťou na infekciu koronavírusovými chorobami 2019
• Annals of the Royal College of Surgeons of Englan d: Jednoduchá metóda, ktorá zabráni zahmlievaniu šošoviek okuliarov pri nosení pleťovej masky