Viac miešania, menšie výdavky! 16 vynikajúcich - a zdravých - smoothies, ktoré si môžete pripraviť doma

TO nový rok je tu a väčšina z nás má zdravotné ciele, ktoré musí dosiahnuť, najmä po prázdninovom prebytku jedál a maškŕt. Prečo teda nezačať najdôležitejším jedlom dňa: raňajky !Týchto 16 lahodných smoothies je plných dobrých ingrediencií, bielkovín, ktoré vás udrží a niektoré majú dokonca aj superpotraviny, ktoré vám pomôžu posilní váš imunitný systém .

Súvisiace: 10 najlepších mixérov na smoothies

Nielen, že smoothies sú inteligentným spôsobom, ako začať deň, ale aj tak ľahko sa vyrábajú. Vedeli by ste vymenovať lepšie raňajky, ktoré si vyžadujú iba to, aby ste do mixéra hodili hrsť surovín a stlačili štart? Viem, že nemôžem. A či už sa rozhodnete vychutnať si ich doma, alebo si vziať svoje zdravé smoothie na cestách budú ich výhody fungovať aj dlho po poslednom dúšku. Vyskúšajte nápoj na báze pomarančového džúsu, nápoj s príchuťou tropického ovocia, krémový avokádo osviežovač, mätový čokoládový koktail alebo mohutný zelený poháňaný pick-up a poddo lepšej a zdravšej roku 2021!

Kliknutím na tlačidlo SPUSTIŤ GALÉRIA zobrazíte recepty.

Ďalej ďalších 25 smoothies, ktoré chutia ako dezert.

Týchto 16 lahodných smoothies je plných dobrých ingrediencií, bielkovín, ktoré vás udržia sýte, a niektoré majú dokonca super jedlá, ktoré pomáhajú posilniť váš imunitný systém! Začnite svoj deň správnou nohou so zdravým smoothie v ruke.

Amber je manželka a matka, ktorá MÁ RÁD najskôr zjesť dezert! Založila svoj blog, Dezert teraz, večera neskôr v roku 2019 ako spôsob, ako udržať krok s jej zručnosťami kuchárskeho absolventa a zároveň byť matkou v domácnosti. Amber’s blog je miesto, kde môže zdieľať svoje najlepšie recepty, tipy, triky a návody, ktoré vám pomôžu byť vynikajúcou domácou kuchárkou s kuchárskym know-how!