Týchto 41 citátov o sebaláske od inšpiratívnych celebrít vám pripomenie, že ste úžasní

Sebaláska je pomerne jednoduchý koncept: ste úžasní a ľahko sa s nimi pracuje láska , tak prečo by si ma nemiloval? To znamená, že to neznamená, že je ľahké ho ovládať - aj keď vás označia za jedného z najkrajších ľudí na svete, každý rok zarobíte milióny, máte svoj vlastný osobný tím glam a žijete v lone luxusu.

Poučte sa z nich sebaláska celebrít citácie od držiteľov Oscarov, držiteľov Grammy, supermodeliek a superhviezd, pretože na to, aby ste sa začali milovať práve teraz, nemusíte byť práve vy.

1. Mám samozrejme neistotu, ale nezdržiavam sa s nikým, kto ma na ne upozorní.
- Adele do Vogue

dva. Raz som sa bál, aby ľudia hovorili „Kto si myslí, že je?“ Teraz mám odvahu postaviť sa a povedať: „Toto som.“
- Oprah Winfrey do ALEBO

3. Keď poviem „prijmite svoju zvláštnosť“, znamená to prijať veci, ktoré sa vám na sebe nepáčia. Istý čas to bolo pre mňa takmer všetko. Ale naučil som sa prijať všetky veci, ktoré o sebe nájdem, ak sú dobré, aj keď sú zlé. Napokon sa do niekoho zaľúbim kvôli jeho chybám. A tiež som sa naučil milovať sám seba kvôli svojim chybám.
- Cara delevingne do To

Štyri. Najskôr sa milujte a všetko ostatné zapadá do súladu. Naozaj musíte mať radi samého seba, aby ste dosiahli všetko na tomto svete.
- Lucille Ball cez Glamour

Súvisiace: 32 textov Lizzo o sebaláske, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre ako peklo

5. Nedovoľte, aby ľudia tlmili váš lesk, pretože sú slepí. Povedz im, aby si nasadili slnečné okuliare, pretože sme sa narodili takto!
- Lady Gaga cez Ranné správy z Dallasu

6. Myslím život mali by ste na sebe pracovať až do dňa, keď zomriete.
- Serena Williamsová na 2014 US Open

7. Nikto nie je dokonalý. Len neverím v dokonalosť. Ale verím v to, že hovorím: ‚Toto som, a pozerám sa na to, že nie som dokonalý!‘ Som na to hrdý.
- Kate Winslet do Denná pošta (cez Ľudia )

8. Prečo musím byť ako všetci ostatní? Prečo ľudia nemôžu nechať druhých ľudí, aby sa cítili dobre sami zo seba a robili si, čo chcú? Noste ľudí, čo chcete! To je dôležité, pokiaľ máte zo seba dobrý pocit. Nikdy nenechajte nikoho dusiť, kto ste a ako sa vyjadrujete.
- Ariel Winter cez Instagram

9. Dajte na prvé miesto seba. Sebaláska nie je vôbec sebecká. Znamená to, že sa o seba staráte a ako moja mama pre mňa posilnená, aby ste sa ubezpečili, že som v bezpečí a že som zdravá.
- Laurie Hernandez do Zdravie

10. Ak sa prestaneme definovať navzájom tým, čím nie sme a začneme sa definovať tým, čím sme, môžeme byť všetci slobodnejší.
- Emma Watson do OSN (prostredníctvom Mashable )

jedenásť. Niekedy, keď sa v živote cítime byť vyzvaní, pocítime príťažlivosť izolovať sa a pre mňa je súčasťou radosti z toho, že som manželkou, matkou a v hereckej zostave, nechať si byť v priestoroch lásky. Takže byť otvorený tej láske. Potom je pre mňa sebaláska ako: ‚Dostatočne spím? Jesť dobre? “Nie:„ Stravujem sa dobre, aby som sa zmestil do úzkych džínsov? “Ale:„ Stravujem sa dobre, aby som bol zdravý a silný? “A uznávam dobré, pretože vždy existuje veľa dobrého .
- Kerry Washington v Glamour

12. Ak nie ste niekým, kto má k sebe prirodzenú a bezstarostnú lásku, je ťažké opustiť svoju túžbu potešiť iných ľudí, a to skutočne nie je ingredienciou pre šťastný život.
- Anne Hathaway v The New York Times Magazine

13. Ste stále pri sebe, takže si môžete spoločnosť užiť.
- Diane von Furstenberg v Žena, ktorou som chcela byť

Súvisiace: 40 piesní, ktoré kričia na ženské zmocnenie od Taylor Swift, Lizzo, Dolly Parton a viac

14. Vaša sebahodnota je určená vami. Nemusíte byť závislí na tom, že vám niekto povie, kto ste.
- Beyoncé cez Cosmopolitan UK

Sprievod denne

16. Vždy sa cítim sebavedome. Nikdy som si nedovolil necítiť sebavedomie.
- Jantárová ruža do Rafinéria29

17. Vždy sa ma pýtajú: ‚Odkiaľ máš dôvera ? ‘Myslím si, že ľudia to myslia dobre, ale je to dosť urážlivé. Pretože to pre mňa znamená: ‘Ty, Mindy Kalingová, máš všetky ozdoby veľmi marginalizovanej osoby. Nie ste chudá, nie ste biela, ste žena. Prečo by si preboha mal pocit, že za niečo stojíš? '
- Mindy Kaling do Paráda

18. Možno nebudete najlepší, aký to kedy urobil, možno nebudete najkrajší ani najvyšší, ani najvtipnejší, ani najtalentovanejší alebo čokoľvek si poviete, že nie ste - ak ste tvrdohlaví a ak nedávate hore a pracujete skutočne tvrdo - nikto iný nikdy nemôže byť vami.
- Ružová počas nej Hollywoodsky chodník slávy

19. Trvalo mi roky, kým som sa zvnútornil, že sa na mňa niekto môže pozrieť a povedať mi, že som transrodový muž. To je nielen v poriadku, to je krásne. Trans je krásny. Všetky veci, ktoré ma jedinečne a krásne pretvárajú, sú moje veľké ruky, veľké nohy, široké ramená, môj hlboký hlas nádherné.
- Laverne Cox cez Strana šesť

dvadsať. Keby sme sa správali rovnako dobre ako náš najlepší priateľ, viete si to predstaviť?
- Vojvodkyňa Meghan Markle na CityTV

dvadsaťjeden. Keď sa o seba staráte, ste pre ostatných lepším človekom. Keď máte zo seba dobrý pocit, správate sa k druhým lepšie.
- Pokiaľ v Fader

22. Nebudem sa ospravedlňovať za to, kým som, a budem skutočne milovať pokožku, v ktorej som. Nebudem sa usilovať o inú svoju verziu.
- Amy Schumer na Glamour Ocenenie Ženy roka (via Ľudia )

2. 3. Toto som nové, toto som staršie, to som silnejšie, to je to múdrejšie, to mi je vďačné. Všetko sú to odtiene, všetky vekové skupiny, všetky veľkosti, všetky sexuálne orientácie, všetko.
- Tyra Banks do Správy Buzzfeed

24. Buďte pohodlní. Čo budeš robiť? Máte hlad každý deň, aby ste robili radosť iným ľuďom? To je hlúposť.
- Jennifer Lawrence cez Yahoo!

25. Je dôležité si uvedomiť, že nech už sú názory ľudí akékoľvek, sú to len tie isté - názory ľudí. Musíte vo svojom srdci veriť tomu, o čom viete, že je o vás pravda, a nechať to tak.
- Mary J. Blige cez Esencia

26. Pomáha dokonca pozrieť sa do zrkadla - a znie to tak kýčovito - ale ak sa len pozriete do zrkadla a poviete: „Si krásna“ a „Si hodný“, tieto veci vám skutočne pomôžu.
- Demi lovato cez PopCrush

27. Dospel som k poznaniu, že si musím dokázať odpustiť, že som urobil nesprávny výber, že dôverujem nesprávnej osobe, alebo že som obrazne padol na svoju tvár pred všetkými. Vstúpte na denné svetlo a nechajte to ísť.
- Taylor Swift v To

28. Sebalásku beriem veľmi vážne. A beriem to vážne, pretože keď som bol mladší, chcel som na sebe zmeniť všetko. Nemiloval som, kto som. A dôvod, prečo som nemiloval to, kým som bol, je ten, že mi bolo povedané, že som nebol milý médiami, [ľuďmi v] škole, tým, že som sa nevidel v reklamách na krásu, tým, že som sa nevidel v televízii ... kvôli nedostatku zastúpenie. Moja nenávisť voči sebe samej sa natoľko zhoršila, že som fantazíroval o tom, že som iný človek. Ale nemôžete žiť svoj život a snažiť sa byť niekým iným. Aký to má zmysel?
- Lizzo v To

29. Ako ženy si musíme začať vážiť svoju vlastnú hodnotu i hodnotu toho druhého. Hľadajte silné ženy, s ktorými sa spriatelíte, spojíte sa s nimi, poučíte sa z nich, spolupracujete s nimi, inšpirujete sa nimi, podporujete ich a osvietite nimi.
- Madonna cez Billboard

30. Bez osobnej sily / sebalásky neexistuje základ na budovanie lásky k niekomu inému, pretože je to sila potrebná na rozpustenie ega, ktoré je našou najväčšou prekážkou skutočného milosrdenstva prostredníctvom jeho brutálnej a neláskavej lásky. príroda .
- Jada Pinkett Smith cez Facebook

31. Som si istý ako človek. Som si istý svojím talentom. Som si istý svojou láskou k životu a takýmto veciam. Som veľmi spokojný, mám rád taký typ človeka, aký som.
- Dolly Parton na ABC News

32. Páčim sa sám sebe. Páči sa mi môj príbeh a všetky hrčky a modriny. To je to, čo ma robí jednoznačne mnou.
- Michelle Obama do To

33. Myslím si, že každý by mal robiť to, čo považuje za najlepšie pre seba, a nie to, čo si ostatní myslia, že by mali robiť, alebo sa pokúsiť zapadnúť do formy. Ide o to, aby ste počúvali samého seba a skutočne vedeli, čo vás robí šťastnými.
- čítaj Michele do Zdravý životný štýl

3. 4. Myslím, že akonáhle necháme svoje ego odísť, [prekonáme] skutočnosť, že nás každý nebude mať rád - a to je v poriadku! Pretože sa nájdu ľudia, ktorí to kopú. A aj keď nie, je to tak? Získate jeden život. Koho zaujíma, čo si myslia všetci ostatní?
- Kelly Clarkson do USA dnes

35. Vždy vtipkujem o tom, že ťa nechám neprajníkom motivovať. To má vo svojom živote každý, ľudia, ktorí o nich pochybujú alebo sa vďaka nim cítia menej ako sú. Chce to iba vieru a vieru v seba samého a musíš sa v tom poriadne zaoberať. To musí pochádzať od vás - nikto vám to nedá.
- Jennifer Lopez cez Marie Claire UK

Sprievod denne

36. Som zameraný na to, kto som, a som skutočne vďačný. Nie som perfektný.
- Letitia Wrightová na ITV

37. Bol som stvorený presne tak, ako som mal byť stvorený v tom, aký som, moja osobnosť a spôsob, akým som sa narodil.
- Meghan Rapinoe cez Vice

38. Byť dokonalým je chybou, akceptovať to a nikdy nedovoliť, aby ste sa cítili menej, ako najlepšie viete.
- Jessica Alba cez Inc.

39. Skutočne sa musíte pozrieť do seba, nájsť svoju vlastnú vnútornú silu a povedať: ‚Som hrdý na to, čo som a kto som, a budem proste sám sebou. '

- Mariah Carey cez Sedemnásť

40. Emocionálne a psychicky by som povedal [moja filozofia krásy je] len o tom, že sa budete milovať a budete milovať to, čo ste dostali. Aby som si to skutočne vážil a staral sa o to.
- Jennifer Aniston do Vogue

41 . Ak sme vnútorne rozrušení a necítime sa byť uzemnení alebo sa necítime v bezpečí sami seba alebo úprimne sami so sebou alebo v pocite sebalásky a úcty, potom je pre nás skutočne ťažké urobiť akékoľvek zásadné zmeny, pretože Stále sa vraciam k rovnakému problému znova a znova a znova. A tak môj starostlivosť o seba wellness vždy spadá do toho, čo mi momentálne prináša najväčšiu radosť a čo mi pomôže, aby som bol v tejto chvíli o niečo láskavejší a jemnejší k mojim emocionálnym zážitkom.
- Shailene Woodley do Paráda

Teraz, keď sa máte radi a cítite sa pripravení na čokoľvek, pozrite si tieto #Girlboss ponuky, aby ste mali motiváciu!