My Stan Chrissy Metz! Každá úžasná vec, ktorú herečka povedala, o svojej ceste k chudnutiu

Chrissy Metz Váha ju nedefinuje, ale spájala ju s ňou Toto sme my postava, Kate Pearson. Tu bola táto žena, ktorá skutočne mala do činenia s váhou. Nie ako: „Panebože, pribral som libru“ Zlatý glóbus -povedala nominovaná herečka The Hollywood Reporter v roku 2017. Bola a reálny žena, ktorá bola naozaj bojoval a jediné, na čo som si mohol myslieť, bolo: „Panebože, ja som Kate.“

Rovnako ako jej postava na obrazovke, aj Metz od mladosti bojovala so svojou váhou, ale naučila sa objímať svoje telo.

Jedným z obľúbených výrokov televíznej hviezdy je, že musíte prijať seba samého takého, aký ste teraz, čo predtým vysvetlila Paráda neznamená, že neveríte, že sa musíte zmeniť. Metz, ktorá hovorila o svojej túžbe schudnúť, objasnila: S cieľom uskutočniť zmeny vo vašom život , musíte začať tým, že najskôr prijmete samého seba za to, kým ste práve teraz ... ktoré ona má.

Aj keď je Metz na svojej vlastnej ceste chudnutia, je plná pozitívnych lekcií a citácie z ktorého môže mať prospech každý. Tu je všetko úžasné, čo Metz povedala o svojej váhe a tele v priebehu rokov:

Chrissy Metz hovorí o sebaprijatí

Ak myslíte iba na to, že chcete schudnúť alebo získať nové zamestnanie, ale máte pocit, že to nebudete schopní, pretože to nie ste hodné, potom sa tej práce nikdy nedočkáte. Je tak dôležité, aby ste si uvedomili, že tak ako sme my, aj my sme dosť, povedala Paráda v roku 2018.

Vaša váha vás nedefinuje! Vnímanie ľudí je ich, tweetovala v roku 2019. Ste hodní a cieľavedomí bez ohľadu na to, čo sa deje.

Vaša váha vás nedefinuje! Vnímanie ľudí je ich. Ste hodní a cieľavedomí, nech sa deje čokoľvek. ❤️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

- Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 9. októbra 2019

Je nemožné prijať lásku od kohokoľvek iného, ​​ak nemilujete seba samého. Je to veľký problém najmä pre nás dámy plus-veľkosti a pre kohokoľvek, kto sa zaoberá váhou, pretože nás nenaučili mať radi sami seba alebo byť vlastnými roztlieskavačkami, napísal Metz v roku 2016. DNES príspevok.

Pravda je, že nenájdem svoju hodnotu na svojom tele alebo svojej váhe. Je to naozaj viac o tom, kto som a čo môžem ako ľudská bytosť ponúknuť ľuďom v mojom živote a ľuďom na svete. Viem, že to znie banálne. A viem, že ste to už počuli. Ale je to skutočne pravda: Sme oveľa viac ako naše telá. ( DNES , 2016)

Súvisiace: Toto sme my Sezóna 4: Všetko, čo potrebujete vedieť, vrátane rekapitulácie finále sezóny!

Na konci dňa však moja láska k telu (vrátane mojich nôh!) Vychádza zvnútra. Je nemožné prijať lásku od kohokoľvek iného, ​​ak nemilujete seba samého. Je to veľký problém najmä pre nás dámy plus-veľkosti a pre kohokoľvek, kto sa zaoberá váhou, pretože nás neučia mať radi sami seba alebo byť vlastnými roztlieskavačkami. ( DNES , 2016)

Kým sa nebudete milovať, kým tomu skutočne neuveríte, zostanete v stopách. Preto je také dôležité nosiť to, čo chcete nosiť, a byť tým, kým chcete byť. ( DNES , 2016)

Ak nemôžete milovať to, kým ste, nemôžete sa dostať na miesto, kde chcete byť, povedal Metz Harper’s Bazaar v roku 2017. Je to denná lekcia pre nás všetkých. Pripravujem cestu ďalším ženám a mužom, ktorí vedia, že sú určení na veľkosť, ale ešte tomu neveria.

Ako keby som niekedy skončil na zozname najhoršie oblečených, tak ma to nerozpadne. Chcem vyzerať skvele, cítiť sa dobre a byť v pohodlí, ale zároveň na ničom z toho skutočne nezáleží. Toto sú zábavné veci. ( Harper’s Bazaar , 2017)

Myslím si, že je dôležité, aby si každý jednotlivec určil, čo ho robí šťastným a ako sa k tomu dostane, uviedla na konferencii 2019 WrapWomen’s Power Women Summit . Niektoré dni som rád: „Och, určite zjem svoje pocity.“ A potom som niekedy rád: „Áno, keď je moje srdce plné, nemám hlad.“ Správne, takže existujú aj také druhy. myšlienok, napríklad: „Ó, aká je za tým psychológia?“ Takže, neviem. Chcem sa starať o svoje telo a žiť zdravo? Absolútne. To však neznamená, že to nemôžete urobiť v netradičnej veľkosti.

Chrissy Metz o kráse

Veľkosť sa nerovná kráse. Nerozumiem, prečo je to tak. No mám, pretože médiá nám povedali, že tenký je krásny. Ale je to tak? Pretože si myslím, že ľudia sú nešťastní, keď nejedia a nefajčia cigarety. ( Marie Claire 2017)

Krása nie je definovaná veľkosťou. Prípravok na úpravu nechtov alebo kúpa nového rúžu môže mať každý dobrý pocit. ( Časopis Oprah , 2018)

Krása je vnútorná práca. Ak nemáte zo seba dobrý pocit, nesvieti. ( Časopis Oprah , 2018)

Sprievod denne

Na jej detstvo

Slovo Metz, keď vyrastal, bolo ako testovacie slovo, priznal Metz Marie Claire v roku 2017 .

Pamätám si, že som išiel Pozorovatelia nadváhy ked som mala ako 11 povedala The Hollywood Reporter . Bol som najmladší človek v zatratenej miestnosti a bolo to trápne. Moja mama sa to snažila zistiť, ale je to proces.

Celý život som bol bacuľatý. Narodila som sa bacuľatá a ako som starla v rôznych obdobiach môjho života, bola som chudšia alebo aktívnejšia alebo som športovala, ale určite som bola vždy bacuľatejšie dieťa, zdieľala herečka s The Hollywood Reporter . Moji priatelia mohli jesť, čo chceli, ale vedel som, že ako dieťa, keď budem jesť určité veci, úplne priberiem. Musel som si byť skutočne vedomý toho, čo som jedol.

Metz napísala vo svojej pamäti This Is Me: Loving the Person You Are Today (cez ĽUDIA ), že keď mala 14 rokov, začal ju vážiť jej nevlastný otec, ktorý nazvala Trigger. Prezradila, že keď som nastúpil, sadol si na stoličku vedľa váhy. „Dobrý Bože, všemohúci!“ Zakričal zakaždým. Počet potom bol asi 140 alebo 130. Väčšina mojich priateľov vážila asi deväťdesiat libier. „Prečo si tučnejší?“ Dožadoval sa. Pozerám sa na svoje fotografie z tej doby a bolo by mi dobre, keby som mala teraz takú veľkosť. Ale myslel som si, že som gigantický. Do tej doby bitie eskalovalo. Raz ma udrel a pozrel som sa mu priamo do tváre. Keby som mal zbraň, myslel som si, že ťa zastrelím.

Moje telo ho akoby urážalo, ale nemohol si pomôcť a prizerať sa, najmä keď som jedol. Vtipkoval, že dá zámok na chladničku. Žili sme s nedostatkom jedla tak dlho, že keď tam bolo, mal som pocit, že ho musím zjesť, kým nezmizne. Jedlo bolo moje jediné šťastie , napísala rodáčka z Floridy vo svojich pamätiach (via ĽUDIA ). A tak som začal skrývať svoje stravovanie. Vstal som uprostred noci a jedol som. Plížil som sa k jedlu v kúpeľni. Cookies, hranolky. Veci, ktoré som mohol jesť čo najrýchlejšie, aby som sa vyhýbal odhaleniu, a dodal: Veci, ktoré by mi priniesli krátku blaženosť necitlivosti.

Vždy som bol bacuľatý jeden z mojich priateľov, povedal Metz v rozhovore pre rok 2017 Veľtrh márnosti . Vyzerám inak ako moji súrodenci. Vždy som sa cítil akosi inak a naučil som sa to objať a využil som to, ako som vedel.

Chrissy Metz na ňu Toto sme my znak

The Toto sme my hviezda sa priznala TVLine v roku 2019 je cesta Kate v sérii NBC paralelná s jej životom. V našej zmluve sa uvádzalo, že to bude jej súčasťou, povedala. „Stratila váhu na trajektórii postavy, keď sa ocitla.“ To bolo pre mňa obojstranne výhodné. Pretože jedna vec je pokúsiť sa o to svojpomocne. Ale ako ľudia, je to vec ega: Je pravdepodobnejšie, že urobíme niečo pre niekoho iného.

Trajektória je taká, že Kate bude chudnúť rovnako ako ja v reálnom živote, aby odrážala postavu v jej oblúku a na jej ceste. To je pre mňa vzrušujúce, najmä preto, že chudnutie je niečo, s čím som bojoval a uvažoval. Schudla som a pribrala som späť. Nemal by som túto úžasnú úlohu, keby som už schudol. Takže musím veriť, že všetko sa deje z nejakého dôvodu a v živote sa tak cítim. K chudnutiu určite dôjde, podelila sa s ním The Hollywood Reporter v roku 2017.

Môže to byť frustrujúce v tom, že váha nie je všetko, čo som, ani to, čím je Kate, ale je to naozaj veľká časť toho, kto sme to dovolili, povedala Veľtrh márnosti v roku 2017. A jediný spôsob, ako tento príbeh vyrozprávať, je vyrozprávať tento príbeh.

Počas vystúpenia v roku 2017 Šou Wendy Williamsovej „Metz pripustil, že som bol veľmi podobný Kate v mojich skorších rokoch, predtým, ako som bol skutočne v bezpečí toho, kým som, a skutočne som vedel, že naše telá nás nedefinujú, sú to iba naše plavidlá.

Chrissy Metz je o svojom boji s chudnutím skutočná

Mám priateľov, ktorí rýchlo chudnú, takže s tým môžem súvisieť, keď robíš všetko, čo je v mojich silách, a jednoducho to nefunguje. Ste frustrovaní. Nie, že je to pozitívny spôsob, ako čeliť nedostatku chudnutia tým, že šibete alebo sa trochu občerstvíte, ale v určitom okamihu sa jednoducho nemôžete zbiť, pretože je to kontraproduktívne. Viete, že jeden drink alebo noc robenia čipsov a salsy a guacamole alebo čohokoľvek, čo vás môže odradiť od koľajníc. Je to prebiehajúca práca; nikdy nič nebude dokonalé. Musíme sa naučiť oslavovať víťazstvá, ale neudržiavať hanbu, že niečo neurobíme dostatočne rýchlo alebo dosť rýchlo alebo správnym spôsobom. Všetko v živote má svoje toky, vzostupy aj pády. ( The Hollywood Reporter 2017)

Niektoré dni sú skvelé; iné sú ťažké. Možno nebudete vždy robiť najlepšie rozhodnutia, ale nabudúce sa môžete rozhodnúť lepšie. ( Časopis Oprah , 2018)

Bojovala som s problémami s hmotnosťou, ale uvedomujem si, že sa nemusím biť, ak mám jedlo XYZ, povedala Dobré hospodárenie v roku 2020. Namiesto toho zmením svoju perspektívu a pomyslím si: „Na čo sa to hnevám?“, pretože máme tendenciu chcieť chrumkavé jedlá, keď sa hneváme, alebo zmrzlinu, keď sa upokojíme. Všetky tieto veci sa len snažím spoznať.

Súvisiace: Chrissy Metz vo svojom novom filme založenom na viere, Prelom : „Všetci chceme, aby v niečo verili“

Jej osobná cesta

Len musím mať jasno: Či už schudnem alebo nie, zostanem rovnaký, je to čisto moja voľba pre zdravie. Nie preto, že si myslím, že plus-size, krivky, zmyselné, veľké telá nie sú atraktívne - pretože si myslím, že sú úžasné a sexy, povedala. Takže sa musím len ubezpečiť, že je to známe, pretože nepredávam veľké dievčatá. ( TVLine 2016)

Ak si čašník vezme podnos s jedlom a spadne pohár a nápoj sa vyleje, nehádžu celý podnos len tak na zem. Dostanete ďalšiu šálku čohokoľvek, čo ste rozliali, a idete ďalej, Prelom povedala herečka Dobré hospodárenie v roku 2020. Takže ak niečo nie je dokonalé, ideme „prestal som!“ To neprospieva pokroku vpred a ide skutočne o pokrok, nie o dokonalosť. Keby sme boli dokonalí, nemali by sme nič, čo by sme dosiahli alebo dosiahli.

Sprievod denne

Otázka, ktorú by som si priala, aby sa ma ľudia prestali pýtať, znie: ‚Máte operáciu na chudnutie? Budeš robiť žalúdočný bypass? Si? ‘Hm, čo? Niektorí ľudia majú pocit, že sú mojimi lekármi, a pokúsili sa mi diagnostikovať internet, informoval Metz DNES v roku 2017. Takže to je čudné. Pretože ako, som dobrý. Som dobrý, boo. Ale vďaka! Ale som dobrý.

Som na tejto ceste, aby som ľudí inšpiroval a povzbudil ich. Všetci si zaslúžime skutočné šťastie, takže to nie je len o hraní. Je to ako, zabudnite, že ste v tejto úžasnej televíznej šou, meníte životy a otvárate diskusie. ( Harper’s Bazaar , 2017)

Nemala som na mysli váhu ani veľkosť, pripustila ĽUDIA v roku 2017. Bude to naozaj o tom, ako sa cítim, keď sa pozerám na seba. Chcem skutočne schudnúť. Fyzicky ma skutočne zaujíma, aby som sa cítil len lepšie a nemusel byť vložený do škatule. Nechcem sa nechať ničím obmedzovať.

Chcem schudnúť, povedal Metz Marie Claire . Ale nie preto, že mi niekto hovorí, aby som to urobil.

Ľudia používajú Adelino chudnutie na zasielanie pripomenutí, že krása nemá veľkosť!