(iStock)
Napriek tomu, že ramadán je pre moslimov jedným z najdôležitejších období roka, je to tiež jedno z najmenej chápaných ľuďmi iného vyznania. Čo je to ramadán? Prečo sa oslavuje? Kto sa môže a nemôže postiť? Aký to má význam? Môžete žuť žuvačku?
Tu odpovedáme na všetky vaše ramadánske otázky, aby sme vám preukázali náležitú úctu a podporu svojim priateľom počas najsvätejších dní islamu.
Ramadán je svätý mesiac pre moslimov venovaný pôstu, modlitba a štúdium a recitovanie Koránu. Moslimovia veria, že ramadán je mesiacom, v ktorom Boh zjavil Korán prorokovi Mohamedovi. Počas ramadánu sa verí, že brány do pekla sú zatvorené a brány do neba sú otvorené, a to je čas reflexie a božských zjavení v snahe priblížiť sa k Bohu. Zatiaľ čo väčšina zdravých moslimov počas ramadánu abstinuje od jedla, vody a intimity od východu do západu slnka, abstinencia presahuje hmatateľné fyzické činy až po veci ako klebety, žiarlivosť a negatívne myšlienky.
Súvisiace:Feel Good Foodie zdieľa svojich päť obľúbených jedál pred úsvitom
Ramadán sa vyskytuje v deviatom mesiaci islamského lunárneho kalendára, ktorý sa riadi mesiacom. V roku 2019 sa predpokladá, že ramadán sa začne večer 12. apríla a skončí sa večer 11. mája. Presný dátum začiatku závisí od pozorovania jednotlivých mešít a vodcov štíhleho polmesiaca.
Ramadán potrvá v roku 2019 30 dní.
Súvisiace: Marvel Comics znovu predstavuje pani Marvel ako moslimskú superhrdinu
The účel ramadánu je podporovať štvrtý pilier islamu, Sawm , čo znamená postiť sa. Je to tiež čas pre rodiny a blízkych, aby sa zhromaždili a oslávili.
Prvý deň ramadánu, oslavujúci typicky zobudiť sa pred svitaním na svoje prvé jedlo dňa, tzv sohour , čo je zvyčajne podstatné, pretože sa musia postiť až do západu slnka. Moslimovia majú zvyčajne sýte jedlo s dostatkom vody, ktoré im vydrží až do zotmenia, keď môžu znova jesť. Na svitaní sa zastaví všetko jedlo a pitie a začne sa modlitba. Zvyšok dňa sa slávi relatívne ako obvykle, hoci práca je zakázaná. Pri západe slnka je pôst zvyčajne prerušovaný datľami a vodou alebo inými ľahkými jedlami (napríklad polievka, predjedlá alebo ovocie), po ktorých nasleduje modlitba pri západe slnka. Po modlitbách iftar sa koná večerné prerušenie pôstu. Rodiny a blízki sa často zhromaždia na jedle pred odpočinkom až do rána bieleho.
Súvisiace: Kedy je Deň vďakyvzdania 2020?
Posledný večer ramadánu sa volá Eid al-Fitr, čiže sviatok prelomenia pôstu. Prednáša sa špeciálna sada modlitieb s názvom Salat al-Eid a zhromaždenia sa často konajú v mešitách alebo na otvorenom priestranstve. Ako to znie, Eid al-Fitr sa často slávi s bohatými raňajkami ako prvé jedlo po dennom svetle po ramadáne, neskôr s veľkou večerou. Oslavy sviatku Al-Fitr zvyčajne trvajú tri dni. Na oslavu konca ramadánu sú obľúbené jedlá, darčeky pre deti a hry.
Počas pôstu nesmú mať zdraví moslimovia počas ramadánu jedlo, pitie, prácu, fajčenie cigariet alebo intímny kontakt. Niektorí ľudia sa môžu tiež zdržať iných aktivít, ako je počúvanie hudby alebo sledovanie televízie, ale neexistuje o nich nijaké tvrdé alebo rýchle pravidlo. Zakazuje sa vám aj užívanie liekov, a to aj v prípade, že si tablety nezapijete vodou.
Počas ramadánu sa môžete bozkávať, pokiaľ ste neurobili osobný sľub, že tak neurobíte, ale sexuálna aktivita nie je povolená.
Súvisiace: Ďakujem, sused: 50+ dobrých správ zo všetkých 50 štátov
Počas obdobia pôstu ramadánu by ste nemali piť vodu.
The najbežnejší pozdrav pre ramadán je ramadán Mubarak, čo v preklade znamená mať požehnaný ramadán alebo mať požehnanú oslavu.
Ak sa počas dňa nepostíte Ramadán (alebo pre celú vec!), máte niekoľko možností: Môžete sa postiť ďalší deň neskôr v roku alebo poskytnúť jedlo osobe v núdzi za každý deň, keď ste sa nepostili.
Počas ramadánu môžete počúvať hudbu, pokiaľ ste sa tak konkrétne nerozhodli.
Fyzický pôst sa týka iba zdravých ľudí v pubertálnom veku alebo starších; starší ľudia, chorí, tehotné alebo dojčiace deti a malé deti sú od pôstu oslobodené.
Počas ramadánu si môžete umývať zuby a používať ústne vody alebo nite - len dbajte na to, aby ste nič neprehltli!
Počas pôstu na ramadán je žuvačka zakázaná.
Cvičenie počas ramadánu je povolené, často sa však neodporúča z dôvodu zákazu pitia vody a stravovania, pretože zvyšuje riziko dehydratácie a únavy.
Ďalej oslávte ramadán s týmito jedlami, aby ste mali počas pôstu sýtosť.