15 nízko-sacharidových „hranoliek“, ktoré by ste mali dať, keď sa vyhýbate zemiakom

Francúzske hranolky sú jednou z tých potravín, ktoré sa skvele hodia low-carb nemožné. Každý má rád dobrú chrumkavú, slanú a upokojujúcu hranolku! Sú to však vysoké sacharidy, nepohodlie a pocit viny, kvôli ktorým sa vyhýbam bežným zemiakovým hranolkám. Aj keď sa v tom čase javia ako dobrý nápad, nasledujúci deň má tendenciu spôsobiť, že sa cítite inak.

Súvisiace: Všetko, čo ste kedy chceli vedieť o hre Keto

Tieto zdravé títo vyprážajte alternatívne recepty život o niečo jednoduchšie, keď si môžete vychutnať falošný poter, ktorý je stále rovnako chutný a pohodlný. Aj keď všetky tieto umelé hranolky nie sú samy o sebe veľmi nízkym obsahom sacharidov, v sacharidoch sú nižšie ako typické zemiakové hranolky. Všetky recepty sú navyše bezlepkové a niektoré môžu dokonca vaše deti oklamať, aby vyskúšali zeleninu, ktorú nikdy predtým neskúšali - alebo si myslia, že im nechutí - ako napríklad okrúhlice, rutabaga, zelené fazule alebo baklažán.

Ďalej vyskúšajte17 vynikajúcich receptov s nízkym obsahom sacharidov na ľahké jedlá

Brenda Bennett je autorkou kuchárskych kníh, mamou v domácej škole, spisovateľkou, fotografkou, kuchárkou a blogerkou za mamou bez cukru. Mama bez cukru je žena na misii zameranej na zníženie a vylúčenie pridaných, spracovaných cukrov v živote svojej rodiny. Zameriava sa na používanie prírodných cukrov a náhrad bez cukru, aby vytvorila zdravšie verzie populárnych a milovaných receptov. Od roku 2019 sa jej blog stal najpopulárnejším zdrojom cukru na webe dnes. Jej kuchárska kniha, Mama bez cukru, prirodzene sladké a bez cukru recepty pre celú rodinu, je teraz k dispozícii na objednávku.