25 zdravých rastlinných večerí recepty Celá rodina bude milovať bez sťažovania sa

Zdravé stravovanie ovláda celý svet, jeden supermarket, služba predplatného jedla a recept na Pintereste naraz. Výsledkom je, že príliv ľudí má záujem jesť viac rastlinná strava . Rastlinné stravovanie je nielen zdravšie, ale aj oveľa priaznivejšie pre rozpočet. Navyše je to zábavný, rozmanitý, chutný a spôsob stravovania a skúšania surovín, ktoré by ste za normálnych okolností nemali.

Súvisiace: 50 vegánskych občerstvení, ktoré môžete vyskúšať hneď teraz

Prečo zvoliť rastlinné recepty?

Možno sa chcete riadiť plánom OMD, ktorý pre planétu znamená jedno jedlo denne, možno máte rastlinný priateľ, ktorý príde na večeru, alebo možno budeš potrebovať vynikajúce nové recepty, ktoré pridáš do svojej pravidelnej rotácie.

Aj keď sa zdá, že existuje nekonečný zoznam rastlinných receptov, ktoré sú ľahko dostupné, stále môže byť ťažké potešiť každého. Z tohto dôvodu som zostavil zbierku recepty na večeru z rastlín a nápady na jedlo, vďaka ktorým budete mať týždeň (a víkend) zdravé správy. Je tu niečo pre každého rodina , dokonca aj najvyberanejšie z jedákov. Niektoré sú rastlinné komfortné jedlá, iné zasa sezónne a budete ich chcieť podávať rok čo rok.

Hovoríme o krémových cestovinách a hrášku, zapekanom karfiole so zeleným fazuľovým kastrólom, výpeku z hrnca Portobello, tekvicovej plnenej zelenej šošovici Cannelloni a ďalších. Ak chcete po jedle niečo sladké, môžete si vychutnať aj vynikajúce rastlinné dezerty!

Takže ak ste uviaznutí v zabehanej koľaji a zistíte, že pripravujete stále rovnaké jedlá, zvážte trochu jazzovanie a do svojho rotujúceho plánu jedál vložte niekoľko z týchto úžasných receptov. Vaša rodina bude Ďakujem !

Kliknutím na prezentáciu zobrazíte 25 zdravých receptov na večeru z rastlín, ktorú bude celá rodina milovať a nezabudnite pripnúť svoje obľúbené!

Ďalej vyskúšajte:24 receptov na vegánske plechy na najjednoduchšie rastlinné večere

Mel je autorka, tvorkyňa receptov, fotografka a redaktorka blogu Virtuálny vegán . Má záľubu v jedle a rada vytvára a varí chutné, zdravé a zdravé vegánske recepty s hlavne prírodnými zložkami celých potravín. Virtuálny vegán je miesto, kde zdieľa jedlo, ktoré miluje, a ukazuje, že pri troche fantázie môžu vegáni jesť vzrušujúce a neuveriteľne chutné jedlo! Nechajte si posielať jej nové recepty priamo do doručenej pošty pripojením k jej zoznamu adries tu a ako prví si pozri jej nové recepty.