Herečka Julie Bowenová učí svoje deti kýchať, objímať starnutie a lúčiť sa so svojou modernou rodinou

Po 11 sezónach hry Claire Dunphyovej Moderná rodina , môžete pochopiť, prečo sa fanúšikovia pýtajú herečky Julie Bowen ak je ako televízna mama, ktorú hrá. Páči sa mi: ‚No, trochu sa jej podobám a hovoríme rovnako, ale sme tiež odlišní. Napríklad môže deň piť a ja nie. ‘Víno mi robí ospalosť. Bodaj by som mal jej schopnosti! Hovorí Bowen.

Pravdupovediac, existujú podobnosti. 50-ročná víťazka Emmy je mamou Oliverových, 12 a 10-ročných dvojčiat, Johna a Gustava, a ako prvá pripúšťa, že niekedy, skutočne život vyzerá ako komédia: Koľkokrát som musel svoje deti naučiť kýchať ... je to neuveriteľné. Každý kýchnutie je ako prvýkrát.

Bowen nie je germaphobe, ale zaujíma sa o zdravé spôsoby, ako sa udržať dobre. To zahŕňa získanie očkovacej látky proti chrípke (je hovorkyňou vakcíny Xofluza, chrípky s jednou dávkou) a lákavý osud: Existujú dvere do 5. fázy, kde strieľame Moderná rodina , a tej kľučky sa nedotknem, pretože dostane asi 3 000 rúk denne, hovorí.

Okrem toho, že jej pomáhal rodina a ďalší prechádzajú chrípkovou sezónou nepoškodení, herečka si omotáva hlavu okolo konca a Moderná rodina éra. Poslednou epizódou predstavenia je 8. apríla, a hoci Bowen nie je celkom pripravená na to, aby sa nadobro odsťahovala z domu Dunphy, je vďačná za to, že bola súčasťou oceneného projektu. Spry Living dohnala Bowenovú, aby diskutovala o uzavretí hlavnej hereckej kapitoly a o tom, ako vyzerá jej wellness program v päťdesiatke.

Čo ďakuješ Claire za to, že ťa to naučila?

Claire ma naučila, ako sa starať o rodičov. Keď sme začínali, mala staršie deti, a moje boli deti. Bol som kŕmený múdrosťou spisovateľovej izby a musel som sa učiť s týmito falošnými deťmi v práci. Musím sa pozerať, ako vyrastajú, a dopadli tak nádherne, ak to poviem sám! Dalo mi to veľa dôvera ako rodič. Nemali by ste byť ich najlepším priateľom, keď sú malí - to mám od Claire. Ale potom sa pozriem na potrubie a idem, Hej, Claire sa môže stretávať so svojimi deťmi a skutočne si ich užívať. Možno aj ja niekedy budem, keď nemusím byť hraničnou osobou.

Súvisiace: Skutočný dôvod Deti Julie Bowenovej sa nestarajú o to, že je v televízii

O čo ti bude chýbať Moderná rodina ?

Bože môj, všetko. Priateľstvo, ľahké kamarátstvo, skutočnosť, že mám prácu. Ľudia sú ako, nie ste veľmi spoločenskí. Celý deň sa ale v práci smejem s priateľmi. Nemusím ísť cez víkend na párty, pretože mám túto bláznivú prácu, ktorou je párty.

Máte nejaké pravidlá stravovania, podľa ktorých žijete?

Stravujem sa skutočne čisto a mám dosť jednoduché pravidlá: snažím sa nejesť biele jedlo, ako je biela ryža, cestoviny a biele pečivo. Keď premýšľate, skutočne neexistujú žiadne biele jedlá, ktoré by boli pre vás dobré. Marshmallows? Práškového cukru? Nie. Rada vidím aj ingrediencie. Ak je to komplikované do tej miery, že neviem, čo je v nich, nemám záujem to jesť.

Čo by ste povedali svojmu mladšiemu ja?

Začiatkom marca som dosiahol 50 rokov a klišé o starnutí sú také pravdivé. Niekedy si prajem, aby som mohol vložiť svoj súčasný mozog do môjho 20-ročného tela a povedať: Nerob si starosti s tým všetkým svinstvom. Nerobte si starosti s peniazmi ani so stretnutím so správnou osobou. Neviem, či je to vyčerpaním alebo múdrosťou, ale konečným produktom je inteligencia, ktorá pochádza zo starnutia. Nie som taký rýchly, aby som sa rozčúlil nad vecami. Som stále emotívny človek a som z toho šťastný - zarobil som si z toho peniaze! Ale nemám pocit, že by ma to malo voziť každý deň.

Cvičíte jogu alebo starostlivosť o seba dostať sa do určitého zmýšľania?

Nikdy som to verejne nepriznal, ale minulý rok som začal meditovať. Bojím sa o tom hovoriť, pretože mám pocit, že som vo fľaši zachytil nejaký blesk. Len som sa rozhodol, že jedného dňa budem počítať dych. Pomyslel som si: No, napočítam do 100 dychov. Nebudem premýšľať nad tým, či to robím dobre alebo nie. Myslel som si, že to asi bude trvať tak sedem minút. Urobil som to a pozrel som sa na hodinky a bolo to o 24 minút neskôr! Nemôžem poprieť, že sa niečo stalo. To ma prinútilo preskúmať to a potom, čo som si prečítal o čom meditácia robí vášmu mozgu, bol som ako, som v!

Je niečo, z čoho by ste si mali robiť starosti, pokiaľ ide o starnutie?

Považujem za znepokojujúce, že 60-roční vyzerajú ako 30-roční. Vyzerajú skvele! A áno, 50 percent zo mňa chce robiť presne to, ale ďalších 50 percent zo mňa nechce robiť absolútne nič a iba sa topiť ako správna stará dáma. Pokiaľ dokážem pre seba vytvoriť dielo, či už ako herec, režisér alebo producent, nemusím bojovať s časom, kým nemám 25 rokov.

Ako vyzerajú vaše spánkové a spánkové rutiny?

Nie som dobrý spánok a viem, že by si nemal spať so svojím iPadom, ale mám. A mám skutočne bizarný zvyk nakupovať online. O 3:00 si prečítam správy, pozriem sa na nejaký nákupný web a naplním svoj košík. Ale nič si nekúpim. Potom, ako, o dve noci neskôr, ak sa vrátim na tento web a stále sa mi budú veci páčiť, zvážim to. Milujem zjednávanie. Nordstrom Rack je môj džem a tiež mám rád Poshmark.

Vezmete si niečo na pamiatku od Moderná rodina nastaviť?

V dome Dunphyho sú naozaj škaredé veci, z ktorých som si roky robil srandu, také Dunphy. V kuchyni je kalendár, ktorý od prvej sezóny neobracal stránku, a poznám o ňom všetky položky. Nebudem si brať gauč Dunphy - myslím si, že má vo vnútri drevenú dosku, aby to v tomto bode vydržalo, pretože je také prepadnuté. Je tu chodba, do ktorej strieľame veľmi zriedka, ale často v nej stojíme tesne predtým, ako vstúpime do kuchyne na pľaci. A sú tu dve kresby vtáky . Strávil som nespočetné hodiny pozeraním na tie vtáky, takže si myslím, že by som si to vzal. Pripomína mi to tento malý kútik súpravy, kde som strávil toľko času.

Súvisiace: Ty Burrell zdieľa svoje absolútne najobľúbenejšie Moderná rodina Epizóda

Z čoho pozostáva váš denný režim alebo vzhľad?

Moje sestry a sesternice ma volajú Derelicte [od Zoolander ] keď sa musím obliecť. Ráno vstanem a vždy som oblečená na beh. Neviem, kedy sa ten beh stane. Môže sa to stať až o šiestej v noci. Nerobím roztomilé cvičebné oblečenie, pretože mi ide hlavne o pohodlie, a tak sa po zvyšok dňa držia toho, čo nazývajú bezdomovec. Budem mať na sebe parku, ktorú som ukradol zo súpravy, pretože som ju spálil na jednom z kozmických ohrievačov (cez otvor som dal lepiacu pásku), bežiaci pančucháče a tenisky.

S toľkými chlapcami v dome zvládate čas sám?

Žijem v dome s toľkým testosterónom. Zo žartu budem niekedy ako: Nechce niekto manikúru? Chce si niekto dopriať kúpeľný deň a robiť spolu kórejské masky? Všetci tvrdia, že nie. Realita je taká, že som nikdy nebol veľmi dievčenské dievča, a tak energia pre chlapcov pre mňa akosi funguje, ale je to vyčerpávajúce. Sú chvíle, keď jednoducho idem, nemôžem sledovať toto predstavenie, kde sú všetci vyhodení do vzduchu, alebo nemôžem počúvať túto hudbu. Dosť! Ale zistím, že ak vypnem televízor a začnem čítať, všetci prídu a túlia sa okolo. Ale konečne si začínam vyberať čas ako mama troch detí. Zistil som, že legálne môžu byť vaše deti samy v dome až hodinu. Bol som rád, Myslíš tým, že si môžem ísť zabehať so zapnutým alarmom a zamknúť dvere a nebudem zatknutý? Hovorím im: Žiadne varenie, žiadne bitky a idem. To všetko zmenilo. A pretože sú už staršie, už nie som na strážnych hodinkách. Môžem si ísť ľahnúť a čítať. Nastavil som si budík, keď je čas vstať a pripraviť si večeru. Tie malé okienka sú super. Nie je ich veľa, ale je skvelých.

Súvisiace: Julie Bowen odhaľuje jednu vec, ktorú skutočne chce ku Dňu matiek

Ste hovorcom spoločnosti Xofluza. Prečo ste sa rozhodli s nimi uzavrieť partnerstvo?

Chrípka je tvrdá a očkovanie nie je stopercentné. Ale je skvelé vedieť, že existujú spôsoby, ako to liečiť. Neuvedomil som si, že existujú možnosti, až kým za mnou neprišiel Genentech s partnerstvom Xofluza. Moja sestra je lekárka pre infekčné choroby. Preverím cez ňu všetko lekárske a ona (veľmi nerádne, že sa dokáže vzrušiť iba lekár s infekčnými chorobami) zatlieskala rukami a povedala: urob to! Jedná sa o liečbu jednou dávkou a je mi všetko o účinnosti. Mám tri deti a prácu na plný úväzok. Na komplikovanú chémiu nemám veľa času.

Som tiež naozaj nevrlý chorý človek. Som obyvateľ jaskyne. Zatváram sa do miestnosti. Nechcem vidieť ľudí. Nechcem sa rozprávať s ľuďmi. Nemusím čakať na rukách a nohách, ale tiež mi nie je príjemné byť okolo - priznávam to ako prvý. To je dôvod číslo jeden práve na očkovanie proti chrípke: nechcete byť okolo nevrlej osoby!

Ste veľký germaphobe?

Vo všeobecnosti nie. Ale na Foxe sú dvere do fázy 5, kde strieľame Moderná rodina, a tej kľučky sa nedotknem, pretože dostane asi 3 000 rúk denne. Nie som Superman. Nie som lákavý na osud. Ale inak používam opatrenia zdravého rozumu. Ja svoje deti nezabaľujem do Saran Wrap, ale existuje niekoľko príjemných dezinfekčných prostriedkov na ruky, ktoré vonia ako smrť. Je tu jeden, ktorý vonia ako levanduľa.

Máte pocit, že často ochoriete, alebo ste v starostlivosti o seba celkom dobrí?

Vždy som sa cítil akosi nepriepustný pre bolesť, chorobu a zranenie. Ale s pribúdajúcimi rokmi je to čudné. Práve som išiel behať a bolí to. A teraz zisťujem, že celý tento koncept samošetrenia je skutočný. Vo veku nad 40 rokov nemôžete robiť veci, ktoré by ste mohli robiť vo veku nad 20 rokov, ako napríklad pretlačiť beh, keď to bolí. Pretože ak to urobíš, bude to bolieť asi mesiac. Rozhodne som musel do svojho začleniť starostlivosť o seba fitnes režim, o ktorom som si vždy myslel, že je akýsi hlúpy. Jazdím a bicykel veľa. Miešam beh, plávanie, všelijaké veci, pretože stačí jedna vec a telo sa zblázni.

Riešite niekedy neistotu?

Môj žalúdok z dvojčiat je horúci neporiadok a s týmto bojujem stále. Nechal som lekárov, aby mi povedali, že mám kýlu a mám rozdelené svaly z nosenia dvojčiat, a je potrebné to medicínsky napraviť. Ale som rád, že ak to urobím, budem to ľutovať? Nerozprával by som sa o tom, či by to bolo bolestivé, alebo keby som to musel napraviť, pretože som nemohol ísť behať alebo čo. Len to nevyzerá nádherne. Určite nenosím bikiny. Ale je tu aj moja časť, ktorá chce bojovať proti náprave, pretože má pocit, že sa vzdáva. Tu som. Som na plote. Spýtajte sa ma o šesť mesiacov!

Ďalej Jesse Tyler Ferguson hovorí, že moderná rodina mu spôsobila detskú horúčku.

Sprievod denne