Ako si vyrobiť nástenku Vision Plus plus 25+ inšpiratívnych tlačiarní, ktoré vám pomôžu začať

Nemaj chuť zoznam úloh osoba? Pre tých z nás, ktorí sú viac vizuálni, a nástenka videnia môže byť zmysluplnejšou možnosťou na usporiadanie, určenie priorít a určiť ciele . Ak totiž každý deň vidíte rovnaké obrázky, môže to byť ono motivovať môžete dokončiť prácu!

Niektorí zdravotnícki pracovníci v skutočnosti dokonca odporúčajú vytvoriť vývesku zraku ako spôsob, ako pomôcť človeku zdokonaliť sa mentálny stav , povzbudiť ich, aby našli a vytvorili svoj vlastný úspech a nakoniec dosiahli viac dôvera .

Dosky Vision sú stopercentne pevnou stratégiou pri dosahovaní cieľov. Prvým krokom pri dosahovaní cieľov je stanovenie dobre premyslených, konkrétnych cieľov, DR. Adarsh ​​Vijay Mudgil , dermatológka z New Yorku, ktorá je s láskou známa ako „Doktor TikTok, ‘Rozpráva Paráda. Ďalším krokom je každý deň robenie jednej veci, ktorá vás privedie o krok bližšie k cieľu, nech už sa deje čokoľvek.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Mädi ☼ (@keepitwild_andoily)

Dr. Mudgil, ktorý je tiež autorom tejto knihy Poďme na to! Hustle and Grind Your Way to Personal Posilnenie ,je známy na sociálnych sieťach vďaka šíreniu pozitivity, ktorú vymyslel ako Mudgil Mindset.

Dosky Vision sú vynikajúcim nástrojom na definovanie cieľov a udržanie motivácie, vysvetľuje doktor Mudgil. Zvyšok spočíva v tom, že sa budete zodpovedať, aby ste zaistili, že robíte každý deň to, čo je potrebné, aby ste sa dostali o krok bližšie k svojmu cieľu, nech už sa deje čokoľvek.

Súvisiace: 10 bezplatných tlačiteľných pracovných hárkov s určením cieľov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť Hocičo

Vision board samozrejme je nie rýchla oprava. Ako všetci tušíme, jednoducho nie dostať veci, pretože ich obrázok nalepíte na plagátovú dosku. Ale aj napriek tomu môže byť nástenka vízie zmysluplným nástrojom povzbudenia. Najmä teraz viac ako kedykoľvek predtým sme všetci mohli použiť povzbudenie.

Pre mnohých z nás, počnúc karanténou a teraz pokračujúcou prácou / školou na diaľku, sa naše svety stali nekonečným dňom Hromnice, hovorí doktor Mudgil. Dosky Vision nám pomáhajú udržať náš dohľad nad loptou a sústrediť sa, čo v dnešnom svete môže byť ťažké urobiť ... Ak chcete splniť ciele, musíte sa držať vysokého štandardu a vložiť túto prácu; sebaláska musí byť niekedy tvrdá láska.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Tami O’Malley (@tami_omalley)

Nie ste si istí, kde začať? Dr. Mudgil dodáva, že ciele by mali v ideálnom prípade odškrtnúť päť dôležitých bodov.

Ciele by mali vždy buď múdry-Konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, relevantné a aktuálne, vysvetľuje doktor Mudgil.

Samozrejme, aj keď vaše cestovné ciele nie sú práve dosiahnuteľné, relevantné a včasné, stále ich odporúčame nalepiť hore. Nástenka vízie je nakoniec fyzickou reprezentáciou vašich cieľov, ale to môže zahŕňať aj dlhodobé ciele.

Uvažujete nad založením vlastnej rady pre zrak? Poďme na to! Pokračujte v čítaní, kde nájdete tipy na vytvorenie karty Vision, ako vytvoriť kartu Vision Plus a viac ako 25 bezplatných výtlačkov karty Vision Board.

Čo je Vision Board?

Vizuálna tabuľa, tiež známa ako tabuľa snov, je fyzická koláž s obrázkami vašich snov, nádejí a cieľov. Jednoducho povedané, ak by ste mohli zlepiť veľa obrázkov toho, čo ste snívali život alebo by bol vysnívaný rok, to by bola vaša rada pre vízie.

Dosky vízie nielenže jasne definujú ciele, ale tiež podporujú kritický prvok zodpovednosti, hovorí Dr. Mudgil.

(Prehliadka)

Ľudia samozrejme používajú tabule s videním rôznymi spôsobmi. Zatiaľ čo niekto môže vytvoriť radu pre víziu, ktorá im umožní vidieť ich nadchádzajúce ciele pre tento rok, iní ju môžu použiť na vizuálne znázornenie svojho vysnívaného života. Či tak alebo onak, hlavným cieľom rady pre víziu je motivácia.

Nie je nič osobnejšie zmocňujúce ako drvenie cieľov. Získaním každodenných výhier, ktoré nás nakoniec vedú k dosiahnutiu cieľov, si uvedomujeme nekonečný potenciál každého z nás, vysvetľuje doktor Mudgil. To živí našu dôveru, vedie k naplneniu a nakoniec šťastie . Akýkoľvek nástroj, napríklad vízová tabuľa, ktorá môže pomôcť človeku dosiahnuť ciele, je niečo, za čo som.

Súvisiace: Inšpirujte sa týmito 150 citáciami cieľov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše sny na skutočnosť

Ako si vyrobiť Vision Board

Počuli ste už o Pintereste? Duh! Je to platforma sociálnych médií v zásade založená na koncepcii tabúľ vízií. Namiesto strihania, lepenia a koláže na fyzickej plagátovej doske však môžete svoje obľúbené obrázky jednoducho uložiť na rôzne doskové dosky.

To je jeden ľahký online spôsob výroby tabuľky s vízami.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný mar (@recoverbud)

Ale ak ide o dosku pre fyzické videnie, ktorú chcete vytvoriť a zavesiť vo svojej miestnosti, budete potrebovať niekoľko materiálov: nožnice, lepidlo (alebo pásku) a plagátovú dosku alebo veľký kus lepenky. Pre obrázky môžete buď získať ich zdroj z rôznych časopisov, alebo ich vytlačiť online.

Niektoré obrázky / nápady, ktoré by ste mohli chcieť vložiť na svoju nástenku vízie, zahŕňajú citácie a výroky, obrázky, ktoré odrážajú vaše ciele a predstavy o domácom živote, rodina , kariéra a naozaj, nech už pre vás úspech znamená čokoľvek.

@ živaosborne Odpovedať @livaosborne ???? #visionboard #learnontiktok #tiktokpartner #visionboardchallenge #visionboardcheck # manifest # vizualizácia # demonštrácia ♬ rovnako ako mágia - Ariana Grande

Pokiaľ ide o dohľadovú dosku, v podstate nič nie je mimo stôl. Je vaším cieľom utopiť vašu obývaciu izbu v rastlinách? Pridajte obrázky rastlín. Existuje nejaký kariérny cieľ, ktorý chceš tento rok dosiahnuť, alebo výlet, na ktorý si dáš nádej? Pridajte obrázky, ktoré to odrážajú. A ešte oveľa viac!

Pokiaľ ide o formát, skutočne neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá pre dohľad. Svoje obrázky môžete kolážovať tak, aby sa dotýkali, aby ste ich mali trochu viac organizované a oddelene; naozaj, je to na vás!

Buďte kreatívni s tým, ako chcete. Prípadne ak chcete skôr začať, posuňte sa a posuňte sa Paráda Šablóna vízie a 25+ tlačiteľných nápadov na vízie.

Súvisiace: Najlepší plánovači do roku 2021

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný používateľom ??????????????????????????????????? / ?????????????? ???????????????????????? ?????????????????????? (@ jrey002)

Len čo si vytvoríte svoju dosku zraku, nezabudnite, že to nefunguje ako kúzlo. Po vytvorení rady pre víziu musíte do toho dať prácu. O Dosiahnutie cieľov sa v konečnom dôsledku zakladá na zodpovednosti, hovorí Dr. Mudgil. Vy musieť získajte svoju dennú výhru, ktorá vás každý deň ťahá o krok bližšie k cieľu, nech už sa deje čokoľvek. To znamená, že aj keď ste unavení, chorí, na dovolenke, cítite sa nemotivovaní atď., Nemôžete sa nechať uspať bez toho, aby ste vyhrali deň.

Sprievod denne

Šablóna rady Free Vision

Nie každý chce byť kreatívny a vytvárať si od nuly svoju vlastnú tabuľu vízií. Ak potrebujete trochu pomôcť pri začatí práce, nemusíte sa obávať. Máme vás kryté. Vyskúšajte naše zadarmo šablóna vízie nižšie.

(Prehliadka)

25 nápadov na nástenku Vision Board

Vytvorenie vývesky by malo byť zábavné—Nie je únavná práca. Aby sme vám pomohli urobiť váš proces výroby vizitiek ešte vzrušujúcejším, vytvorili sme tieto zábavné tlačiteľné tlačové materiály pre vizitky, ktoré vám pomôžu začať.

1. Vision Board Perokresba pre tlač

(Prehliadka)

2. Zoznam 2019 cieľov, ktoré sa dajú tlačiť

(Prehliadka)

3. Doska pre videnie finančných cieľov pre tlač

(Prehliadka)

4. Potvrdenia vízie rady pre tlač

(Prehliadka)

5. Prázdne pozitívne potvrdenia pre tlač

(Prehliadka)

6. Podpora prídavných mien Vision Board pre tlač

(Prehliadka)

7. Inšpiratívne slovesá Vision Board pre tlač

(Prehliadka)

8. Vision Board Clouds pre tlač

(Prehliadka)

9. Vytlačiteľné pripomenutie pitnej vody

(Prehliadka)

10. Vypracovať pripomienku na tlač

(Prehliadka)

11. Doska na videnie pre symboly peňazí, tlačiteľná

(Prehliadka)

12. Tabuľa zraku so symbolmi srdca pre tlač

(Prehliadka)

13. Symboly rady pre náhodné videnie pre tlač

(Prehliadka)

14. Print Hard Vision Board Printable

(Prehliadka)

15. Vytlačiť ponuku rady Confidence Vision Board

(Prehliadka)

16. Prázdne tvary Vision Board pre tlač

(Prehliadka)

17. Love Vision Board Quote Printable

(Prehliadka)

18. Notes for Me Vision Board pre tlač

(Prehliadka)

19. Ponuka rady pre kreativitu Vision Printable

(Prehliadka)

20. Rok tlačiteľný

(Prehliadka)

21. Dajte si vytlačiť dosku Grace Vision

(Prehliadka)

22. Potlačiteľná doska pre víziu rastu

(Prehliadka)

23. Nechajte si zuby vytlačiť pomocou zubov

(Prehliadka)

24. Miesta, kam pôjdem Vision Board Printable

(Prehliadka)

25. Vytlačiteľné ponuky snov

(Prehliadka)

Predstavujeme Bullet Journal , plus 15 potlačiteľných výtlačkov BuJo, ktoré vám pomôžu začať .