Jodie Sweetin je úprimná o bojoch v oblasti duševného zdravia: „Toto je obraz matky, ktorá v ten deň v kúpeľni prepadla úplnej panike“

Na počesť Svetového dňa duševného zdravia 10. októbra Jodie Sweetin sa statočne otvára o svojich bojoch s depresia a úzkosť .

Na fotografii zdieľanej s Instagramom používateľa Fuller House herečka vyzerá so svojimi dvoma dcérami šťastnejšia než kedykoľvek predtým - Zoie , 11 a Beatrix , 9 - Sweetin dokázal, že emocionálna bolesť nie je vždy viditeľná. Napísala: Toto je obraz matky, ktorá v ten deň úplne prepadla panike v kúpeľni. Kto plakal celé hodiny a cítil, že sa svet prepadáva. Žena, ktorá sa cítila vo vnútri absolútne rozbitá a obávala sa, že sa nedokáže znovu spojiť. Niekto, kto vzal svoje deti na dovolenku a mal všetky dôvody na svete, aby bol úplne spokojný.

Súvisiace: Spýtali sme sa odborníkov, ako pomôcť priateľovi s depresiou, a mali niekoľko úžasných tipov, na ktoré by ste nikdy nepomysleli

Bývalá detská hviezda ďalej vysvetlila, že jedinci zaoberajúci sa problémami duševného zdravia sa môžu navonok javiť ako dobrí. To, že bolesť nemusí byť fyzická, ešte neznamená, že nie je skutočná. Keď naše zovňajšky vyzerajú dobre, naše vnútro môže byť stále rozbité, napísala. Tí z nás, ktorí majú úzkosť / depresiu / ptsd, môžu kráčať svetom bez toho, aby ktokoľvek vedel, ako sú zlomení.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Na počesť Svetového dňa duševného zdravia je tu jeden obrázok. Toto je obrázok mamy, ktorá v ten deň v kúpeľni úplne prepadla panike. Kto plakal celé hodiny a cítil, že sa svet prepadáva. Žena, ktorá sa cítila vo vnútri absolútne rozbitá a obávala sa, že sa nedokáže znovu spojiť. Niekto, kto vzal svoje deti na dovolenku a mal všetky dôvody na svete, aby bol úplne spokojný. Ale to je tá mrcha, však? Keď naše zovňajšky vyzerajú dobre, naše vnútro môže byť stále rozbité. Tí z nás, ktorí majú úzkosť / depresiu / ptsd, môžu kráčať svetom bez toho, aby ktokoľvek vedel, ako sú zlomení. Ale kvôli ľuďom, ktorých milujem a ktorým dôverujem, Celii Behar a Mescal Wasilewski, ma v ten deň prehovorili a pripomenuli mi, že nie som sám. Že moja úžasná rodina (vďaka Bohu za moju mamu a otca) je vždy tam. Že nie som zlý, pretože potrebujem pomoc. V tento # svetový sviatočný deň zdravia teda nezabudnite, že duševné choroby a bolesti nie vždy vyzerajú tak, ako by mali. A že ak niekto požiada o pomoc, vedzte, že dostať svet tam bolo bolestivé. Buď milý. Buďte bezpečným priestorom. V dnešnej dobe je na svete príliš veľa hnevu a ostrosti.

Príspevok zdieľaný používateľom Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10. októbra 2019 o 21:36 PDT

Sweetin oceňuje jej solídny systém podpory, vrátane blízkych priateľov a rodičov, za to, že jej pomáhal v týchto zložitých dobách, a povzbudzuje každého, kto má problémy s vyjadrením svojho hlasu. Ak niekto požiada o pomoc, vedzte, že dostať ho tam bolo veľmi bolestivé. Buď milý. Buďte bezpečný priestor, povedala. V dnešnej dobe je na svete príliš veľa hnevu a ostrosti.

Tridsaťsedemročná žena je úprimná vo svojich osobných bojoch od svojho slávy v sérii z 90. rokov, Plný dom . V roku 2019 vydala dvojnásobná matka memoár s názvom nesladký kde podrobne opísala svoju históriu závislosťou od alkoholu a drog - boj, ktorý si Sweetinove dve dcéry veľmi dobre uvedomujú.

Súvisiace: Sledujte Candace Cameron Bure a Scott Weinger Reenact Sweet Plný dom Scéna

Som skutočne otvorená svojim deťom, či už sa jedná o drogy a alkohol, či už o sex, sociálne médiá - nech je to čokoľvek, sú chytré, povedala DNES na začiatku tohto roka. A ja sa k nim tak správam. Musím s nimi viesť tieto otvorené rozhovory, pretože ak tak neurobím, dostanú dezinformácie niekde inde.

Mám tieto úžasné, zaujímavé, individuálne, silné a prudké malé ženy, pokračovala. Dúfam, že vychovávam malých bojovníkov za sociálnu spravodlivosť, ktorí budú konať dobre vo svete.

Sprievod denne

Hľadáte prácu na svojom duševnom zdraví? Vyskúšajte tieto 10 podcastov .