(Kat Teutsch)
Kuracie parmezán je jedno z najklasickejších talianskych jedál, ktoré môžete pripraviť - a jedno z najžiadanejších doma i v domácnosti. Vidieť ako Ree Drummond , ocenená blogerka a hviezda Pionierska žena v sieti Food Network, kŕmi svoje jemné deti týmto chutným jedlom.
Moje deti (Alex, 14; Paige, 12; Bryce, 9; a Todd, 7) sú dosť prieberčivé a je ťažké nájsť jedlo, ktoré im chutí. Jedného dňa si ale jedno z detí objednalo kuracie parmezán v reštaurácii. Ostatným sa to páčilo, a tak som si prišiel na svoje. Moje deti (a muž, ktorého mám šťastie, že som sa oženil) majú toto jedlo radi, pretože je výdatné a chutné. Dokonca to bolo uvedené do siene slávy mojej kuchyne.
Verím tiež v podávanie chleba s cestovinami. Ak sme mali ťažký týždeň v práci a mali sme dostatok pohybu, pripravujem k tomu chrumkavý, maslový cesnakový chlieb kura .
Kliknutím sem si prečítate zvyšok Ree’s Nedeľná večera príbeh .
Ďalej: Ako rozmaznávať vaše psy, tvrdí priekopnícka žena Ree Drummond
Ohodnoť to:
Na veľkom tanieri spojíme múku so soľou a korením podľa chuti. Kuracie prsia z oboch strán posypte soľou a korením, potom ich bagrujte v ochutenej múke. Odložiť.
Na stredne vysokej teplote rozohrejte na panvici olej a maslo. Kuracie mäso orestujeme dozlatista, asi 3 minúty z každej strany. Odstrániť z panvice; udržovať v teple. Pridajte cesnak a cibuľu do panvice. Varíme 2 minúty.
Nalejte víno a oškrabte panvicu, aby ste zo dna dostali chutné kúsky. Varíme 3 minúty alebo kým sa tekutina nezredukuje na polovicu.
Primiešajte paradajky, cukor, soľ a korenie podľa chuti. Znížte teplotu na minimum a povarte ju 30 minút. Pridajte ⅛ šálky petržlenu a & frac12; pohár parmezánu.
Na vrchole omáčky poukladajte kuracie mäso; vrch posypeme zvyšným syrom. Panvicu prikryte a duste, kým sa syr nerozpustí a kuracie mäso nebude rozpálené. Posypeme ⅛ šálkou petržlenovej vňate. Vložte cestoviny na taniere; navrch dajte kuracie mäso, omáčku a petržlenovú vňať.
Podáva sa 8.Na porciu: 670 kalórií,58 gsacharidy,46 gbielkoviny,26gtuk, 570 mg sodíka, 95 mg cholesterolu,3gvlákno
- Ako víno môžete nahradiť kurací vývar s nízkym obsahom sodíka alebo hovädzí vývar.
- Ak sa chcete pripraviť vopred, kuracie mäso osmažte, pripravte omáčku a vložte do chladničky osobitne. Tesne pred podávaním vložte do panvice trochu omáčky, položte kuracie mäso na vrch a duste, aby kuracie mäso nebolo mokré.