(fotka iStock)
Prírodný liek z trópov spôsobuje rozruch povesťami, že môže pomôcť v boji proti rakovine. Ľudia hovoria, že čaj z soursopu môže pomôcť regulovať cukrovku, znižovať zápal, podporovať spánok, pôsobiť ako antibiotikum a liečiť opar. Napĺňa čaj soursop humbuk alebo je to len ďalší doplnok s pochybnými dôkazmi? Porozprávali sme sa s lekármi, aby sme zistili všetko, čo potrebujete vedieť o čaji soursop.
Súvisiace: 8 faktov, ktoré ste o doplnkoch nevedeli
Soursop je ovocie mnohých mien. Možno to poznáte podľa soursopu, cherimoyi, guanabany, brazílskej labky, pudingového jablka alebo odborného výrazu Annona muricata .Je to ovocie, ktoré rastie na tropických miestach v Afrike, Južnej Amerike a juhovýchodnej Ázii a vyzerá ako špicaté ovocie avokádo zvonka a zvnútra ostro biely mučenka. Samotné ovocie chutí trochu ako ananás a jahody s krémovou konzistenciou banánu. Soursop sa často podáva ako džús alebo zmrzlina. Úprimne povedané, znie to celkom chutne.
Samotné ovocie však neprináša novinky. Čaj Soursop sa pripravuje z listov ovocia (tiež známeho ako graviola) a má dosť jemnú chuť. Mimo USA sa čaj už roky používa na liečivé účely. Američania sa v poslednej dobe obracajú na čaj z rôznych zdravotných dôvodov.
Niektoré štúdie zistili, že soursop má niekoľko pozitívnych vlastností imunitného systému, hovorí Ashley Wood, RN, BSN a autorka Demystifikuje vaše zdravie . Má vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú neutralizovať škodlivé zlúčeniny (voľné radikály), ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek. V komplexné lekárske preskúmanie lieku Soursop , jedna štúdia zistila, že čaj pomáhal liečiť rany u potkanov, zatiaľ čo iná laboratórna štúdia zistila, že je chránený pred poškodením DNA.
Ďalšia štúdia zistili, že soursop zmierňuje zápal, niečo ako trochu menej silná dávka ibuprofénu. Ďalšie štúdie zistili, že čaj znížil hladinu cukru v krvi u diabetikov a fungoval ako prírodné antimikrobiálne činidlo. Graviola môže pomôcť liečiť príznaky fibromyalgie podľa štúdia zo Sevillskej univerzity . Navyše existujú dôkazy, že pomáha znižovať krvný tlak a môže liečiť herpes.
Znie to, že soursop dokáže všetko. Ale tieto tvrdenia sú založené na obmedzených vedeckých dôkazoch a štúdiách, ktoré sa väčšinou uskutočňovali v laboratóriu alebo na potkanoch. Je smutné, že to, že sa diabetická krysa trochu zlepšila, ešte neznamená, že to bude fungovať rovnako ako u ľudí. A sú tu niektoré potenciálne závažné vedľajšie účinky, ku ktorým sa čoskoro dostaneme.
Súvisiace: 50 výhod zeleného čaju
Liečiť rakovinu. Aby sme boli spravodliví, nikto netvrdí, že soursop čaj lieči rakovina, ale na internete existujú značné tvrdenia, že čaj pomôže bojovať a zabíjať rakovinové bunky. Táto myšlienka má v skutočnosti korene v niektorých vedeckých dôkazoch. Štúdia z Purdue University zistila, že anónické acetogeníny z gravioly môžu v laboratórnom experimente inhibovať rast niektorých rakovinových buniek Ceppie Merry PhD FRCPI , absolvent medicíny na Trinity College a fakulta Northwestern Medicine .
Jedna štúdia bohužiaľ nestačí na preukázanie účinnosti bylinného lieku. Čo je ešte horšie, štúdia Purdue použila listy príbuzného stromu na Floride a nie čistý juhoamerický graviola, hovorí doktor Merry. Väčšina čajov z soursopu pochádza z juhoamerických rastlín, takže skutočnosť, že nebola študovaná konkrétna iterácia, neveští nič dobré pre jeho tvrdenia.
Súvisiace: Jedna žena bojuje proti rakovine a zázračná kúra, ktorá ju zachránila
Okrem problémov so štúdiou Purdue chýba väčšina štúdií okolo soursopu. Existuje iba 113 publikovaných štúdií o graviole a žiadna z nich nebola klinickými skúškami na ľuďoch, hovorí doktor Merry. Netušíme, či by graviola u ľudí fungovala alebo bola bezpečná.
Napriek nedostatku dôkazov je graviola sľubná. Pokiaľ však ide o ochorenie také závažné ako rakovina, nie je bezpečné navrhnúť akékoľvek spôsoby liečby, ktoré by nemali skutočný vedecký základ. Alebo ako hovorí doktor Merry, myslím si, že by bolo nezodpovedné v súčasnosti odporúčať graviolu.
Je ľahké si myslieť, že napriek chýbajúcim ľudským pokusom by čaj z soursopu mohol stáť za vyskúšanie. Toľko ľudí tvrdí, že sú prospešné pre zdravie, tak čo je najhoršie, čo sa môže stať? S graviolou je najhoršie dosť ťažké. Niektoré zo štúdií zistili, že semená obsahujú annonacin, neurotoxín, ktorý môže prispievať k rozvoju Parkinsonovej choroby, hovorí Wood. Aj bez požitia semien by vám čaj mohol ublížiť. Môže to spôsobiť poškodenie nervov a problémy s pohybom, najmä pri dlhodobom používaní, hovorí Wood. Okrem toho môže byť soursop pri opakovanom použití toxický pre obličky alebo pečeň.
Podľa Cancer Research UK , štúdia karibských občanov zistila, že u tých, ktorí jedli najviac soursopu, sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinuli nervové zmeny a začali mať halucinácie. Niektoré štúdie zistili, že čaj z soursopu môže spôsobiť toxicitu pre mozog a nervový systém. Aj keď riskujete, že tieto vedľajšie účinky budú v boji proti rakovine, Centrá liečby rakoviny v Amerike hovorí, že čaj by mohol znížiť účinnosť chemoterapie.
Ak stále uvažujete o graviole, existuje niekoľko podmienok, ktoré by vám mali definitívne zabrániť v užívaní čaju. The Memorial Sloan Kettering Cancer Center hovorí, že najlepšie je vyhnúť sa graviole, ak užívate krvný tlak alebo diabetické lieky. V štúdiách na potkanoch liek soursop znižoval krvný tlak a cukor. Aj keď to znie skvele, môže to spôsobiť nešťastnú interakciu, ak už na tieto stavy užívate lieky. Ak je krvný tlak alebo cukor príliš nízky, je to zlá vec a môže to spôsobiť graviola. Tieto obavy teraz nie sú podložené štúdiami na ľuďoch, ale existuje veľké znepokojenie veľkého centra pre rakovinu, aby varovalo pred bylinným liekom.
Pravdepodobne nie. Aj keď soursop sľubuje, nie je dostatok dôkazov na podporu tvrdení a príliš veľa neuveriteľne závažných vedľajších účinkov, ktoré by dali palec hore.
Aj keď vás láka vyskúšať antimikrobiálne alebo protizápalové vlastnosti, buďte opatrní a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si vezmete čajové vrecúško. Potenciálne poškodenie nervov nemusí stáť za možné pozitíva.
Je možné, že pri pokusoch na ľuďoch by sa soursop mohol stať súčasťou liečby v boji proti rakovinovým bunkám. Ale v súčasnosti je to nebezpečná vec.
Naučte sa, ako uvariť dokonalú šálku čaju.