TikTokkers pijú chlorofylovú vodu - ale existujú nejaké skutočné zdravotné výhody? Zvažuje sa Clevelandská klinika
Zistite Svoj Počet Anjela
V dobrom aj v zlom, z hlbín TIK tak sa objavilo veľa wellness trendov: papriky, tvaroh a tvaroh 75Tvrdá výzva prišlo na um.
Najnovší výstrelok, ktorý nás zastaví v posúvaní našich stôp, je akýmsi návratom k biológii deviateho ročníka: Používatelia aplikácie pijú tekutý chlorofyl a tvrdia, že sú čistiaci a detoxikačný.
Chlorofyl, ak potrebujete osvieženie z čias strednej školy, je pigment, ktorý dodáva rastlinám zelenú farbu. A podľa Kathryn Straub , registrovaný dietetik na Clevelandská klinika , samotná nehnuteľnosť robí poskytovať zdravotné výhody. Je to tak preto, lebo aj keď je v konečnom dôsledku potrebné vykonať ešte viac výskumu, nachádza sa v zelených rastlinných potravinách, o ktorých vieme, že sú prospešné.
Súvisiace: TikTok hovorí, že mydlo Dove „vylieči“ akné, ale je na tom pravda? Spýtali sme sa dermatológov.
Straub poukazuje na štúdie, ktoré sa uskutočnili o vplyve chlorofylu na znižovanie telesného pachu, hojenie rán , senná nádcha / alergická nádcha a proti starnutiu . Prirodzene absorbujeme chlorofyl v listovej zeleni, bylinách, zelenej zelenine ako brokolica a ružičkový kel a dokonca aj v matche, uviedol Straub.
Na TikToku sa však konzumuje v tekutej forme a zriedi sa vodou. Pred a po obrázkoch niektorých z týchto videí pozri sa celkom pozoruhodné - celá čistá pokožka a magicky vymazané začervenanie. Ale je to legitímne?
@ ellietaylor929Jeden týždeň pitia chlorofylu na moje škvrny
Krátka odpoveď je podľa Strauba možná. Podľa nej je potrebný ďalší výskum.
Pokiaľ ide o čistú pokožku, Straub uviedol, že bolo vykonaných niekoľko štúdií zameraných na použitie topického chlorofylu na zníženie začervenania tváre, akné a poškodenie fotografií. Tieto štúdie sa zamerali na gélový roztok chlorofylu nanášaný priamo na pokožku. V jednej štúdii došlo u účastníkov k zlepšeniu mierneho až stredného akné a veľkých viditeľných pórov.
Súvisiace: Všetko, čo potrebujete vedieť o Gua Sha, osobnostiach starodávnej praxe starostlivosti o pleť, prisaháte
Dermatológ a prezident Marylandskej dermatologickej spoločnosti Zain Syed poukázal však na The Washington Post , že tieto štúdie skúmajú lokálne - nie tekuté - liečby. Štúdie podľa neho preukázali veľmi mierny vplyv na akné. Nič v tom zmysle, čo je zobrazené v týchto videách. Nikto z nich neštudoval orálnu suplementáciu chlorofylu a išlo o veľmi, veľmi malé pilotné štúdie, ktoré neboli testované proti placebu, takže aj toto malé množstvo dôkazov je veľmi slabé.
Newsletter Zdravé teraz
Nechajte si doručovať tipy týkajúce sa dobrého zdravia a zdravia priamo do vašej doručenej pošty! Emailová adresa Ďakujeme za prihlásenie! Skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné. cZa týmto účelom Steph Grasso , podobný registrovaný, ďalší registrovaný dietetik s viac ako miliónom sledovateľov na TikToku. Poukázala tiež na minimálny výskum, ktorý sa spája s týmito tvrdeniami, ako aj na varovanie pred pokusom o niečo len preto, že je to v aplikácii virálne. Na záver vysvetlila, že konzumácia zeleniny je rovnako efektívnym spôsobom, ako dosiahnuť denný príjem chlorofylu.
@stephgrassodietitianPozri komentáre k môjmu STANOVISKU k tekutému chlorofylu #kvapalný chlorofyl # chlorofyl #dietitian #learnontiktok
BRB, nakladanie na špenát.
Ďalej si prečítajte, ako na to zbaviť sa jaziev po akné .
Zdroje
- Kathryn Straub, RD na Clevelandská klinika , Centrum funkčnej medicíny
- Science Direct: Hojenie rán: Experimentálna štúdia vo vode rozpustných derivátov chlorofylu v spojení s rôznymi antibakteriálnymi látkami
- Národná lekárska knižnica : Účinnosť chlorofylu c2 pri sezónnej alergickej nádche: jednocentrálna dvojito zaslepená randomizovaná kontrolná štúdia
- Národná lekárska knižnica: Posúdenie bezpečnosti a účinnosti topického chlorofylínu meďnatého u žien s fotodámovanou pokožkou tváre
- The Washington Post : TikTokers pijú tekutý chlorofyl. Odborníci odhaľujú toto wellness šialenstvo.
