6 najlepších bezplatných aplikácií na správu cukrovky a krvného cukru

Správa hladín glukózy v krvi, liekov, jedla a aktivity je dôležitá, ale namáhavá práca pre ľudí trpiacich cukrovkou typu 1, typu 2 alebo gestačným diabetom. U mnohých ľudí s cukrovkou pomáha kombinácia stravy a pohybu udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a zvládať všetky aspekty, ktoré musíte sledovať. Tieto aplikácie typu „urob si všetko“ môžu pomôcť pri liečbe cukrovky alebo pri sledovaní vašej cukrovky príznaky prediabetes .

Súvisiace: Funguje jablčný ocot na chudnutie skutočne?

Najlepšie aplikácie na správu cukrovky

mySugr

Kniha jázd Diabetes mySugr (zadarmo, ios a Android ) uľahčuje sledovanie hladiny cukru v krvi, pohybu, inzulínu a jedla. Hravo obsahuje aj sacharidový drevorubač. Aplikácia mySugr, ktorá má jednoduché hodnotenie jednej z najlepších aplikácií na správu cukrovky v oboch obchodoch s aplikáciami, má čisté a intuitívne rozhranie, ktoré sa synchronizuje aj s niektorými sledovačmi glukózy (podporované integrácie uvedené na vstupných stránkach aplikácií), aby ste mohli sledovať svoju váhu a aktivitu. Grafy a analýzy zobrazujú trendy za deň, týždeň alebo mesiac.

Glukózový kamarát

Nikdy nezabudnite znova skontrolovať hladinu glukózy v krvi. Glukózový kamarát (zadarmo, ios a Android ) umožňuje nastaviť priateľské pripomenutia, ktoré sa majú odoslať na váš telefón. Okrem tejto vynikajúcej funkcie vám táto aplikácia na sledovanie cukrovky a cukru v krvi umožňuje ľahko sledovať príjem liekov, A1C a sacharidov. Komplexný 12-týždňový vzdelávací plán v oblasti cukrovky, ktorý je súčasťou aplikácie, je tiež skvelým kurzom pre začiatočníkov pre tých, ktorí novo zvládajú diagnostiku cukrovky.

Súvisiace: 6 inteligentných pochúťok pred spaním pre diabetikov

Health2Sync

Ak je synchronizácia pre vás prioritou, nehľadajte nič iné ako Health2Sync (zadarmo, ios a Android ). Okrem ukladania hladín glukózy v krvi, spotreby uhľohydrátov a ďalších vecí sa táto aplikácia spája s vašim glukometrom, čo z neho robí hračku pri liečbe cukrovky. Pridajte sledovanie krvného tlaku, sledovanie hmotnosti a prispôsobený prístrojový panel a táto aplikácia je jednou z najlepších aplikácií na liečbu cukrovky.

BlueLoop

Menej sa stresujte tým, že vaše dieťa žije s cukrovkou pomocou BlueLoop (zadarmo, ios a Android , $ 8 / mesiac pre účet BlueLoop). Deti môžu do svojich telefónov zadávať hladinu glukózy v krvi a ďalšie poznámky. Aplikácia okamžite informuje rodičov prostredníctvom textových správ a e-mailov. Školská sestra alebo učiteľ vášho dieťaťa môže navyše zadávať údaje do účtu po celý deň. Tieto aktualizácie v reálnom čase pomáhajú deťom s cukrovkou a ich opatrovateľom spravovať informácie o dávkovaní, zaznamenávať dôležité údaje a bezproblémovú starostlivosť o trať.

Súvisiace: Ako môžete zvrátiť cukrovku 2. typu

Aplikácie na sledovanie jedla a fitnes

Aplikácie špecifické pre cukrovku sú dôležité, ale tieto potraviny, výživa a fitnes aplikácie sú tiež skvelými možnosťami na zvládanie cukrovky.

MyFitnessPal

MyFitnessPal (zadarmo, ios a Android ) uľahčuje zaznamenávanie každého jedla - či už pripravovaného čerstvého alebo zakúpeného v obchodoch, ako je Trader Joe’s. Vďaka pridanej funkcii sledovania cvičenia je počítanie kalórií a sledovanie spotreby jedla hračkou, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia a udržiavania hmotnosti.

Fooducate

Fooducate (zadarmo, ios a Android ) je sledovacia aplikácia zameraná na výživu, ktorá umožňuje oveľa viac, ako iba zaznamenávať jedlo, ktoré konzumujete. Aplikácia hodnotí a odporúča potraviny na základe ich kvality ingrediencií a pomocou jednoduchého systému triedenia označuje najvýživnejšie dostupné možnosti.

Objavte 100 chutných jedál, ktoré môžete jesť pri diéte vhodnej pre cukrovku .