65 kreatívnych náhodných prejavov láskavosti, vďaka ktorým ukážete ostatným, na ktorých vám záleží celý rok

Týždeň náhodných skutkov láskavosti 2021 začína Valentín tento rok a trvá do 20. februára 2019 - čo znamená, že môžete mať sedem dní, ktoré vás budú srdcervúco rozdávať. 17. február sa tiež oslavuje ako Deň náhodných aktov láskavosti , takže či už plánujete konať dobré skutky celý týždeň alebo v určený špeciálny deň, všetko sa počíta - a zaokrúhlili sme sa 65 náhodných skutkov milosrdenstva inšpirovať vás. Najlepší zo všetkých? Väčšinu z toho všetkého môžete skutočne urobiť priamo z telefónu.

Tu je 65 jednoduchých spôsobov, ako môžete šíriť láskavosť v Týždni náhodných skutkov láskavosti 2019 (alebo aktoch, ktoré môžete robiť celý rok, aby ste ostatným ukázali, že o nich uvažujete).

65 náhodných skutkov láskavosti pre týždeň láskavosti 2019 a ďalšie roky

1. Začnite veľmi jednoducho: Pošlite SMS priateľke, s ktorou ste už chvíľu nehovorili, a pripomeňte jej, že je úžasná.

2. Nakupujte za účelom: Prepojenie vašej kreditnej karty s Aplikácia Beam umožňuje darovať jedno percento nákupov v sponzorských značkách a maloobchodoch na charitu.

3. Nájdite dobrovoľnícku príležitosť pomocou Zápas dobrovoľníkov .

Súvisiace: Životné citáty

4. The Aplikácia darcu krvi upozorní vás, keď je vo vašej oblasti nedostatok alebo potreba vašej krvnej skupiny, a spojí vás s miestnymi krvnými jednotkami.

5. Zaokrúhlite na Coin Up . Táto aplikácia vám umožňuje vybrať si z 250 charitatívnych akcií, ktoré umožnia zaokrúhlenie nákupov a darovanie prostredníctvom aplikácie. Na konci roka dokonca dostanete daňový doklad. Môžete tiež stanoviť ciele a limity pre svoje dary.

6. Dozviete sa viac o bojoch utečencov pomocou Môj život ako utečenec aplikácia od Vysokého komisára OSN pre utečencov.

7. Zanechajte láskavý komentár.

8. Prípadne odolajte nutkaniu zanechať nevrlý. Niekedy je dobré len prevrátiť oči a neustále rolovať!

9. Stiahnite si Karmický aplikácia, ktorá vám každý deň priradí ľahký skutok láskavosti.

10. Použite Tabulátor pre vec prehľadávač, ktorý daruje charitu na každú kartu, ktorú otvoríte, - uhádli ste. Keď vezmeme do úvahy, že každý z nás má každý deň otvorených asi 50 000 mentálnych kariet, môžete s tým urobiť niečo naozaj dobré!

11. Obhajca duševného zdravia a prežil poruchu stravovania Achea Redd hovorí, že udelenie komplimentu môže trvať ešte dlho, ale určite to urobte dobre. Skúste dať niekomu akomplimentradí, bez toho, aby to malo vzťah k ich fyzickému vzhľadu. Inými slovami, zamerajte sa na interné atribúty, ktoré na niekom máte radi. Niekto láskavé srdce alebo zmysel pre humor sú trvalé, zatiaľ čo jeho strata hmotnosti alebo účes nie sú, takže to pôjde naozaj dlhá cesta.

12. Časy sú ťažké a veľa ľudí je bez práce. Napíšte odporúčanie na LinkedIn pre priateľa, kolegu alebo bývalého stážistu alebo mentora, aby ste im pomohli postaviť sa na nohy.

Súvisiace: Vrátenie nápadov

13. Dobrá registrácia umožňuje firmám prispieť na charitu zakaždým, keď sa prihlásite, a je to tiež skvelý spôsob, ako spoznať nové miestne reštaurácie a obchody.

14. Terapeut a autor Jennie Marie Battistin odporúča potešiť svojich susedov a kohokoľvek, kto šoféruje alebo kráča, jednoduchým a kreatívnym spôsobom. Vytvorte sedem značiek na trávniku pomocou milých myšlienok alebo povznášajúcich správ. Každý deň umiestnite na svoj dvor nový, aby ste spríjemnili týždeň susedov.

15. Mentorstvo je obrovský , Patty Alper , autor knihy Naučte pracovať , hovorí, a môže pomôcť inšpirovať vodcov zajtrajška (a tiež vám pomôže pri postupe!). Ak v odbore zatiaľ nemáte nikoho, kto by mentoroval, môžete niekoho mentorovať online pomocou FindAmentor alebo MicroMentor .

16. Battistin tiež odporúča pomáhať chorým alebo starším susedom pri práci na záhrade. Odburiňte susedovu záhradu alebo pokoste trávnik. Žijete v chladnejšej klíme? Lopata alebo sneh - vyfúkajte príjazdovú cestu a chodník.

Súvisiace: 20 skutkov láskavosti, ktoré zaručujú potešenie, ktoré vám zaručia, osviežia váš deň

17. Založíme spoločnú potravinovú špajzu. Battistin odporúča používať veľký záhradný úložný box, ktorý odolá poveternostným vplyvom ( ako tento ). Naplňte veci, ktoré sa rýchlo kazia, a požiadajte svojich susedov, aby sa každý týždeň podieľali na pridávaní položiek, hovorí. Vložte do poľa štítok s textom: „Vezmite nejaké veci, aby ste nakŕmili niekoho v núdzi. Pridajte položky, aby ste pomohli niekomu v núdzi. “

18. Nechajte pre suseda nepodliehajúce potraviny, ktoré nie sú trvanlivé, odporúča Battistin. Nechajte ich v krabici na prahu niekoho s poznámkou „Otvorte ma o 3 dni.“

19. Používanie Aplikácia One Today , venujte $ 1 špeciálne vybraným charitatívnym organizáciám priamo z vášho telefónu. Môžete si nastaviť pravidelné výstrahy a zdieľať ich s priateľmi, aby ste zvýšili svoje dávanie a konanie dobra.

20. Hraj sa Hry pre zmenu .

21. Zdieľajte GoFundMe na sociálnych sieťach.

22. Prezrite si petície Care2 a podpíšte tie, ktoré vo vás rezonujú.

23. Zamestnať Aplikáciu GiveTide . Po pripojení k kreditnej alebo debetnej karte zaokrúhli vaše nákupy na najbližší dolár a daruje túto sumu charite podľa vášho výberu.

24. Pohybujte sa! Charitatívne míle daruje na každú míľu, ktorú prejdete, preskočíte, zabehnete, bicykel , závod s kolieskami, kolieskové korčule - dostanete obrázok. (Charitatívne dary môžete zložiť, ak ich použijete na charitatívny maratón nejakého druhu!)

25. Vytvorte záväzok k začleneniu .

26. E-mail a Ďakujem niekomu, kto vo vás urobil rozdiel život .

27. Stiahnite si Láskavosť App aby vás inšpirovali pri každodennom zahrievaní dňa niekoho iného.

28. Pomôžte nevidiacim alebo slabozrakým osobám s Buď mojimi očami . Aplikácia umožňuje videorozhovor s niekým, kto môže potrebovať pomoc pri kontrole dátumu vypršania platnosti, zostavení oblečenia alebo pri inej drobnej úlohe, ktorú každý deň považujeme za samozrejmosť.

29. Uverejňujte doslova čokoľvek, čo sa týka šteniat, mačiatok alebo Betty White a máte istotu, že niekomu rozjasníte deň.

30. Ukážte svojmu psovi, ako aj domácim miláčikom v núdzi nejaké lásky Wooftrax . Aplikácia sa daruje zvieratám v núdzi pri každej prechádzke, ktorú vy a Fido absolvujete. Či už ste majiteľom psa, vodítkom, dobrovoľníkom v útulku alebo miláčikom sediacim pre kamaráta, bolo by to pre vás neuveriteľné! Prechádzka pre psa tiež vám umožní sledovať aktivitu venčenú so psom a zdieľať ju s ostatnými. Čím viac zdieľate, tým viac darov pre miestne charitatívne organizácie zaoberajúce sa dobrými životnými podmienkami zvierat.

31. The Prestaň Aplikácia umožňuje anonymne nahlásiť kyberšikanu a obťažovanie na pracovisku.

32. Buďte odvážni a zložte kompliment cudzincovi! Často je to plachosť, ktorá nám bráni ponúknuť kompliment cudzej osobe. Všimli sme si, ale sme príliš plachí, aby sme hovorili. Napríklad žena, ktorá okolo nás prechádza, má farbu, ktorá ju oživuje: „Táto farba je pre teba ohromujúca“. Margaret Dulaney , autor knihy Podobenstvá o slnečnom svetle a zakladateľ ListenWell.org. Všímame si tieto veci, ale príliš často si ich nechávame pre seba. Navrhoval by som, aby sme zdieľali tieto dobré informácie. Majú veľkú silu zdvihnúť.

33. Zdieľajte jedlo vám umožňuje prispieť na boj proti hladu vo svete prostredníctvom Svetového potravinového programu OSN. Klepnutím na aplikáciu v telefóne prispejete 50 centami, ktoré môžu dieťaťu nasýtiť deň.

Súvisiace: 100 Najlepšie komplimenty, ako urobiť niekomu deň

3. 4. Freerice vám umožňuje prispieť do Svetového potravinového programu OSN prostredníctvom jeho hier podporovaných reklamami - ak nechcete, nemusíte venovať žiadnu svoju vlastnú hotovosť a pri hraní sa môžete naučiť niečo alebo dve veci.

35. Zdieľajte alebo znova zverejnite vec alebo podnikanie priateľa.

36. Pripravte priateľskú výzvu s priateľmi a rodina cez Budge aplikácia - porazený daruje charitatívny dar a nakoniec je nakoniec víťazom každý.

37. Uverejnite alebo zdieľajte inšpiratívny Instagram správa.

38. Vypočítajte veľkorysý tip a potom pridajte ďalšie doláre (alebo niekoľko). Reštauračný priemysel bol zdecimovaný zatvorením kvôli pandémii COVID, Dr. Robert Cole , autor knihy Ako si vytvoriť úsmev: 14 spôsobov, ako vám pomôcť lepšie , hovorí. Veľkorysý a neočakávaný tip na server môže trvať dlho. Okrem týchto peňazí navyše im v týchto náročných časoch pomôže aj malá poznámka, ktorá je uvedená na potvrdení. Najmocnejšia inšpirácia môže niekedy prísť od cudzinca v najmenej pravdepodobnom okamihu.

39. Pošlite SMS v tvare REDCROSS na 90999 a dajte 10 $ Zmiernenie katastrofy od Červeného kríža .

40. Zavolajte osamelého príbuzného a povedzte im a otec vtip .

41. NašeVolanie pomáha vám nájsť pomoc pre osoby bez domova v zúčastnených oblastiach.

42. Ak žijete v New Yorku, môžete použiť 311 aplikácia na získanie pomoci pre osoby bez domova.

43. Konkr umožňuje používateľom v zúčastnených oblastiach nájsť súcitných respondentov - nie nevyhnutne pohotovostný personál -, aby pomohli osobám bez domova získať potrebnú pomoc.

Sprievod denne

44. Ak je vo vašej oblasti k dispozícii, stiahnite si ho TangoTab nájsť miestne reštaurácie. Zaregistrujte sa v zúčastnenej reštaurácii a reštaurácia prispeje na boj proti hladu.

45. Používanie vášho Starbucks aplikáciu? Tajne platte za ďalšiu osobu v rade.

46. ​​Použitie Greater Good’s Click to Give venovať na zmiernenie hladu, ochranu dažďových pralesov, dobré životné podmienky zvierat, povedomie o autizme, veteránov, výskum rakoviny prsníka, gramotnosť, výskum cukrovky, Alzheimerovu chorobu a ďalšie.

47. Pomysli na niekoho, kto neustále útočí mémy alebo aktualizácie stavu, ale že ste boli neopatrní. Potom sa rozhodnite: Buď im pošlite správu, že dúfate, že sa im darí, a skontrolujte, ako sa im darí (pretože ak sú takí nahnevaní, mohli by vo svojom živote pravdepodobne použiť nejakú lásku), alebo nepriateľ / úplne ich prestanete dodržiavať a spáchajte voči sebe láskavý skutok.

48. Aplikácia Pay It Forward spája vás s pohodlnými spôsobmi, ako vo svojej komunite každý deň konať láskavé skutky.

49. Stiahnite si Najväčší medzinárodný Scavenger Hunt App (GISH) robiť dobre, baviť sa a učiť sa nové veci (a potenciálne vyhrávať ceny, ako sú exotické výlety).

50. Šoférujete niekde na bicykli? Stretnúť sa s priateľom na večeri? Vložte telefón preč !

51. Zdieľajte povznášajúcu alebo posilňujúcu pieseň. ( Získajte niekoľko návrhov tu! )

52. Dr. Paula Durlofsky , klinický psychológ a autor Prihlásený a vystresovaný: Aký vplyv majú sociálne médiá na vaše duševné zdravie , navrhuje naplánovať si pravidelný telefónny hovor na check-in u milovanej osoby.

53. Pošlite slimačiu poštu! DR. Margie Warrellová hovorí: Robte staromódne veci a kúpte si peknú kartu, napíšte krásnu poznámku (môže byť krátka!) a pošlite ju niekomu poštou. Rukopisnú správu neprekoná nič.

54. Nemusíte nevyhnutne mať s kým písať, alebo ak len chcete písať viac ? Zaregistrujte sa a píšte Viac milostných listov , ktorý posiela sladké poznámky ľuďom, ktorí prežívajú ťažké obdobia.

55. Dajte ostatným vedieť, že ste tam, ak vás potrebujú. Ak niekto v týchto ťažkých časoch niečo potrebuje, môže sa na neho obrátiť, DR. Karol Darsa , psychológ a autor Traumová mapa radí. Mnoho ľudí je v rozpakoch natiahnuť ruku a požiadať o pomoc. Videnie takéhoto príspevku ich môže povzbudiť, aby požiadali o to, čo potrebujú.

56. Pomáhajte bezdomovcom. Odhlásiť sa spôsoby, ako to urobiť tu , alebo jednoducho oslovte ľudí bez domova vo vašom okolí s ponukou jedla, prikrývok, kabátov, ponožky a ďalšie nevyhnutnosti - a prestať sa pýtať, ako sa im darí, a rozprávať sa s nimi ako s ľudskými bytosťami, ktoré sú.

57.Pozvite niekoho, kto môže byť pre túto osobu osamelý, na virtuálnych priateľov a rodinnú večeru prostredníctvom programov Zoom, Skype alebo Facetime, Jane Enright , autor knihy Butter Side Up ™: Ako som prežil môj najstrašnejší rok a vytvoril môj super úžasný život , hovorí. Pre niektorých to môže byť jediná interakcia, ktorú majú počas daného dňa alebo týždňa. Dá tejto osobe vedieť, že na ňu myslíte, a predstavuje ľahký a bezpečný spôsob vyjadrenia vďaky za jej priateľstvo. Dar rozhovoru je darom láskavosti.

58. Nechajte povzbudivé poznámky typu Post-It na zrkadlách s poznámkami ako, Vyzeráte skvele! alebo odvádzate úžasnú prácu!

59. Udržujte sociálny dištanc, aby ste boli v bezpečí pre seba, svojich blízkych a pracovníkov v prvej línii.

60. Darujte starú bielizeň a noviny do útulku pre zvieratá.

61. Pochváľte pracovníka jeho vedúcemu, či už je to váš vlastný kolega, pokladník v supermarkete alebo váš vodič dodávky pizze.

62. Poďakujte učiteľovi, či už vášmu z minulosti, alebo učiteľovi, ktorý neúnavne pracuje na vzdelávaní vášho dieťaťa na diaľku.

63. Naučte miestne deti zručnosti! Ak poznáte miestnych rodičov alebo priateľov s deťmi

64. Hostte virtuálnu triedu. Práca doma môže byť požehnaním - môže byť tiež stresujúca pre rodičov, ktorí sa snažia žonglovať so stretnutiami s domácimi úlohami a domácim vzdelávaním. Môže to byť tiež stresujúce pre deti, ktoré sa chcú spojiť so svojimi priateľmi, hovorí Enright. Ponuka lekcie virtuálneho umenia, remeselnej výchovy alebo rozprávania s deťmi v susedstve pomáha rodičom a deťom zaslúžene si oddýchnuť a zostať v spojení.

65. Buďte láskaví seba . Či už vaše starostlivosť o seba je perličkový kúpeľ, 15 minút meditácia alebo si len niečo odpustiť, prejavuj k sebe rovnakú láskavosť, akú by si prejavil k svojmu najlepšiemu priateľovi.

Túžite po teplejších, rozmazaných pocitoch? Prečítajte si tieto sladké a inšpiratívne citáty o láskavosti.