(iStock)
Stanovenie cieľov je ľahká časť. Prenasledovať svoje sny nie je takmer nikdy ľahké, najmä ak sa zaoberáte sociálnymi sieťami. A buďme skutoční: Mimo účtov domácich miláčikov môže byť niekedy prechádzanie Instagramom toxické - existuje FOMO, žiarlivosť a túžba (spolu s občasným číhaním a podobnými počtami), ktoré môžu z toho veľkého potiahnutia dostať aj tých najlepších z nás. Ak niekedy potrebujete do nálady pridať náladu, alebo len ďalší povzbudzujúci hlas, ktorý vám hovorí, že ste schopní, krásni, silní a jednoducho dosť , dajte tieto inšpiratívne účty Instagram sledujú.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný používateľom AOAD (@actingonadream) 27. októbra 2019 o 16:11 PDT
Účet Instagram @actingonadream existuje, aby všetkým pripomenul, že ich sny sú možné. The Acting On A Dream online komunita tiež zvyšuje povedomie o charitatívnych organizáciách a príčinách.
Súvisiace: Je to váš rok! Pripojte sa k novoročnej výzve Parade do roku 2019 (ľahká!)
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Ahoj úzkosť (@_hi_anxiety_) 30. decembra 2019 o 5:00 PST
Sprievodný účet k a zabijácka séria YouTube , @_hi_anxiety_ si kladie za cieľ zvýšiť povedomie o úzkosti a o tom, ako ovplyvňuje všetky - a poskytuje tipy na mechanizmy zvládania, ktoré umožňujú zvládnuť úzkosť, keď ju zasiahne, a zamerať sa na ňu, aby jej neskôr zabránila.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom kleo brodiť (@cleowade) 21. decembra 2019 o 12:38 PST
Cleo Wade je autor, básnik, umelec a tvorca komunity zameraný na sociálnu spravodlivosť a jednoducho nás všetkých robí každý deň o niečo šťastnejšími, o niečo milšími a o niečo silnejšími.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Kolektívna žena (@familycollective) 30. decembra 2019 o 10:30 PST
Zakladateľ Navijaky Candace vytvoril @thefemalecollective na podporu sebalásky a prierezovej solidarity nielen medzi ženami, ale aj POC a komunitou LGBTQ +. Účet má sprievodný web a blog siahnuť hlbšie do jeho zmocňujúcich tém.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Achea Redd (@realgirlsfart) 23. novembra 2019 o 5:53 PST
Založil autor a obhajca duševného zdravia Achea Redd , vynikajúco pomenovaný Skutočné dievčatá F.A.R.T. Účet (Fearless, Authentic, Rescuer, Trailblazer) je priestor na zmocnenie a vybavenie žien nástrojmi na hľadanie a použitie ich hlasov a na to, aby sa stali ich najlepším a najpravdivejším ja.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePriateľské pripomenutie # goodgote
Príspevok zdieľaný používateľom Pozitívne a motivačné citáty (@thegoodquote) 1. januára 2019 o 6:50 PST
Ak niekedy budete potrebovať pripomenutie, že nestačí len to, ale aj to toto máš , budete milovať @ dobry citat a jej sesterský web, TheGood.co , ktorá obsahuje eseje a tipy na duševné zdravie, šťastie a všetko dobré.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame# PRAVDA Označte niekoho, kto by to ocenil! : @ thepouf
Príspevok zdieľaný používateľom KELLI PEASE ★ ŠŤASTIE INSPO (@happsters) 12. decembra 2019 o 15:58 PST
Založená Kelli Pease Šťastlivci šíriť pozitivitu a šťastie online. Okrem úžasných manter sú tu každý piatok aj šteniatka. Ak vám to neprináša radosť, dobre, vlastne nevieme, čo vám máme povedať.
Zobraziť tento príspevok na InstagrameKaždý nový rok ľudia tvoria uznesenia zmeniť svoje aspekty, o ktorých si myslia, že sú negatívne. Väčšina ľudí sa vracia späť k pôvodnému stavu a cíti sa ako zlyhanie. Tento rok vás vyzývam k novému uzneseniu. Vyzývam ťa, aby si bol sám sebou. # nový rok # nový rok riešenie # buď sám sebou # šťastný nový rok
Príspevok zdieľaný používateľom Annicken R. Day (@annickenday) 31. decembra 2019 o 1:14 hod. PST
Annicken R. Day inšpiruje ženy, aby išli za svojím vysnívaným zamestnaním a uprednostňovali rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom zdravým spôsobom - a spôsobom, ktorý robí z vašej duševnej a emočnej pohody najväčšiu prioritu. Je žiarivou pripomienkou, že sa ti darí skvele a zaslúžiš si veľké veci.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom DÁMSKE HUSTLERS® (@ thefemalehustlers) 28. decembra 2019 o 13:19 PST
Ak potrebujete motiváciu nakopať zadok a vziať si meno v práci, zadok do telocvične alebo len konečne vyprat všetku bielizeň, ktorej ste sa vyhýbali, @thefemalehustlers je tam, kde je.
Zobraziť tento príspevok na InstagrameDrop, ak ste pripravení prijať túto energiu! @lukasnotes #mindsetofgreatness
Príspevok zdieľaný používateľom Múdrosť ⋆ Svetlo ⋆ Láska (@mindsetofgreatness) 1. januára 2019 o 8:35 PST
Získajte inšpiratívnu, povznášajúcu a motivujúcu novú mantru pre každý deň v roku.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný spoločnosťou Motivational Quotes (@motivation_mondays) dňa 22. decembra 2019 o 7:48 hod. PST
Celé tie týždne, keď máte prípad ... viete. Keby mal Garfield Instagram, mohol by sa skutočne tešiť na pondelok!
Zobraziť tento príspevok na InstagramePodľa mojich pocitov OBJEM je BACK SKLADOM !! Cez odkaz na mojom bio. Xoxo
Príspevok zdieľaný používateľom R. M. Drake (@rmdrk) 30. decembra 2019 o 15:29 PST
Autor Robert M. Drake zdieľa svoj vlastný originálny obsah, ktorý oslavuje vašu lásku k vám, prekonanie nepriazne osudu, zdravé vzťahy medzi toxickými väzbami a poučenie sa z vašich chýb.
Zobraziť tento príspevok na InstagrameNech máte vždy odvahu stále prenasledovať svetlo ✨
Príspevok zdieľaný používateľom Tréner sebauvedomenia (@youareluminous) 31. decembra 2019 o 10:43 PST
Značka You Are Luminous sa zameriava na súcit so sebou a k ostatným a povzbudzuje vás, aby ste svoju perspektívu posunuli k niečomu väčšiemu a pozitívnejšiemu, ako je vlastné ja. Okrem inšpiratívneho Instagramu máte aj You Are Luminous inšpiratívny podcast .
Súvisiace: Zorganizujte sa v novom roku s týmito 50+ najlepšími plánovačmi do roku 2020
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer) 21. decembra 2019 o 5:08 PST
Elizabeth Gilbert , autor knihy Jesť, meditovať, milovať , zdieľa na svojom Instagrame originálne úvahy a mantry - často vlastným rukopisom, vďaka čomu pôsobí mimoriadne osobným a autentickým dojmom.
Zobraziť tento príspevok na InstagrameOdkaz v biografii pre viac informácií od @staceyabrams, bestselleru New York Times „Lead From The Outside“, sprievodcu po využití silných stránok byť outsiderom a napriek tomu uspieť. : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # vzdelanie #moc #budúcnosť
Príspevok zdieľaný používateľom Inteligentné dievčatá Amy Poehlerovej (@amypoehlersmartgirls) 22. júna 2019 o 2:15 PDT
Amy Poehler a spolutvorkyňa Meredith Walker’s @amypoehlersmartgirls predstavuje v histórii silné ženy, ktoré dokázali neuveriteľné veci - a zmocňuje a podporuje ženy a dievčatá, aby robili to isté.
Zobraziť tento príspevok na InstagrameAká bola tvoja nepredstaviteľná budúcnosť? (cez @plastik)
Príspevok zdieľaný používateľom Girlboss® (@girlboss) 29. decembra 2019 o 9:00 PST
Či už ste #girlboss alebo túžite niekedy byť, @girlboss je tu, aby vás inšpirovalo prenasledovať svoje sny a odpúšťať si, keď veci nejdú podľa predstáv.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Carrie Mead, MS, Life Coach (@curiositylifecoachingandreiki) 6. decembra 2019 o 13:33 PST
Tento radarový záznam od životnej koučky Carrie Meadovej obsahuje inšpiratívne správy od vplyvných autorov a osobností, ako aj originálne tipy, ako vystúpiť a rozšíriť svoju zónu pohodlia, vyvážiť pracovný a domáci život - a áno, byť mamou (a naučiť sa vážiť si to svoje ešte viac, ako už ste doteraz).
Súvisiace:101 najlepších tipov na vyváženie pracovného a súkromného života, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa syndrómu vyhorenia
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Vaše miestne dievča Gxng (@yourlocalgirlgxng) 26. decembra 2019 o 22:43 PST
Geniálny slogan pre @yourlocalgirlgxng? Môžeš s nami sedieť. Atmosféra je rovnako inkluzívna, ako aj inšpirujúca.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Terri Lomax (@terrilomax) 20. decembra 2019 o 19:06 PST
Terri Lomax je šéfkou zameranou na prinášanie svojej podnikateľskej a inšpiratívnej energie a múdrosti iným ženám, najmä ženám farebnej pleti. Je spolumajiteľkou týždenníka H.E.R. Vesmírny podcast a nebojí sa zdieľať niekedy ťažkú lásku, ktorá vás dostane tam, kam potrebujete.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Christine Scott-Hudson MFT ATR (@createyourlifestudio) 25. novembra 2019 o 21:22 PST
Licencovaná terapeutka Christine Scott-Hudson poskytuje múdrosť a skutočný život starostlivosť o seba rady pre tých z nás, ktorí majú tendenciu uprednostňovať ostatných pred našim vlastným duševným zdravím a cieľmi ... čo, povedzme si, skutočné, je občas každý z nás.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Riešenie hory (@ tackling.the.mountain) 15. novembra 2019 o 10:40 PST
Sarah Mason stojí za @ tackling.the.mountain, ktorá je zameraná na pomoc ľuďom, ktorí bojujú s hlavnými životnými prekážkami, najmä pri riešení straty blízkej osoby prostredníctvom účtu a jej sprievodný blog . Mason nám hovorí, že sa snažím inšpirovať ľudí, aby vystúpili nad svoje metaforické hory a žili plnohodnotný, zámerný život. Je to možno trpké šťastie, ale dúfam, že ľudia budú motivovaní k tomu, aby rástli z výziev namiesto toho, aby ich porazili.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Lisa - úspešná trénerka a rečníčka (@thelisamichaud) 16. októbra 2019 o 22:23 PDT
Lisa Michaud je tréner a moderátor Podcast Goalden Girls , zameraný na pripomenutie, že vaše zmýšľanie je väčším nástrojom ako vaše skúsenosti, váš dokonalý plán a dokonca aj váš talent.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Veľká veľká myseľ (@ greatbigminds) 3. apríla 2019 o 18:15 PDT
Autor Jay Liew denne zdieľa inšpiratívne správy a praktické tipy na rast a stanovenie cieľov @bigminds . Zdieľa tiež viac múdrosti Veľký blog Big Minds .
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Michelle Kuei (@elevatelifecoach) 9. decembra 2019 o 13:10 PST
Michelle Kuei o @elevatelifecoach dáva geniálne tipy na zmenu vášho myslenia malými, ale skutočne výkonnými spôsobmi. Ak vaše vnútorné hlasy bránia dosiahnutiu vašich snov, je tu, aby ich uzavrela a zmenila ich správy.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Starostlivosť o seba je pre každého (@selfcareisforeveryone) 18. novembra 2019 o 12:35 hod. PST
Ak niekedy budete potrebovať pripomienku, že áno, cez toto sa dostanete a áno, zaslúžite si prestávku, nehľadajte ďalej ako @ sebacareisforeveryone . Účet poskytuje často potrebné potvrdenie, že budete v poriadku - a že starostlivosť o seba nemusí prísť v podobe masky, éterických olejov alebo ničoho hmatateľného či nákladného.
Potrebujete viac pozornosti, ale stále ste prilepení k telefónu? Vyskúšajte tieto úžasné meditačné aplikácie.