Všetko, čo potrebujete vedieť o skutočných účinkoch látky Vaping na vaše pľúca

E-cigarety. Mnoho ľudí si myslí, že je relatívne bezpečný návyk na vyzdvihnutie, alebo nástroj s nízkym rizikom, ktorý im pomôže prestať fajčiť tradičné cigarety. Kontrola reality: Vaping môžu byť pre vaše pľúca veľmi škodlivé, a to spôsobom, o ktorom ste pravdepodobne nikdy neuvažovali.

Aké sú účinky výparov na vaše pľúca?

Americká asociácia pľúc tvrdí, že:

• Údaje ukazujú, že dve primárne zložky nachádzajúce sa v elektronických cigaretách - propylénglykol a rastlinný glycerín - sú toxické pre bunky v pľúcach. Čím viac chemikálií je uvedených ako prísady v parnej kvapaline (vrátane prísady nachádzajúce sa v ochutených vape šťavách ), tým je to nebezpečnejšie.
• E-cigarety ako horľavé látky produkujú toxické chemikálie, ako je acetaldehyd, akroleín a formaldehyd, ktoré môžu spôsobiť pľúcne aj srdcové choroby.
• Keď vape, s najväčšou pravdepodobnosťou vdychujete chemický akroleín, prostriedok na ničenie buriny. Môže spôsobiť vážne poškodenie pľúc a CHOCHP a môže potenciálne spôsobiť astmu a rakovinu pľúc.
• Už len vdýchnutie použitých elektronických cigariet, keď niekto vo vašej blízkosti vydýchne, znamená, že ste boli vystavení nebezpečnej kombinácii chemikálií.
• Nikotín je skutočne zložkou elektronických cigariet. Rovnako aj diacetyl, chemická látka spojená so závažným ochorením pľúc; prchavé organické zlúčeniny, ako je benzén, ktorý sa nachádza vo výfukových plynoch automobilov; a ťažké kovy, ako je nikel, cín a olovo.
• Úrad pre potraviny a liečivá nepodporuje vaping ako nástroj na odvykanie od fajčenia, pretože nezistil, že by akákoľvek elektronická cigareta bola správne bezpečná a efektívna.

Súvisiace: Ako udržiavať vaše pľúca zdravé

Aké sú dlhodobé účinky výparov na vaše pľúca?

Mechanika toho, čo môže fajčenie elektronických cigariet spôsobiť vášmu telu dlhodobo i krátkodobo, ešte nie je úplne jasná - vedci však vedia, že je to veľmi nezdravé a výpary môžu vážne ovplyvniť vaše pľúca.

Vaping je relatívne nová prax, takže zatiaľ nemáme všetky informácie o tom, čo môže urobiť s pľúcami - je príliš skoro na to vedieť, hovorí Jeffrey Drope, PhD, viceprezident pre hospodársku a zdravotnú politiku pre Americkú rakovinovú spoločnosť . Nikdy predtým sme nemali situáciu, že by ľudia vdychovali tieto druhy chemikálií. Máme však dostatok údajov na to, aby sme vedeli, že vaping nie je neškodný. Niektoré vapingové produkty obsahujú napríklad tony nikotínu. Tieto produkty vás môžu dostať do závislosti od nikotínu, takže môžu byť vstupnou bránou k fajčeniu, ak ste nikdy predtým nefajčili, alebo je jeho užívanie oveľa ťažšie. Ak práve nepoužívate žiadne tabakové výrobky, nezačínajte - je to také jednoduché.

Súvisiace: V aping vs. Smoking: Je jeden lepší pre vaše pľúca?

Teraz zdravéTip

Ak ste rodič, musíte byť ešte ostražití. Vaping je medzi študentmi stredných a stredných škôl veľmi obľúbený a vaping na sociálnych sieťach môže študentom sťažiť ukončenie štúdia hneď, ako začnú.

Adolescenti vape ako aktivita so svojimi priateľmi, hovorí MUDr. Laurie Arvidson-Guzman, pediatrička z Floating Hospital for Children v Tufts Medical Center v Bostone v Massachusetts. Kvôli tomuto druhu spoločenského tlaku sú vaši tínedžeri oveľa, oveľa pravdepodobnejšie, že začnú používať tento druh nikotínového produktu, ako dospelí. Tlak rovesníkov v ich prostredí, spôsob, akým môže nikotín v tekutinách vapovať, môže spôsobiť závislosť adolescenta, a potom bude u tohto adolescenta oveľa pravdepodobnejšie, že začne fajčiť bežné cigarety. Je to dokonalá búrka potenciálnych problémov. Z tohto dôvodu chcete bezpodmienečne informovať svoje deti o vážnych nebezpečenstvách vapingu. Ak to už robia, je veľmi dôležité porozprávať sa s lekárom vášho dieťaťa o spôsoboch, ako im pomôcť prestať fajčiť.

Súvisiace: Najťažšie vedľajšie účinky vapovania

Ako ukončiť vaping

Porozprávanie sa s lekárom je skutočne váš prvý krok - môže vám pomôcť formulovať individualizovaný plán, ako upustiť od vapovania podobným spôsobom ako prestať s tradičnými cigaretami, kvôli obsahu nikotínu v elektronických cigaretách. Lieky, skupinová podpora a osvojenie si psychologických dôvodov, pre ktoré ste vapovali - napríklad zapadnúť do skupiny priateľov alebo znížiť stres. Môžete sa naučiť zdravšie spôsoby socializácie a zvládania problémov bez vape! Niekoľko podrobnejších nápadov na ukončenie používania tabakových výrobkov nájdete na Lung.org .

Teraz si prečítajte nášho úplného sprievodcu s odbornými radami ako ukončiť vaping .