Vedieť, kedy prestať dojčiť, nie je ľahké, ale tieto indície môžu pomôcť

Keď sa stanete rodičom, veľmi rýchlo zistíte, že každý má názor na spôsob, akým vychovávate svoje dieťa. V prvých ťažkých dňoch a týždňoch dieťaťa život , rozhodnutie, ktoré prichádza často s najväčším tlakom (a komentárom), závisí od toho, ako kŕmite svoje dieťa.

Ako hovorí mantra, najlepšie je najedené. Niektoré ženy sa rozhodnú dojčiť niekoľko týždňov alebo mesiacov, iné niekoľko rokov a iné vôbec. Ak idete cestou dojčenia (alebo čerpania),nakoniec príde bod, keď sa pohrávate so zastavením. Ale ako viete, kedy to je naozaj času a existuje správna cesta k tomu prestať dojčiť ? Či už prestanete dojčiť z vlastnej vôle alebo kvôli okolnostiam, ktoré nemôžete ovplyvniť, je treba mať na pamäti niekoľko vecí.

Súvisiace: 100 najlepších ponúk pre tehotenstvo pre budúce mamičky

Kedy prestať dojčiť

Aj keď je dojčenie pre väčšinu čerstvých mamičiek v prvých týždňoch ťažké, ak ste už nejaký čas v dobrom rytme a zistili ste, že sa toho bojíte, možno by bolo treba venovať pozornosť.

Kedykoľvek počujem „desím sa, keď nabudúce budem musieť ošetrovať / pumpovať“, je to čas, keď budem riešiť problémy mamičky alebo jej pripomínam: šťastná mama, šťastné dieťa, hovoríHeidi Brooks, PhD, CLC, CSC, praktická lekárka na podporu plodnosti a majiteľka EatSleepDream . Pohoda mamy má prednosť, takže akákoľvek voľba, ktorá jej umožní, aby mohla matke najlepším spôsobom slúžiť, je pre ňu tou najlepšou voľbou.

Súvisiace: Alanis Morisette sa otvára o problémoch s dojčením

Ak dojčenie nebaví, alebo prináša príliš veľa stresu, úzkosť alebo bolesť - áno, aj v tých prvých dňoch, a aj keď ste sa o to veľmi dlho nepokúšali - môže to byť tiež znak, ktorý treba zastaviť. Rozhodnutie ukončiť dojčenie je veľmi osobné a každý dojčiaci rodič robí to, čo je pre neho a jeho dieťa najlepšie, ubezpečuje Katy Linda, IBCLC, RLC, majiteľka Dojčenie .

Rozhodnutie prestať dojčiť niekedy nemusí súvisieť s bolesťou alebo hrôzou, ale s vonkajšími faktormi, ktoré mama nemá pod kontrolou. Zistili sa výskumy že niektoré z nich zahŕňajú: ťažkosti s laktáciou, dojčenskou výživou a hmotnosťou, chorobou alebo nutnosťou užívať lieky a úsilie spojené s čerpaním mlieka. Môžu tiež prísť do úvahy sociálne a zamestnanecké bariéry, vrátane nedostatku materskej dovolenky ( USA sú na poslednom mieste v jej ponuke plateného voľna), čo môže dokonca niekoho prinútiť rozhodnúť sa, že prestane dojčiť skôr, ako by chcel.

Súvisiace: Prečítajte si príspevok Hilary Duffovej o zastavení dojčenia po 6 mesiacoch

A potom sú tu tie mamičky, ktoré dojčia rok a viac a premýšľajú, kedy a ako to nazvať, to prestáva. Podľa Lindy sú deti biologicky spojené s odstavením od 2 do 5 rokov, ale mnoho žien sa predtým zastaví kvôli vonkajším faktorom uvedeným vyššie, ktoré môžu spôsobiť zníženie dodávok mlieka a zníženie hladiny oxytocínu. Ak ešte stále kojíte, musíte byť svedkami toho, že vaše dieťa je prirodzene pripravené prestať samo.

Počula som od matiek, ktoré mi hovoria, že vedia, že je čas na odstavenie, keď sa deti už prestávajú zaujímať, prezrádzalaktačná poradkyňa Carlos Cassidy, MA, IBCLC, ALC, CCE a spolutvorca Podcast pre dojčiace deti .Mama sa ich pokúsi priložiť k prsníku a budú sa krútiť preč, aby sa šli hrať, nebudú mať záujem o ošetrovateľstvo a ľahko si ľahnú do postele alebo si dajú spánok bez dojčenia.

Čo sa stane s vašim telom, keď prestanete dojčiť

Len čo sa rozhodnete prestať dojčiť, je čas urobiť si akčný plán. Zatiaľ čo laktační poradcovia tvrdia, že spôsob ukončenia liečby bude závisieť od veku dieťaťa a od toho, ako dlho dojčíte, celkovým odporúčaním je odstaviť ho a očakávať, že to chvíľu potrvá. Okrem rizika upchatia mliekovodov alebo bolestivej mastitídy máte väčšie riziko popôrodnej depresie, ak prestanete kojiť príliš náhle.

Ak matka prestane dojčiť / odsávať bez kontrolovaného odstavenia, riskuje depresiu po odstavení, ktorá sa stane, keď hormonálny nárast z odstavenia náhle ovplyvní matku negatívnym spôsobom, vysvetľuje Cassidy. Dojčenie je veľmi hormonálne a okamžité vykĺbenie ošetrovateľstva môže matku dostať do popôrodného depresívneho stavu.

Súvisiace: Bojujete s dojčením? Tento odborník na materské mlieko má tipy na zmenu hry

Cassidy dodáva, že tieto hormonálne zmeny môžu byť prekvapivé. Mnoho ľudí neočakáva, že budú smutní, najmä ak si sú istí svojou voľbou alebo dojčia roky. Článok publikované vo vydaní z roku 2014 Pediatria Zdravie detí sa tomu venuje skoro a uvádza, že aj keď nezávislosť od dojčenia alebo odčerpávania môže byť vzrušujúca, je prirodzené, že je vám smutno, že vaše dieťa prechádza do novej vývojovej fázy.

Keď sa rodičia rozhodnú, že sú pripravení začať s odstavovaním, je najlepšie postupovať pomaly a šetrne, dodáva Linda. Prvá relácia, ktorá sa má prerušiť, je relácia, ku ktorej je dieťa najmenej pripútané, ak striháme kojenie. Ak rodič pumpuje niekoľkokrát denne, môže upraviť svoj rozvrh tak, aby trochu načerpal pumpy a jeden z nich prestrihol. Mali by tam zostať týždeň alebo dva, kým sa ich telo neupraví, a potom prejsť na ďalšie.

Sprievod denne

Brooks dodáva, že neexistuje žiadny stanovený spôsob odstavenia, pretože odstavenie môže vyzerať inak, či už dojčíte alebo kojíte alebo dojčíte. Jedna konštanta v odstavovacom protokole je čas, hovorí Brooks. Choďte pomaly a nechajte svoje telo dobehnúť až k vášmu mozgu. Spravidla sa odporúča vypustiť pumpu alebo krmivo jeden deň a potom vypustiť ďalšiu ďalší týždeň.

Súvisiace: Získajte zdarma detské veci: zľavy a zľavy 66+ detí zdarma

Aj keď dojčenie môže byť prirodzené, nie je to ani zďaleka jednoduchá téma a ťažko sa hodí pre všetkých. Existuje niekoľko faktorov, ktoré určia, ako dlho človek dojčí (ak vôbec), a presný postup je v súlade so všeobecnými a špecifickými pokynmi. Okolo dojčenia je vyvíjaný veľký tlak, hovorí Brooks. A to najlepšie, čo môžeš urobiť, je vzdelávať sa a získať podporu.

Ďalej čítajte ďalej aplikáciu, ktorú by mala mať každá dojčiaca mama .