Auco - je to opar! Tu je 10 spôsobov, ako sa zbaviť tých bolestivých hrčiek okolo úst

Opary môžu byť nepríjemné. Červené hrčky, ktoré sa z času na čas objavia v blízkosti vašich úst, zvyčajne začnú byť bolestivé a tingly a potom sa vyvinú do nepekného pľuzgierika naplneného tekutinou. Nakoniec môže hrčka prasknúť, mokvať a potom sa tvoriť kôrou. K tomu samozrejme dochádza v najnevhodnejších časoch.

Opar, tiež známy ako horúčkový pľuzgier, je najčastejšie spôsobený vírusom herpes simplex typu 1 a zvyčajne sa objavuje okolo pier. DR. Amy Kassouf , MD, dermatológ na Clevelandskej klinike. A niekedy sú zamieňané s inými chybami tváre.

Mnoho ďalších vecí, ako je pupienok alebo podráždenie alebo kvasinková infekcia , sa často môže mýliť s oparom, vysvetľuje. Skutočné opary sú zvyčajne chrasty alebo erózie, ktoré môžu mravčiť, svrbieť alebo horieť skôr, ako napučia a prerazia cez povrch kože.

Sú tiež nákazlivé, najmä v počiatočných fázach. Opary sa ľahko prenášajú z človeka na človeka blízkym kontaktom, ako je bozkávanie, zdieľanie pohára alebo variča alebo orálny sex, vysvetľuje Dr. Jeffrey Fromowitz MD, FAAD, dermatológ, dermatológ v spoločnosti Dermatology of Boca v Boca Raton na Floride. Najlepšie je vyhnúť sa akémukoľvek blízkemu kontaktu, kým nezmiznú všetky príznaky nepohodlia.

Bohužiaľ neexistuje žiadny liek, ale môžete sa zbaviť oparov a zvládnuť bolesť a začervenanie, ktoré spôsobujú. Najlepším spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť oparu, je rozpoznať príznaky, ktoré sa čoskoro objavia.

Ako sa zbaviť oparov

1. Vyhýbajte sa spúšťačom, ktoré spôsobujú opary

Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť riziko prepuknutia oparu, hovorí doktor Fromowitz, ako napríklad vyhnúť sa popáleninám od slnka v okolí a nezdieľať šálky, náradie ani nič iné, čo by sa dotýkalo pier. Udržujte tiež čo najviac hladinu stresu.

2. Naneste studený obklad

Uvoľnenie bolesti robí život s oparom o niečo znesiteľnejším. Podľa Clevelandská klinika pomocou studeného obkladu, ako je napríklad ľadový obklad alebo studená, vlhká handrička, zmierni bolesť a zmierni začervenanie.

Súvisiace: Niektoré celebrity prisahajú olivovým olejom na pokožku, takže by ste si ich mali pridať do svojho režimu?

3. Nastriekajte krém na voľnopredajný krém

Voľnopredajné antivírusové krémy, ako napríklad Abreva, by mohli pomôcť skrátiť priebeh oparu, hovorí doktor Kassouf. Najlepšie sa použije, hneď ako zistíte, že sa chladiareň rozvíja.

Určitú úľavu poskytuje aj voľne predajný krém na zmiernenie bolesti, ako je lidokaín a benzokaín. Tieto topické látky sa zvyčajne nachádzajú v zubnej časti vášho drogérie, pretože sú technicky určené na bolesť zubov. Clevelandská klinika hovorí, ale pracujú aj na opary.

4. Získajte predpis na antivírusové lieky

Antivírusové lieky, ako je acyklovir a valaciklovir, sa často predpisujú na liečbu oparov, hovorí doktor Fromowitz. Tieto lieky môžu znížiť počet ohnísk, znížiť závažnosť a dĺžku oparov a zmierniť bolesť. Môžu tiež pomôcť rýchlejšiemu hojeniu oparov.

Súvisiace: Je to vec na mojej tvári opar alebo pupienok?

5. Posilnite svoj imunitný systém

Opary sú spôsobené vírusmi, takže a silný imunitný systém môže znížiť vaše riziko. Urobiť nejaké kroky do posilní váš imunitný systém môže pomôcť zbaviť sa oparov. Niektoré spôsoby, ako to dosiahnuť, zahŕňajú konzumáciu jedál bohatých na vitamín C , antioxidanty a prebiotiká. Tiež sa dostatočne vyspite, pravidelne cvičte a odbúravajte stres.

6. Vezmite lyzín

Lyzín je aminokyselina, ktorá je k dispozícii vo forme perorálneho doplnku alebo krému. Dr. Kassouf hovorí, že sa to ukázalo zabrániť oparom pri pravidelnom používaní.

7. Naneste citrónový balzam

Masti obsahujúce citrónový balzam môžu pomôcť pri liečbe oparov, publikoval výskum v Recenzia alternatívnej medicíny relácie. Už po dvoch dňoch zaznamenali subjekty s oparmi, ktoré si aplikovali citrónový balzam, menšie začervenanie a opuch. Ale citrónový balzam nepomáhal pri bolestiach a chrastavení.

8. Skúste ovoňať med

Štúdia zverejnená v časopise BMJ otvorené ukazuje, že medicínsky med kanuka zo stromu manuka nájdeného na Novom Zélande môže pomôcť pri liečbe oparov. Výskum zistil, že med kanuka je takmer rovnako účinný ako acyklovir na predpis.

Súvisiace: Sú éterické oleje dobré alebo zlé pre vaše pľúca?

9. Dajte mätu piepornú

Olej z mäty piepornej obsahuje látky, ktoré by vám mohli pomôcť zbaviť sa oparov. Tvrdia to výskumy zverejnené v časopise Fytomedicín , olej z mäty piepornej má schopnosť preniknúť do pokožky a mohol by pôsobiť ako antivírusový prostriedok na potlačenie opakujúcich sa infekcií pri opare.

Newsletter Zdravé teraz

10. Nevyberaj si svoju zimnicu

Vybrať chrasty z oparu môže byť lákavé, ale nech už robíte čokoľvek, nechajte to tak. Čím viac sa ho dotknete, tým je pravdepodobnejšie, že podráždite zimomriavky. A liečenie môže trvať dlhšie.

Ďalej si prečítajte o čom kolagénový prášok môže urobiť pre vašu pokožku.

Zdroje

• Dr. Jeffrey Fromowitz , MD, FAAD, dermatológ s dermatológiou v Dermatológii v Boce
• DR. Amy Kassouf , MD, dermatológ na Clevelandskej klinike
• Recenzia alternatívnej medicíny: Prírodné lieky na herpes simplex
• BMJ otvorené: Med Kanuka verzus aciklovir na lokálnu liečbu herpes simplex labialis: randomizovaná kontrolovaná štúdia
• Clevelandská klinika: Tu je návod, ako sa môžete zbaviť oparu (rýchlo!)
• Clevelandská klinika: Posilnite svoj imunitný systém pomocou 4 jednoduchých stratégií
• Ústav kvality a efektívnosti v zdravotníctve: Dá sa zabrániť oparom?
• Integrative Medicine: A Clinician’s Journal: Lyzín na profylaxiu herpes simplex: prehľad dôkazov
• Fytomedicín: Virucidný účinok oleja z mäty piepornej na obalené vírusy vírusu herpes simplex typu 1 a typu 2 in vitro