Niektoré celebrity prisahajú na tvár a pokožku olivovým olejom, mali by ste si ich teda pridať do svojho režimu? Tu je to, čo hovoria odborníci

Keď uvažujete o olivovom oleji, s najväčšou pravdepodobnosťou si ho predstavíte ako kvapkajúci na a cestoviny alebo ho šľaháme do šalátového dresingu. Olivový olej môže slúžiť ďalšiemu dôležitému účelu: Môže to byť dobré pre vašu pokožku.

Celebrity majú rady Emma Stone zvoliť slather olivový olej na pokožku. Používa ho, pretože dáva prednosť jednozložkovým výrobkom pre svoju citlivú pokožku a povedal Marie Claire pred pár rokmi mám na umývadle veľkú fľašu olivového oleja ... Takže som si ju položil na tvár a voním ako focaccia. A je to naozaj sexi.

Používanie olivového oleja pre vašu pokožku nie je nové: olivový olej sa používal ako a ošetrenie pokožky a vlasov po tisíce rokov . Fanúšikovia boli starí Egypťania, Gréci, Feničania a Rimania.

Olivový olej sa v priebehu histórie používal pre svoje neuveriteľné vlastnosti vrátane starostlivosti o pleť, Boca Raton, Florida dermatológ Hovorí Jeffrey Fromowitz. Olivový olej je bohatý na antioxidanty , ktoré môžu pomôcť zvrátiť poškodenie voľnými radikálmi vyvolanými UV žiarením a environmentálnymi útokmi.

Tu je prehľad niektorých výhod (a nevýhod) používania olivového oleja pre vašu pokožku a toho, ako ich môžete obohatiť. rutina starostlivosti o pleť .

Je olivový olej vhodný pre vašu pokožku?

Olivový olej má silné hydratačné vlastnosti, takže je veľmi dobrý ako zvlhčovač a zmäkčovač, hovorí Fromowitz. Napríklad má vysoký obsah skvalán , an esenciálny olej ktorý funguje ako prírodné oleje vašej pokožky a zlepšuje jej vlhkosť a znižuje stratu vody. Nemýľte si to so skvalénom, čo je lipid, ktorý prirodzene produkujú vaše kožné bunky.

Olivový olej tiež je bohatý na veľa vitamínov , ako A, D, E a K, ktoré sú dobré pre vašu pokožku. Ukázalo sa, že jeho antioxidačné vlastnosti sa ničia voľné radikály , nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodiť kožné bunky.

Súvisiace: Starostlivosť o pleť s obsahom elektrolytov má chvíľku, ale funguje to?

Štúdia zverejnená v časopise Karcinogenéza zistili, že olivový olej môže mať pri lokálnom použití výhody v boji proti rakovine. Keď sa olivový olej naniesol na kožu myší, ktoré boli vystavené ultrafialovému svetlu, olej pomohol odvrátiť rakovinotvorné bunky a znížil výskyt nádorov.

Olivový olej môže tiež zlepšiť hojenie rán , Hovorí Fromowitz vďaka svojim antioxidačným výhodám a protizápalový účinky. Výskum naznačuje, že mydlá vyrobené z olivového oleja by mohli zabíjať baktérie , ktoré by mohli pomôcť akné - náchylná pokožka.

Niektorí dermatológovia však tvrdia, že olivový olej môže mať opačný účinok a skutočne spôsobiť alebo zhoršiť akné.

Olivový olej môže pôsobiť zvlhčujúco, ale vzhľadom na to, že ide o olej, neodporúčam ho používať vo svojej každodennej rutine, hovorí dermatologička Kaylan Pustover z Jarná pouličná dermatológia v New Yorku. Riziko akéhokoľvek oleja spočíva v tom, že môže upchávať póry a viesť k akné. Preto by sa osoby s pokožkou náchylnou na akné nemali na svojej pokožke vyhnúť používaniu olivového oleja alebo iného oleja.

Aký druh olivového oleja je najlepší pre pokožku?

Olivový olej je zložkou mnohých sér na starostlivosť o pleť, čistiacich prostriedkov, zvlhčovačov a ďalších produktov, napríklad Olivový hydratačný olej , Pleťová voda spoločnosti Olive Oil Skincare Company a Julep Love Your Bare hydratačný čistiaci olej .

Môžete však tiež použiť extra panenský olivový olej zakúpený vo vašom obchode s potravinami, hovorí Fromowitz. Extra panenský olivový olej je nerafinovaný olej a najkvalitnejší olivový olej k dispozícii. Môžete dokonca vyhľadávať organické alebo geneticky nemodifikované olivové oleje. Len sa vyhýbajte zmesiam olivového oleja, ktoré môžu obsahovať iné druhy oleja, ktoré nemusia byť pre vašu pokožku také dobré.

Súvisiace: Pokazí sa olivový olej?

Ako používať olivový olej na pokožku

Trochu to potrvá, ak na svoju pokožku používate olivový olej, hovorí Fromowitz. V niektorých prípadoch je to jednoduchý spôsob, ako ho jemne naniesť na pokožku, potom na ňu navrstviť obvyklý krém na tvár alebo telový krém. .

Súvisiace: 6 základných krokov k zdravšej pokožke

Olivový olej môžete použiť aj ako odličovač. Olivový olej je podľa neho perfektnou voľbou na odstránenie voskovitých makeupov, ako je vodeodolná maskara a očné linky.

Olivový olej sa môže používať každý deň, ale ideálne je aplikovať ho na základe zdravia pokožky, napríklad podľa toho, ako je vaša pokožka suchá, hydratovaná alebo mastná, vysvetľuje Fromowitz. A funguje to pre väčšinu typov a tónov pleti. Jednou z pozoruhodných výnimiek sú osoby s preťaženou a akné náchylnou pokožkou. Pre nich môže ťažkosti zhoršiť akné. V opačnom prípade môže väčšina jeho použitie tolerovať a mať z neho úžitok.

Sprievod denne

Ak však plánujete do svojho režimu starostlivosti o pleť pridať olivový olej alebo akýkoľvek iný druh oleja, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím dermatológom, hovorí Pustover.

Získajte viac informácií o olivovom oleji vrátane toho, ako ho nakupovať a skladovať.