17 jednoduchých spôsobov, ako sa týchto otravných tašiek pod očami zbaviť čo najskôr

Vaky pod očami môžu byť obrovskou nepríjemnosťou - kto chce vyzerať unavenejšie než sú?! - a sú v reklamách na starostlivosť o pleť zamerané na očné krémy, ktoré sľubujú redukciu tmavých kruhov a zníženie opuchov. Dobrou správou je, že nemusíte chodiť von a kupovať pleťové vody a elixíry, aby ste sa zbavili vreciek pod očami. V niektorých prípadoch sa môžete chytiť vecí, ktoré už doma máte. Porozprávali sme sa s odborníkmi, aby sme zistili, čo spôsobuje vaky pod očami a čo s tým môžete momentálne urobiť.

Čo spôsobuje vaky pod očami?

Vaky sú spôsobené tým, že kýla tuku prechádza cez veľmi tenký sval dolného viečka, poznámky DR. Ďalší Ted , dermatológ a hlavný lekár v nemocnici v Sanova Dermatology alebo z lymfatických opuchov alebo z oboch.Dobrou správou je, že vaky pod očami sú často iba kozmetické a nie sú znakom vážneho základného stavu. Podľa Dr. Lucy Chen , dermatológ z Miami, ktorý je certifikovaný zástupcami spoločnostiRiverchase Dermatológia, nie sú dôvodom na obavy.

Dr. Chen poznamenáva, že bežné príčiny vačkov pod očami zahŕňajú:

• Dehydratácia,
• Spotreba príliš veľkého množstva soli,
• Stres,
• Nedostatok spánku
• Fajčenie
• Alergie
• Starnutie

Niekedy môžu byť vaky pod očami dokonca len spôsobené genetikou DR. Shuting Hu , kozmetický vedec a zakladateľ spoločnostiAcaderma. V skutočnosti, štúdie boli vykonané ktoré potvrdzujú a pomáhajú presne určiť gény, ktoré prispievajú k ochabnutiu viečok. Dobrou správou je, že bez ohľadu na príčinu sú vaky pod očami dostupné doma aj ako liečivé.

Súvisiace: Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami

Mali by ste vidieť špecialistu na vaky pod očami?

Môžete navštíviť špecialistu, ktorý vám pomôže presne určiť príčinu vzniku vačkov pod očami; pretože sa však často netýkajú, zvyčajne nie je potrebné navštíviť špecialistu. Tak ako v každom prípade, aj v tomto prípade vždy existujú výnimky, takže pokiaľ máte obavy, je lepšie sa mýliť opatrnosťou.

Vaky pod očami sú väčšinou kozmetickým záujmom, a nie zdravotným záujmom, potvrdzuje dermatológ celebrít z Washingtonu, D.C. DR. MUDr. Tina Alster, FAAD , tvorca a spoluzakladateľ spoločnostiStarostlivosť o pleť A Method®. V niektorých prípadoch môže byť videnie ovplyvnené nadmerným poklesom očných viečok a mal by byť vyhodnotený odborníkom. Mali by ste tiež vyšetriť a liečiť pretrvávajúcu bolesť, pálenie a svrbenie očí alebo pokožky očných viečok.

Aké prísady by ste mali hľadať v očných krémoch na vaky pod oči?

Ak sa rozhodnete použiť očný krém, ktorý sa konkrétne zameriava na vaky pod očami, je podľa Dr. Hu potrebné hľadať množstvo prísad:

• Vitamín C, na rozjasnenie pokožky, podporu kolagénu a nafúknutie vačkov pod očami
• Retinoidy, prísada proti starnutiu na regeneráciu bunkového rastu
• Peptidy, ktoré podporujú produkciu kolagénu
• Ceramidy, na hydratáciu pokožky a zlepšenie pružnosti

Ako sa zbaviť vakov pod očami

Nosiť opaľovací krém každý deň

Vaša pokožka je mimoriadne jemná a náchylná na poškodenie slnkom, poznamenáva Dr. Hu. Odporúčam nosiť ochranný krém alebo UV bariéru pre ďalšiu vrstvu ochrany pred nepriaznivými UV lúčmi slnka.

Zostaňte hydratovaní

Hydratácia je kľúčom k minimalizácii opuchov okolo očí, prezrádza doktor Chen. Ak nespotrebujete dostatok vody, vaše telo reaguje zadržiavaním vody. Zadržiavanie tekutín spôsobuje zápal pod očami. Vyskúšajte a počas dňa vypite 8 osem oz pohárov vody a počúvajte svoje telo; povie ti, kedy bude smäd.

Doprajte si primeraný odpočinok

Podľa doktora Hu môže byť nedostatok spánku príčinou vakov pod očami; Zvyšok môže niekedy pomôcť znížiť vzhľad týchto tašiek.

Použite studený obklad

Aplikácia niečoho studeného pomôže ráno alebo tesne pred spaním, aby sa cievy rýchlo stiahli kvôli dočasnej úľave, čo tiež pomôže zmierniť akýkoľvek opuch, vysvetľuje doktor Hu.

Miesto zelený čaj vaky pod očami

Čaj je nabitý protizápalovými vlastnosťami a kofeín obmedzuje prietok krvi, ktorý spôsobuje opuchy, poznamenáva doktor Chen. Čajové vrecúška môžete namočiť a potom nechať 10 - 20 minút v chlade. Potom si čajové vrecúška priložte na oči asi na 10-25 minút.

Pitie čaju z kurkumy

Alebo [môžete vyskúšať] použitie kurkumy pod očami môže minimalizovať vaky a tmavé kruhy, prezrádza Dr. Chen. Kurkuma je prírodný antioxidant, ktorý obsahuje antimikrobiálne vlastnosti, ktoré zosvetľujú tmavé kruhy a bojujú proti zápalom.

Prestaň fajčiť

Dr. Chen poznamenáva, že fajčenie môže byť príčinou vačkov pod očami. Vysvetľuje to Americká akadémia oftalmológie fajčenie prispieva k strate kolagénu, čo vedie k tenšej pokožke pod očami, vďaka ktorej sú vaky viditeľnejšie.

Vyhľadajte liečbu alergií

Dr. Hu poznamenáva, že alergie sú príčinou vačkov pod očami. Hľadanie liečby alergií a / alebo užívanie voľnopredajných liekov na alergiu môže pomôcť znížiť opuchy.

Súvisiace: Zamaskujte svoje alergické oči

Spite s vyvýšenou hlavou

Zdvíhanie hlavy v noci zabráni hromadeniu tekutín pod očami, keď spíte, zdieľa doktor Alster.

S blížiacim sa spánkom obmedzte príjem tekutín

Dr. Alster poznamenáva, že to tiež pomôže zabrániť hromadeniu tekutín, keď si ľahnete do postele.

Jedzte potraviny bohaté na kolagén

Vitamín C je silný vitamín pre zdravie vašej pokožky, vysvetľuje doktor Hu. Ak budete mať diétu, ktorá obsahuje potraviny s vysokým obsahom vitamínu C a aminokyselín, zvýši sa vaša produkcia kolagénu, čo povedie k zdravšej a vláčnejšej pokožke.

Znížte príjem soli

Podľa doktora Alstera to môže pomôcť zabrániť opuchu, dokonca aj pod očami.

Použite nefritový valec

Nefritové valčeky sú ďalším vynikajúcim nástrojom, ktorý môžete doma použiť na vaky pod oči, akcie Dr. Chen. Valce môžu pokožku upokojiť a napnúť; napnutie pokožky vytvára hladký vzhľad. Tiež masírujú epidermis (najvzdialenejšia vrstva kože), čo pomáha znižovať opuchy z nahromadenia lymfatickej tekutiny.

Použite lokálnu liečbu

Ak sú [vaky pod očami] opuchnuté, môžu pomôcť topické látky, ktoré zmierňujú zápal a sťahujú cievy, vysvetľuje doktor Lain. Hľadajte prísady ako kofeín, aloe, extrakt zo zeleného čaju, med manuka a vitamín C.

Použite korektor pod oči

Odporúča Americká oftalmologická akadémia použitie kozmetických korektorov, ktoré pomôžu skryť tašky pod očami a tmavé kruhy.

Súvisiace: Tajomstvá líčenia od profesionálov

Kontaktujte špecialistu

Ak niekedy zistíte, že opuch vrecka pod očami je pretrvávajúci, nepríjemný alebo spôsobuje bolesť, mali by ste navštíviť špecialistu, ktorý skontroluje, či existujú nejaké závažnejšie základné príčiny, dodáva Dr. Hu.

Newsletter Zdravé teraz

Chirurgia

Dr. Lain poznamenáva, že ak sa pozriete na odborníka a vaše vaky pod očami sú spôsobené tým, že sa hernie tuku vykonáva cez sval, môže byť chirurgický zákrok životaschopnou možnosťou liečby.

Ďalej, čítajte ďalej v najlepšom poradí, aby ste mohli dodržiavať svoju rannú a nočnú starostlivosť o pleť .

Zdroje

• Americká akadémia oftalmológie, 29. novembra 2018. Vaky pod očami .
• Experimentálna dermatológiaLaville, V. a kol. (2019). 28 (8), 892 - 898. doi: 10.1111 / exd.13559. Štúdia asociácie zameraná na celý genóm identifikuje nové gény potenciálne spojené s poklesom viečok .
• Dr. Lucy Chen , dermatológ Miami z Riverchase Dermatology, certifikovaný pre lekárske použitie
• DR. Shuting Hu , kozmetický vedec a zakladateľ spoločnosti Acaderma
• DR. Ďalší Ted , certifikovaný dermatológ a hlavný lekár v dermatológii v Sanove
• DR. MUDr. Tina Alster, FAAD , tvorca a spoluzakladateľ spoločnosti The A Method® Skincare