37 zelených plánovacích pozorovateľov váhy Genius Weight Watchers s WW SmartPoints
Zistite Svoj Počet Anjela
Získajte recept: Pikantné a výdatné chilli, ktoré má extra lahodnú dávku jesennej chuti! Balený s výživnými látkami a bielkovinami, je rovnako uspokojivý ako chutný. Získajte recept: Tekvicové kuracie čili (LaaLoosh)
Spustite Galériu 37 fotografiíAk ste začali Pozorovatelia nadváhy plán, možno hľadáte nejaké nové Zelené recepty s WW SmartPoints . Mnoho z nich začína zelenou farbou, pretože tento plán umožňuje získať najviac bodov zo všetkých receptov, čo znamená, že môžete jesť viac jedál, ktoré máte radi. Pracuje pre nás!
Čo sú body sledovania hmotnosti SmartPoints
Body SmartPoints sú založené na kalóriách, nasýtených tukoch, cukre a bielkovinách. Preto by ste sa mali držať potravín s nízkym obsahom kalórií a tukov. Preto má väčšina ovocia a zeleniny nulové body!
Súvisiace: Všetko, čo potrebujete vedieť o strážcoch hmotnosti
Vďaka obmedzeniu tukov je takmer nemožné urobiť WW spolu s títo . ale recepty s nízkym obsahom sacharidov na tofu a recepty na mleté morky s nízkym obsahom sacharidov môžu byť často nízke v bodoch SmartPoints. Takže s Weight Watchers je možné urobiť štandardný plán s nízkym obsahom sacharidov.
Weight Watchers Green Plan recepty
V tomto súhrne nájdete 37 ľahkých a chutných WW recepty s bodmi SmartPoints, ktoré môžete podávať na raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Na raňajky sa podávajú tekvicové banánové palacinky a kokteil z mandľového mlieka. Na obed patria thajská bazalka s mletým hovädzím mäsom a šalát s kari tuniakom. Na večeru nájdete ľahké kuracie prsia Air Fryer a jednofarebné kuracie mäso so špenátom a paradajkami. K dispozícii sú dokonca aj niektoré uspokojujúce dezerty, ako je mandľová mliečna zmrzlina a jahodový puding Chia.
Všetky recepty zobrazíte kliknutím na tlačidlo galérie spustenia. Každý obrázok obsahuje v titulku odkaz na recept na tlač. Ak si chcete tieto recepty uložiť na neskoršie prezeranie alebo zdieľanie s ostatnými, pripnite obrázok koláže nižšie do svojho účtu Pinterest.
Lisa MarcAurele je bývalá softvérová inžinierka, ktorá založila blog o jedle Low Carb Yum v roku 2019 zdieľať jednoduché recepty s nízkym obsahom sacharidov. Je tiež autorkou knihy Keto s nízkym obsahom sacharidov a 5 zložkami „kuchárska kniha. Pre tých, ktorí chcú obmedziť príjem sacharidov, ponúka Lisa a štartovací plán jedla pomôcť pri prechode na nízkosacharidový životný štýl. Nasledujte ju ďalej Facebook a Instagram pre viac keto receptov!
