Kreslenie polotovaru? Máme vás kryté! 30 vecí, ktorých sa musíte tento rok vzdať v prípade pôstu

Každý rok to pozorujú kresťania rôznych denominácií Pôstne obdobie , šesťtýždňového časového obdobia vopred Veľkú noc kde sa účastníci niečoho vzdajú a snažia sa o bližší vzťah s Bohom. Pre tých, ktorí pôst každoročne dodržiavajú, môže byť náročné vymýšľať nové nápady, čoho sa každú zimu vzdajú. Našťastie máme veľa nápadov na zdieľanie 30 vecí, ktorých sa treba v pôste vzdať !

Pôst sa začína Popolcovou stredou, ktorá pripadne na stredu 17. februára 2019 tohto roku. Zvyčajne, keď sa niekto rozhodne, čoho sa vzdá, vyberie si zvyk, jedlo alebo záľubu, ktoré ho bavia natoľko, že mu bude počas pôstneho obdobia výrazne chýbať. Takto je jeho absencia mimoriadne zreteľná (a dokonca aj trochu nepríjemná), pretože v ich bežnom každodennom živote dochádza k podstatnému posunu. Túžba po tom, čo sa vzdalo, potom slúži ako pripomienka obráť sa k Bohu a uvedomte si, ako skutočne spĺňa všetky potreby.

Cieľom pôstu nie je iba prestať robiť niečo, čo máte radi, aby ste sa chválili právami, a nie je to povinná prax vo všetkých kresťanských denomináciách. Koniec koncov, iba to, že hovoríte správne slová a robíte správne veci, z nikoho kresťana neurobí. Pôstna časť by však mala účastníkov prirodzene priblížiť k Bohu, keď zažijú, ako sa ich obeta niečoho, čo sa javí tak významné (ale vo veľkej schéme vecí je menšie), porovnáva s Ježišovou konečnou obeťou na kríži - obetovaním jeho vlastných život kvôli všetkým, ktorí veria (1. Petra 2:24).

Počas účasti v pôstnom období ide rozhodnutie vzdať sa jednej pozoruhodnej veci ruka v ruke s nástupom rôznych duchovných disciplín namiesto nej. Túžite po tom občerstvení, ktorého ste sa vzdali? To je veľká pripomienka k modlitbe! Bojovať s nudou bez použitia sociálnych médií? Otvorte svoju Bibliu! A keď trpezlivo čakáš na koniec pôstneho obdobia, môže sa stať, že budeš očakávať oslavu Veľkonočnej nedele úplne novým spôsobom vďaka zmene pohľadu a predĺženému zámernému časovému obdobiu na skutočné rozjímanie nad Ježišovým životom, učením a nezištná smrť.

Pokúšate sa prísť na to, čoho sa tento rok v pôste vzdáte? Ďalej nehľadaj!

30 vecí, ktorých sa treba vzdať v pôstnom období

1. Sťažovanie si

Filipanom 2:14 hovorí jasne: Robte všetko bez toho, aby ste sa sťažovali alebo hádali. Napriek tomu je pre mnohých z nás sťažovanie sa niečo, čo považujeme za základné právo, a nie za niečo, čomu by sme sa mali vyhnúť. Ale pôstne obdobie je ideálnou príležitosťou na zámerné rozhodnutie vďačnosť nad reptaním!

2. Sladké dobroty

Jednou z najbežnejších vecí, ktorých sa treba počas pôstu vzdať, je cukor! A nielen to, že odstránenie sladkých dobrôt z potravy pomôže vášmu zdraviu, ale stiahnutie cukru bude tiež dobrou pripomienkou, že iba Boh nás skutočne podporuje.

3. Televízia

Aj keď sa útulnenie pred novou epizódou môže stať skvelým spôsobom, ako si odpočinúť, pravidelné vysedávanie pred televízorom môže trvať oveľa viac času, ako by sme si mohli myslieť. Či už rýchlo prechádzate reláciami sledovaním viacerých epizód počas celého týždňa, alebo zhltnete televíznu sériu na jednom sedení (možno ste netrpezlivo čakali na sledovanie všetkých WandaVision pomocou tohto prístupu), vzdania sa obsahu, po ktorom obvykle túžite Netflix , Hulu , Amazon, Disney +, HBO, Apple TV , kábel a ďalšie, vám umožnia zastaviť záchvat malých obrazoviek a namiesto toho začať skutočne predvídať rast vášho duchovného života.

4. Čas obrazovky

Môže sa zdať, že väčšinu dní prežívame pozeraním do telefónov. Aj keď určitému času na obrazovke nemožno pomôcť, napríklad odpovedať na pracovné e-maily alebo poskakovať na konferenčnom hovore Zoom, iné aplikácie (ako TikTok, Facebook, Instagram, Twitter a Snapchat) sú zvyčajne menej produktívne a môžu dokonca pôsobiť negatívne. návykové príroda . Samotné sociálne médiá sú zamerané na kultiváciu určitého typu komunity, ale najdôležitejší vzťah pre kresťanov je s Bohom. Ak teda máte pocit, že trávite viac času kontrolou aktualizácií priateľov, ako chodením s Kristom, vzdanie sa času potrebného na pôst by mohlo byť dokonalým plánom.

5. Klebety

Je neuveriteľné ľahké hovoriť o niekom inom a rozlišovať jeho životné voľby. Ľahko sa vám vyplaví jazyk bez ohľadu na to, či ide o niekoho, koho naozaj dobre poznáte, či už o známeho, alebo o známe osobnosti z verejného života, a keď vyslovíte pochybnosti o jeho úmysloch, nesúhlasíte s rozhodnutím, ktoré urobili, alebo ak budete jednoducho urážať niečo, čo urobili. Efezanom 4:29 medzitým hovorí: „Nech z vašich úst nevychádzajú nijaké kazivé reči, ale iba také, ktoré sú dobré na vybudovanie, ako sa to hodí pri príležitosti, aby to dalo milosť tým, ktorí to počujú. Týchto 40 dní má potenciál pomôcť skrotiť a zmeniť váš jazyk nádherne biblicky!

6. Videohry

Praktické prežívanie rôznych svetov alebo dobrodružstiev môže byť napínavým únikom (najmä počas karantény!), Ale energiu, ktorá by za normálnych okolností smerovala k vytvoreniu postavy, spojeniu s ostatnými a uskutočňovaniu strategických krokov na prekonanie ostatných hráčov, je možné dať iný druh. disciplíny počas pôstu strategickým zameraním na svoj duchovný život.

Súvisiace: 5 bezmäsitých jedál, ktoré vás dostanú do pôstu

7. Nákupy

Doprajte si seba samého je všeobecne akceptovaným spôsobom myslenia, ale je ľahké sa uniesť konzumom. Ak máte pocit, že by ste mohli použiť občerstvenie pri ukladaní pokladov v Nebi (namiesto vo svojej skrini), môže vás to lákať tým, že ste sa vzdali nakupovania (okrem toho, že získate to najzaujímavejšie!) V pôstnom období.

8. Káva

Ak je jedným z vašich cieľov počas pôstu viac sa spoliehať na Boha, prechádzať dňami bez šálky joe (alebo päť) je príkladom toho, ako by ste mohli vyberte si vieru na čomkoľvek, na čom sme závislí - ako ochutené latte!

9. Sóda

Pre tých z nás, ktorí siahnu po šumivom nealkoholickom nápoji skôr, ako si vôbec uvedomia, že to robíme, by mohlo byť v našom najlepšom záujme vyrezanie plechoviek sódy (alebo fliaš). Zakaždým, keď premýšľate o tom, že jednu rozlomíte, bude to skvelá pripomienka, aby ste sa namiesto toho modlili!

10. Znepokojujúce

Aj keď si prajeme, aby bolo možné úplne zastaviť obavy a obavy, rozhodli sme sa ísť k Bohu so svojimi menšími každodennými starosťami namiesto toho, aby sme trávili čas premýšľaním nad tým, čo keď je jeden pôstny nápad, ktorý by ti mohol pomôcť prežiť svoju vieru (čo sa týka aj 1. Petra 5: 7: Vrhnite na neho všetky svoje úzkosti, pretože sa o vás stará.). Zápasí s hlbšou úzkosť ? Mohlo by to byť správne načasovanie liečby a dôverovať Ježišovi , náš úžasný radca (Izaiáš 9: 6), ktorý podniká prvé kroky k pozitívnemu riešeniu vášho duševného zdravia.

11. Výhovorky, že nebudem pracovať

Keď už hovoríme o pozitívnom ovplyvnení vášho duševného zdravia, cvičiť pomáha meniť vaše telo a vaše zmýšľanie! Vzdajte sa všetkých výhovoriek, ktoré ste používali pri pravidelnom cvičení, a namiesto toho si vyčistite hlavu nejakými klikmi. Zavádzanie nového fyzického návyku môže ísť ruka v ruke aj s prácou na prospešných duchovných návykoch!

12. Povedal Nie

Niekedy odmietame príležitosti zo strachu alebo z nedostatku energie. Počas 40 pôstnych dní by pre niektorých z nás mohlo byť transformačné hľadať spôsoby, ako povedať áno, alebo sa aspoň pozastaviť nad zvážením príležitosti, kedy by sme sa za normálnych okolností rozhodli neskúsiť niečo nové alebo sa nepripojiť k niečomu, čo nás okamžite nezaujíma. Uvedomenie si možnosti, že Boh môže otvárať dvere, je skvelým spôsobom, ako viac otvorene myslieť na svoje rozhodnutia a hľadanie Božej vôle.

13. Posielanie textových správ

Dobre, dobre - úplné vzdanie sa textových správ nemusí byť pre každého uskutočniteľné. Ale ak ste schopní nahradiť textové správy telefonickým hovorom alebo videohovor vždy, keď je to možné, osobnejšia komunikácia vám určite pomôže pripomenúť Božiu vôľu komunikovať s nami tiež často (a osobnými spôsobmi).

14. Nízka sebaúcta

Vyhoďte tieto negatívne myšlienky z okna a nedovoľte im vrátiť sa ani po skončení pôstu! Nízka sebaúcta sa v našej kultúre do istej miery normalizuje pomocou vecí, ako je odpudzovanie vtipy a obrátiť sa na sociálne médiá, aby zistili, ako sa ostatným ľuďom zdá, že sa im darí. Ale ste ustráchane a úžasne stvorení (Žalm 139: 14) a môžete pôst stráviť budovaním zdravej sebaúcty pozitívne potvrdenia , modliť sa a získavať dôvera v Pánovi prostredníctvom písma.

15. Príliš veľa práce na čítanie

Možno si myslíme, že je nemožné nájsť si čas na čítanie kníh, ale v oblasti kresťanského života existuje toľko neuveriteľných diel, ktoré vám môžu pomôcť pri konkrétnych bojoch, ktorým čelíte (napríklad prežívanie smútku, pocit zmätenosti z kultúry čistoty, zasiahnutie rozvodom atď.) ) ciele, ktoré máte (biblická gramotnosť, učenie sa viac o Trojici, porozumenie modlitba atď.) a ďalšie. Znie to užitočne? Nájsť si čas je úplne možné, najmä s využitím audiokníh a elektronických kníh!

Súvisiace: Všetko, čo potrebujete vedieť o pôste

16. Zostať vo vnútri

Zima je studená a zima môže byť dosť mizerná. Jedným z cieľov pôstu je ale priblížiť sa k Bohu a v tejto sezóne, ktorú Boh stvoril, je plná veľa krásy (lesknúce sa cencúle, padajúce vločky, ktoré vyzerajú ako perie vankúša, slnečné svetlo presvitajúce medzi stromami), ktoré možno obdivovať ako vykročili sme z našich dverí a do snehu toľko koľko je možné.

17. Kontrola správ

V našich miestnych komunitách, krajinách a na celom svete sa vždy deje toľko vecí. Aj keď je všeobecne dobré byť informovaný, neustále dostávanie toľkých informácií, skúmanie ďalších tém a pokus o to všetko spracovať, si môže vyžiadať svoju daň. Ak cítiš vyhorela a čoraz trpkejšie si dajte pauzu od 24-hodinového spravodajského cyklu a namiesto toho si nalaďte dobrú správu (evanjelium)! Nielenže vám bude pripomínané, že Boh mal a bude mať vždy kontrolu nad vami, môžete sa tiež cítiť menej rozptýlení vo svojich modlitbách.

18. Niektoré jedlá

Vzdanie sa určitých jedál počas celého pôstu je tiež známe ako pôst . Ak sa rozhodnete napríklad vynechať obed každý pondelok a utorok, pocit hladu vám počas toho času môže pripomenúť váš cieľ priblížiť sa k Bohu a premýšľať o všetkých spôsoboch, ktoré vám poskytuje. Pôst je jedným z najbežnejších spôsobov pôstnej účasti a je praktikou, ktorú sa niektorí kresťania snažia začleniť do svojich týždenných alebo mesačných rutín po celý rok.

19. Dajte sa na prvé miesto

Jedným zo spôsobov, ako prehĺbiť váš vzťah s Kristom počas pôstu, je dať ostatných pred seba. Ježiš nakoniec vysvetlil, že dve najväčšie prikázania sú milovať Pána, svojho Boha, z celého srdca a z celej svojej duše a z celej svojej mysle a z celej svojej sily a milovať svojho blížneho ako seba samého (Marek 12: 30-31). . Filipanom 2: 3 nám tiež hovorí, ... v pokore počítaj ostatných, významnejších ako ty. Počas pôstu tohto roku si teda môžete vyskúšať niektoré veci, ako napríklad modliť sa za iných ľudí, viac ako sa modliť za svoj vlastný život, klásť ostatným otázky a počúvať ich odpovede, namiesto toho, aby ste o sebe hovorili toľko v rozhovoroch atď.

20. Viera v Bibliu je príliš zastrašujúca

Môže byť nepríjemné vidieť vaše Biblia na poličke a vedzte, že by ste to pravdepodobne mali čítať, ale nie ste si istí, koľko času v skutočnosti budete mať, neviete, kde by ste mali začať, a možno si ani nie ste istí, či Skutočne pochopím, čo hovorí. Ale ako hovorí Rimanom 10:17: Takže viera pochádza z počutia a z počutia skrze slovo Kristovo. Je dôležité začleniť štúdium Biblie do svojej rutiny a aký je lepší čas na naštartovanie tohto duchovného zvyku ako počas pôstu?

21. Hudba v rádiu

V tomto pôstnom období sa namiesto toho vzdajte všetkého, čo hrá v rádiu, a to pre niektoré zbierky spravované! Dajte dokopy a zoznam skladieb (alebo niekoľko), ktoré majú piesne špeciálne vybrané na to, aby vás inšpirovali, načerpali, uctievali Boha a priniesli usmievať sa počas tohto časového obdobia.

22. Odklad splátok

Náhodné skutky láskavosti sú inšpiratívne a zvyčajne sa pri ich počutí všetci dobre cítime. Ale niekedy je náhodná časť týchto momentov zavádzajúca z hľadiska, že musíte hľadať spôsoby, ako to zmeniť (buď pozorovať, kto je okolo vás a čo by mohli potrebovať, alebo pripraviť plán vopred). Namiesto čakania na zjavné znamenie, že by ste mali robiť niečo pôsobivé, môžete pôstny deň stráviť modlením sa za časté príležitosti šírenia láskavosti a nádeje ostatným a svietením Božieho svetla do sveta.

Súvisiace: Pôstne výroky

23. Slané občerstvenie

Niekedy si chcete iba pochutnať. Ale keď začnete sliniť za všetko slané, presmerujte túžbu obrátiť sa k Bohu namiesto modlitby, štúdia Biblie alebo chvály!

24. Nadávky

Bleep! Môže byť také ťažké zlozvyk zlomiť, ale ak ste pocítili, že ste prestali nadávať, transformačná povaha pôstneho obdobia je ideálnym časom na to, aby ste odovzdali vulgarizmy a pokúsili sa nahradiť niektoré z týchto reakcií, zatiaľ čo si dávate veľa milosti v tomto procese.

25. Alkohol

Ak ste niekedy vyskúšali Suchý január, mohli by ste byť oboznámení s výhodami abstinencie od alkoholu po značnú dobu, ako je čistejšia pokožka a lepší spánok. Vystrihovanie koktailov, vína, piva a iných destilátov je spôsob, ako obmedziť niečo, na čom si zvyčajne pochutnávate, aby ste sa počas pôstneho obdobia mohli znovu zamerať na Ducha Svätého!

26. Horúce sprchy

Ak hľadáte vážny spôsob, ako kultivovať viac vďačnosť vo vašom živote je skvelá voľba vzdať sa horúcich spŕšok pre pôstne obdobie. Počas celých šiestich týždňov bude zakaždým, keď si dáte studenú sprchu, pripomienkou, že nie každý má prístup k sprchám (nehovoriac o vyhrievanej), a že vo svojich dňoch máte toľko požehnania, ktoré zvyknete brať ako samozrejmosť.

27. Líčenie

V závislosti od vášho života v karanténe ste sa možno už dávno vzdali makeupu. Ak sa však nebudete počas celého pôstu venovať nijakému líčeniu (dokonca ani počas hovorov zoomu), môže vám to poskytnúť iný pohľad na zraniteľnosť a márnivosť, pretože si uvedomujete, že rovnako ako 1. Samuelova 16: 7 hovorí, Mpohľad na vonkajší vzhľad, alePanepozerá na srdce.

28. Používanie váhy

Akonáhle začnete pravidelne stáť na váhe, môže byť ťažkým rituálom ustúpiť (doslova). Odpočítanie od čísel vám môže pomôcť znova sa spojiť so základom vašej viery tým, že sa pozriete na Ježiša a uznáte, ako vás miluje a vidí, namiesto toho, aby ste sa pozreli na nedostatočné meranie uvedené nižšie.

29. Rýchle občerstvenie

Ak sa často nachádzate v prechode, bolo by dobré vzdať sa pôstu! Počas šiestich týždňov riadenia bude dosť času meditovať a konať podľa toho, že aj keď je rýchly rýchly, niektoré veci (napríklad rozvíjanie vzťahu, učeníctvo, posvätenie atď.) Si vyžadujú určitý čas.

30. Neporiadok

Kiež by sme mohli lusknúť prstami a aby neporiadok zmizol , ale ďalšia najlepšia vec je ... zostať nad tým sami! Tým, že sme odmietli nechať sa nahromadiť naše knicktaky a prádlo, sme zámerne v držbe organizované priestor, a to, dúfajme, vytvorí tiež čistý priestor pre hlavu. Keď sa nebudeme cítiť tak zahĺbení do malých zmätkov, môžeme sa lepšie sústrediť na to, na čom v živote skutočne záleží.

Odhlásiť sa:
- 35 biblických veršov o uzdravení
- 100 biblických citátov
- 40 Písiem o mieri