Zmeškané obdobie, ale nie ste tehotná? Tu je možné pokračovať

Ak vynecháte menštruáciu, pravdepodobne ako prvý vykonáte tehotenský test. Ak by bol tento test negatívny, mohlo by sa stať, že sa stane veľa vecí. Aj keď to nie je vždy dôvod na poplach, a m sledované obdobie, alebo amenorea, môžu skutočne signalizovať zdravotné problémy, ako je stres, syndróm polycystických vaječníkov , hypotyreóza, porucha stravovania alebo iný zdravotný stav.

Odhaduje sa, že 14 až 25 percent žien v plodnom veku zažiť menštruačné nepravidelnosti. Ak ste to vy, myslite na to, že nie ste sami - dokonca aj celebrity bojujú s nepravidelnými alebo vynechanými menštruáciami. V rozhovor s Časy minulý rok, Hra o tróny hviezda Sophie Turnerová zdieľal, že po extrémnych diétach prišla o rok ako tínedžerka.

Čo je to vlastne zmeškaná doba a čo ju spôsobuje? Požiadali sme odborníkov na zdravie žien, aby vysvetlili.

Čo je zmeškané obdobie?

Menštruácia alebo menštruácia spočíva v odstránení sliznice maternice. Krv a tkanivo z maternice prúdi z krčka maternice do pošvy a von z tela, tvrdí Clevelandská klinika .

Normálna menštruácia sa vyskytuje približne každých 21 až 35 dní, hovorí Jane van Dis, OB-GYN a lekárska riaditeľka Maven . Ak nemáte menštruáciu do 35 dní, považuje sa to za vynechanú. Skôr ako sa pokúsite prísť na hlavnú príčinu, vedzte, že každé tak často môže menštruácia jednoducho oddialiť. Môže byť tiež fyziologicky normálne, že žena v určitom okamihu vynechá celé obdobie, často v dospievaní alebo po 40. roku života.

Ale ak vaša menštruácia neustále chýba a vynecháte viac ako dva alebo tri cykly, Van Dis tvrdí, že je čas zavolať lekára alebo OB-GYN.

Súvisiace: Prečo nemôžem otehotnieť? Známky neplodnosti a čo s tým robiť

Čo môže spôsobiť zmeškanie menštruácie?

Prvá vec prvá: Tehotenstvo je najbežnejším dôvodom, prečo vám vynechá menštruácia - ale ak ste definitívne vylúčili príčinu tehotenstva, existuje celý rad ďalších dôvodov, prečo môžete cyklus vynechať.Dva najbežnejšie dôvody sú syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) a ochorenie štítnej žľazy, hovorí van Dis.

PCOS je hormonálna nerovnováha, ktorá ovplyvňuje ovuláciu a metabolizmus a môže zvyšovať riziko cukrovky, srdcových chorôb a rakoviny maternice. Hypotyreóza alebo znížená činnosť štítnej žľazy tiež zvyšuje riziko srdcových chorôb. Testy na tieto podmienky sú podľa Van Disa pomerne jednoduché a informácie môžu byť život -sporenie.

Nádory hypofýzy, anorexia, vedľajšie účinky liekov, perimenopauza , pohlavne prenosné infekcie (STI) a závažné choroby môžu tiež spôsobiť, že niekomu vynechá menštruácia, hovorí Sherry Ross, OB-GYN na Zdravotné stredisko Providence Saint John’s v Santa Monice v Kalifornii.

Prispievajú k tomu aj zneužívanie drog alebo alkoholu, nadmerné cvičenie, priberanie alebo chudnutie a stres. Váš menštruačný cyklus je úžasným barometrom vášho celkového zdravia a pohody, hovorí Ross.

Súvisiace: Váš sprievodca po Perimenopauza

Čo to znamená, ak ste vynechali menštruáciu?

Aj keď sa môžete pokúsiť prísť na to, čo zameškaná menštruácia znamená sama, ak nemáte menštruáciu tri mesiace, podľa Van Dis je návšteva vášho OB-GYN nevyhnutnosťou.

Spolu s vynechaním menštruácie Ross hovorí, že navštívite svojho lekára, ak máte ďalšie príznaky, vrátane:

• Búšenie srdca
• Pocit nadmerného tepla alebo chladu, nespavosť
• Nevysvetliteľné chudnutie alebo prírastok
• Strata vlasov
• Nežnosť pŕs
• Únava
• Panvová bolesť
• Vaginálny zapáchajúci výtok
• Kŕče maternice
• Nedostatok chuti do jedla
• Rast vlasov mužského typu
• Silné krvácanie s veľkými hroznovými až marhuľovými krvnými zrazeninami

Váš lekár pravdepodobne vykoná tehotenský test, vyšetrenie panvy a urobí vám krvné testy, aby zistil dôvod zmeškania menštruácie. Medzi typy vyšetrení, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou podstúpite, patria štítna žľaza, glukóza v krvi, vaječníky a testosterón, panvový ultrazvuk a pohlavné choroby.

Súvisiace: Čo je PMDD a v čom sa líši od PMS?

Len čo získate diagnózu, lekár vám môže dať liečebný plán. Čo však v prípade, že vám chýbajú menštruácie, nie ste tehotná a zdravotný stav bol vylúčený? Podľa van Disa by mohlo pomôcť zameranie sa na zdravú výživu, dostatok odpočinku a cvičenie aspoň 30 minút denne.

Je pravda, že nadmerné cvičenie, ako ako by športovec mohol dopadnúť , by mohlo spôsobiť vynechanie menštruácie. Ale pravidelné cvičenie nebude, vysvetľuje Ross a je to pre vás dobré. Existujú vonkajšie vplyvy, ako napríklad silný stres, cestovanie mimo USA a extrémne chudnutie alebo prírastok, ktoré môžu ovplyvniť túto jemnú hormonálnu rovnováhu, ktorá prináša určité obdobie, ale chodenie do posilňovne nie je jedným z nich, hovorí.

Sprievod denne

Zmeškanie stresu môže pomôcť aj zníženiu stresu. Štúdie ukazujú, že stres má hlavné miesto vplyv na zdravie žien . Môže ovplyvniť ovuláciu, pravidelnosť obdobia a plodnosť.

Je dobre známe, že stres a stresory priamo ovplyvňujú naše zdravie, či už si to chceme pripustiť alebo nie, hovorí Ross. Stres ovplyvňuje nielen naše telo fyzicky, ale ovplyvňuje aj naše emócie a správanie. Extrémny stres, ako napríklad strata milovaného človeka alebo rozvod, môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu vedúcu k nepravidelným obdobiam.

Zvažujúc pokus prerušovaný pôst ? Prečítajte si, ako by to mohlo ovplyvniť vašu menštruáciu.