14 zdravých alternatív makarónov a syrov okrem karfiolu Mac a syra

Makaróny a syr patria medzi potraviny, ktoré majú radi takmer všetci. Je stelesnením pohodlného jedla (popri rezancových polievkach, kuracie rajnice a recepty na cestoviny ) a návrat k detským jedlám s rodina . Doslova každý, koho poznám, si spája mac a syr so šťastnými spomienkami.

Jediná vec na klasických macerovaných v krabiciach je to, že majú vysoký obsah kalórií a mliečnych výrobkov, ktoré nemôžu jesť všetci bez toho, aby ste sa po nich cítili prehnane plní. Preto zdieľam zoznam zdravé recepty na makaróny a syry ktoré sú ľahšie (a ľahšie) na našich žalúdkoch a v páse.

Súvisiace: Najlepšie bielkovinové cestoviny na báze rastlín

Ako si vyrobiť zdravé makaróny a syr

Niektoré z týchto verzií sú vegánske mac a syry, iné sú lepok - zadarmo mac a syr a niektoré sú párne títo mac a syrové jedlá. Mnohé nahradia cestoviny low-carb karfiol alebo špagety, zatiaľ čo iní zamieňajú syr za vynikajúci výrobok bez mliečnych výrobkov avokádo omáčka. Kto povedal, že mak a syr nemožno považovať za zdravé jedlo?

Najlepšie recepty na makaróny a syry s nízkym obsahom sacharidov

Ak chcete získať najlepšie recepty na mak a syry s nízkym obsahom sacharidov a bez mliečnych výrobkov, vyskúšajte niektoré z mojich obľúbených položiek v tomto zozname, ako je karfiol a špenát Mac a syr, špagety Squash Mac a syr, vegánska tekvica Mac a syr a vegánsky buvol karfiol a syr . Ten posledný pre mňa - to je všetko.

Súvisiace: 20 najlepších receptov na vegánske cestoviny

Tu je 14 zdravých receptov na mak a syr, ktoré si zamilujete. Prejdite si ich, vyberte si svoje obľúbené položky a pripravte sa na hĺbkovú analýzu - mínus vina a žalúdočné problémy.

O autorovi:

Felicia Lim je autorkou blogu o jedle Pokrm pokrmom , kde sa osobné príbehy prelínajú s jednoduchými a zdravými receptami (väčšinou bezlepkové alebo bez obilnín).

Pokles o jej blog a pozdravte, najlepšie s keksíkom v jednej ruke a strmým hrnčekom čaju v druhej!