Letný čas 2021: Keď sa začína letný čas, kedy sa končí letný čas a prečo ho stále máme

Letný čas je jedným z najviac polarizujúcich nápadov vôbec. Či už ste fanúšikom pruženia dopredu alebo dozadu, zmeny v vašich harmonogramoch bdenia a spánku sa musia nejako vážne upraviť. Či už máte radi slnečné žiarenie navyše, alebo sa mu radšej vyhýbajte viac času v posteli , schudnite na letné svetlo, vrátane toho, prečo existuje, kedy začína a končí a prečo ho niektorí milujú - a prečo iní tvrdia, že je to skutočne hrozné.

Kedy áno letné úspory čas 2019 štart?

Letný čas začína najbližšiu nedeľu 14. marca 2019 o 2:00 miestneho času.

Kedy končí letný čas?

Letný čas končí v nedeľu 7. novembra 2019 o 2:00 miestneho času.

Súvisiace: 150 Dobré ráno citáty

Aký je pôvod letného času?

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, letný čas v skutočnosti nepochádzal zo služby poľnohospodárom - išlo vlastne o metódu, ktorá sa v Nemecku a Británii v prvej svetovej vojne používala ako prvá na úsporu paliva. Farmári tvrdili, že im v skutočnosti sťažovali život, pretože mali menej času na uvedenie svojich plodín a výrobkov na trhy. Neskôr navrhovatelia uviedli, že vďaka letnému času Američania utratili viac peňazí, pretože s väčšou pravdepodobnosťou po práci chodili nakupovať, ak bolo vonku ešte svetlo.

Predaj golfových loptičiek prudko vzrástol počas letného času, Michael Downing, autor časopisu Spring Forward : Každoročné šialenstvo letného času , povedal Čas . Baseball je tiež veľmi skorým podporovateľom, pretože tu nie je umelo osvetlené parky, takže aby školské deti a pracovníci mohli hrať loptové hry za denného svetla, mali by na neskorší štart.

Iné odvetvia, napríklad kiná, však tvrdili, že to bolí ich spodné riadky, pretože ľudia menej často chodia do temného divadla, keď je vonku jasné svetlo.

Nakoniec sa stal problémom, keď niektoré mestá dodržiavali letný čas, zatiaľ čo iné nie. Výsledkom bolo, že v roku 1966 Prezident Lyndon B. Johnson podpísali zákon o jednotnom čase, v ktorom vyhlásili šesť mesiacov s letným časom a šesť mesiacov bez, a jednotlivé štáty sa mohli prihlásiť alebo odhlásiť v závislosti od potrieb svojich voličov, aby nedochádzalo k zámene medzi obcami.

O sedem rokov neskôr, Prezident Richard Nixon požadoval trvalý letný čas na vyrovnanie sa s palivovým embargom, ale netrvalo dlho a trvalo šesť mesiacov ročne. V roku 1986 sa letný čas zvýšil na sedem mesiacov a v roku 2019 na osem.

Všetko, čo bolo povedané, je diskutabilné, či letný čas skutočne šetrí energiu alebo palivo, pričom niektoré miesta v skutočnosti hlásia, že zvýšila spotrebu energie.

Súvisiace: Citáty na dobrú noc

Doprajete si na Daylight Savings Day viac spánku?

V závislosti na vašom individuálnom časovom rozvrhu spánku môžete v novembri získať o deň viac spánku, keď sa skončí letný čas, pretože hodiny sa cez noc vrátia späť. V marci v deň letného času však väčšina ľudí stratí hodinu spánku.

Prečo stále máme letný čas?

Prečo stále máme letný čas? Podľa Ministerstvo dopravy Spojených štátov , letný čas šetrí energiu, pretože ľudia doma používajú menej svetla a trávia viac času vonku. Má to tiež koreláciu s menším počtom dopravných nehôd a úrazov, pretože viac ľudí dochádza za denného svetla, ako aj so zníženou mierou kriminality z dôvodu zvýšeného denného svetla.

Ktoré štáty nedodržiavajú letný čas?

Havaj nedodržiava letný čas a nerobí to ani väčšina (ale nie celá) Arizony. Ostatné teritóriá Spojených štátov, vrátane Americkej Samoy, Guamu, Portorika a USA Panenské ostrovy , tiež nedodržiavajte letný čas.

Súvisiace: 6 spôsobov, ako sa dnes večer môžete hlbšie vyspať

Aké sú nepriaznivé účinky letného času?

Letný čas môže narušiť cirkadiánne rytmy vášho tela, čo môže mať ďalšie škodlivé účinky na vaše fyzické a duševné zdravie.

K oneskoreniu dochádza, pretože cirkadiánne rytmy sa pomaly prispôsobujú zmenám v časových pásmach. Keď cestujete v časových pásmach, cirkadiánne hodiny tela sa za deň alebo dva prispôsobia novému cyklu miestneho svetla a tmy. Ale v prípade letného času (DST) sa čas hodín mení, zatiaľ čo cyklus tmavého svetla nie, Richard E. Cytowic, MD, MFA, profesor neurológie na George Washington Univerzita, vysvetlil Psychológia dnes . Výsledkom je rozdiel medzi vašimi biologickými a spoločenskými hodinami s mnohými nepriaznivými dôsledkami.

Tieto následky môžu byť desivé: Americká akadémia spánkovej medicíny zistila, že viac ako polovica dospelých sa po prechode na letný čas cítila vyčerpaná a neefektívna, a šesť štúdií zistilo o 5% až 15% zvýšené riziko srdcového infarktu v dňoch, po prechode na letný čas, pričom iba v prvý deň zmeny času došlo k takmer 25% nárastu. Vyskytujú sa aj prípady dopravných nehôd, návštev pohotovosti, pokusov o samovraždu a pacientov trpiacich na ne depresia .

Sprievod denne

Prečo ľudia chcú trvalý letný čas?

Bývalý senátor v Utahu Orrin Hatch patrí medzi navrhovateľov trvalého využitia letného času. V stanovisku pre Čas , Hatch tvrdil, že pandémia koronavírusu priniesla dostatok ťažkostí, ktoré zmena času nemusí zhoršovať, vrátane problémov v oblasti duševného zdravia a financií.

Každý rok zaznamenávame vyššiu mieru depresie spojenú s menším vystavením slnečnému žiareniu; vyššia spotreba energie v celej krajine; vyššie dopravné úmrtia s väčším počtom Američanov jazdiacich v tme; vyšší výskyt kriminality; a prudký pokles maloobchodného predaja s menším počtom spotrebiteľov ochotných nakupovať v noci, napísal. Prečo to robíme pre seba? Prečo pozorujeme zmenu času, ktorá v konečnom dôsledku poškodzuje malé podniky a robí ich život ťažšie pre jednotlivcov, s ktorými zápasia úzkosť a depresia? Naša ekonomika je na lane a počet Američanov hlásiacich duševné choroby dosiahol rekordnú úroveň. Prečo by sme si teda tento rok v novembri mali vymeniť hodiny s vedomím, že to situáciu ešte viac zhorší?

Ako sa môžem zdravo vyspať s letným časom?

Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby letný čas neprerušil vaše spánkové vzorce a denné rytmy. Odborníci odporúčajú upraviť váš spánkový plán v krokoch po 15 minútach v dňoch, ktoré vedú k zmenám letného času, a tiež cvičiť a užívať si slnečné svetlo, keď ranný letný čas začne otvárať vaše vnútorné hodiny na aktuálny čas. Odporúča sa tiež vyhýbať sa kofeínu, alkoholu a spánku, rovnako ako udržiavať elektroniku a svetlo mimo svojej spálne najmenej hodinu predtým, ako idete spať.

Súvisiace: 101 Citáty o čase