Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Máte chrípku? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o navigácii v príznakoch a liečbe



Zistite Svoj Počet Anjela

Každý jeseň, podobne ako hodinky, začnú odborníci na zdravie hovoriť o tom, aké dôležité je dostať chrípku. A každý rok niektorí ľudia tvrdia, že chrípka nie je taká zlá - kým ju nedostanú. Chrípka každý rok spôsobí v USA až 45 miliónov chorôb, 140 000 až 810 000 hospitalizácií a až 61 000 úmrtí.

Čo je to chrípka?

Chrípka je vážny respiračný vírus, ktorý môže spôsobiť vážne komplikácie zápal pľúc a sepsa. Aj keď veľa ľudí so žalúdočnými problémami môže povedať, že majú žalúdočná chrípka , nič také neexistuje, pretože chrípka je vírusová infekcia, ktorá ovplyvňuje vaše dýchacie cesty, nie črevá.

Existuje niekoľko druhov chrípkových vírusov a každý typ má podtypy. Sezónnu chrípku každoročne spôsobuje iný vírus, ktorý obieha po celom svete počas chladnejších zimných mesiacov. Takzvaná chrípková sezóna, od neskorej jesene do polovice jar , je spôsobená sezónnou chrípkou, ale chrípku je možné dostať kedykoľvek počas celého roka.


Šíri sa vírus chrípky podobne ako studený vírus . Ak niekto s chrípkou kýcha, kašle alebo dokonca hovorí, vo vzduchu sa šíria drobné kvapôčky. Ak ste dosť blízko, môžete ich dýchať ústami alebo nosom a ste teraz kontaminovaní vírusom chrípky. Vírus chrípky môže tiež pretrvávať na povrchoch. Takže ak sa niekto s chrípkou dotkne úst alebo nosa, alebo pokašliava alebo kýchne do ruky, a potom sa dotkne nejakého predmetu, ako je telefón alebo vypínač, nechá vírus na povrchu. Keď potom prídete okolo a dotknete sa rovnakého objektu, vírus sa môže zachytiť na vašej pokožke. Ak si okamžite umyjete ruky, bude vám dobre, ale ak sa dotknete nosa, úst alebo očí pred sebou umy si ruky , mohli by ste preniesť vírus a ochorieť.

Súvisiace články: Čo mám: nachladnutie alebo chrípka?

Aké sú príznaky chrípky?

Niektoré príznaky chrípky sú podobné prechladnutiu, napríklad kašeľ alebo bolesť hrdla, iné však nie. Medzi príznaky chrípky patrí horúčka, únava, kašeľ, bolesti tela, hlavy, boľavé hrdlo a upchatý nos, Corey Fisher, DO , do rodina lekár na klinike v Clevelande. Zvyknú prichádzať veľmi náhle. Vracanie a hnačky nie sú bežné u dospelých, ktorí majú chrípku.

U niektorých sú príznaky mierne a na pár dní sa cítia byť mizerní. Iné však môžu mať závažné príznaky.

Príznaky chrípky u detí sú v podstate rovnaké ako u dospelých, hoci sa u nich môže vyvinúť nevoľnosť , zvracanie a hnačka.

Príznaky koronavírusu vs. príznaky chrípky

Príznaky pre COVID-19 (spôsobené novým koronavírusom) a chrípka sú si spočiatku veľmi podobné. Hlavným rozdielom je, že príznaky COVID-19 môžu byť závažnejšie. COVID-19 má ďalší príznak, ktorý sa netýka všetkých, ale je to skôr badateľné: strácajú zmysel pre chuť a vôňu.


Ako liečiť chrípku

Na chrípku neexistuje žiadny liek. Väčšina metód liečby chrípky lieči príznaky, ktoré vám pomôžu pohodlnejšie prekonať deň a noc. Niektorí ľudia, ktorí používajú domácu liečbu, sú presvedčení, že môžu pomôcť posilniť ich imunitný systém.

Domáce lieky na chrípku

Chrípka existuje už celé storočia a v priebehu rokov sa ľudia stretli s domácimi liekmi, ktoré podľa nich pomáhajú pri liečbe infekcie. Podľa Philip D. Junglas, MD, internista na Clevelandskej klinike, najefektívnejší a najdôležitejší je hydratácia ( piť veľa tekutín ) a odpočívajte. Doktor Fisher hovorí, že trik je tinktúra času. Tu je však niekoľko bežne zdieľaných domácich liekov na chrípku.

  • Kuracia polievka : Áno, naozaj, slepačia polievka je stará pohotovosť, pokiaľ ide o liečba chrípky jedlom . Po prvé, polievka je hydratačný , takže ak nemáte chuť piť veľa tekutín, môžete popíjať slepačiu polievku a napiť sa týmto spôsobom. Teplo polievky môže navyše pomôcť otvoriť a vyčistiť nosné priechody, takže sa budete cítiť menej plní a podľa polievky môže polievka poskytnúť vášmu telu potrebnú výživu, elektrolyty, bielkoviny a sacharidy.
  • Med : Pridanie medu do šálky čaju alebo horúcej vody môže pomôcť zmierniť príznaky chrípky, ako je bolesť hrdla a kašeľ. Nedávajte však med dieťaťu mladšiemu ako jeden rok, pretože existuje riziko detského botulizmu, ktorý je typom otravy jedlom.
  • Kloktadlá so slanou vodou : Pridanie pol čajovej lyžičky soli do teplej vody a kloktanie môže pomôcť zmierniť bolesť v krku.
  • Horúce parné sprchy (alebo stan pary). Horúca sprcha vytvára paru, ktorá vám môže pomôcť vyčistiť upchatý nos. Alebo môžete naliať vriacu vodu do misky a ohýbať sa nad misou, aby ste dýchali paru. Ak si dáte cez hlavu deku, urobíte si trochu stanu, ktorý obsahuje paru.
  • Zavlažovanie nosa : Nosové spreje a zavlažovacie systémy vám môžu pomôcť vyčistiť upchatý nos a dutiny, je však dôležité dodržiavať pokyny uvedené v produkte.
  • Vitamín C : Vitamín C má určitú prevenciu podľa Harvard Health a náš organizmus ho používa na podporu imunitného zdravia. Citrusové plody sú vynikajúcim zdrojom vitamín C a do stravy môžete ľahko pridať ďalšie pitím OJ.
  • Doplnky stravy : Aj keď to nie je vedecky dokázané, mnoho ľudí verí v silu doplnkov k posilniť ich imunitný systém , zmierňujú príznaky a urýchľujú hojenie. Medzi doplnky patria elderberry, vitamín C, echinacea, dokonca aj cesnak.

Súvisiace: Hrajte dobrú obranu s týmito 66 spôsobmi, ako posilniť svoj imunitný systém počas chrípkovej sezóny

A čo voľne predajný liek na chrípku?

Prejdite do ľubovoľného drogérie a uvidíte police s OTC liekmi na prechladnutie a chrípku. Nie sú liekom na chrípku, ale môžu pomôcť zmierniť príznaky, pri ktorých sa cítite tak mizerne.

OTC lieky sú určené na liečbu príznakov chrípky a môžu zahŕňať ibuprofén alebo acetaminofén na horúčky / bolesti hlavy / bolesti hrdla / tela, nazálny soľný roztok na upchatie nosa, guaifenesín na upchatie nosa a dextrometorfán na kašeľ, vysvetľuje Dr. Fisher. Dodáva však, že pacienti by sa mali pred užitím akýchkoľvek OTC liekov alebo doplnkov na liečbu príznakov chrípky poradiť so svojím PCP.

Doktor Junglas hovorí, že neexistuje žiadna dobrá liečba OTC chrípky. Existuje veľa štúdií o liekoch [ako je guaifenesín, dextrometorfán a ďalšie]. Štúdie preukázali, že ak sa použije podľa pokynov, málokedy niekomu ublíži, hovorí. Tieto štúdie bohužiaľ tiež ukazujú minimálnu až žiadnu účinnosť. Pretože však existuje len malé riziko poškodenia a kašeľ môže byť veľmi nepríjemný, mnoho ľudí vyskúša jeden alebo viac z nich (často vyrábaných v jednom kombinovanom produkte s prehnanými tvrdeniami o úľave od príznakov na štítku).

Ak si vyberiete OTC produkt, určite si prečítajte štítok, aby ste nezdvojnásobili dávku na niektorú zo zložiek. Napríklad veľa produktov obsahuje ibuprofén alebo acetaminofén, čo znamená, že by ste ich nemali brať osobitne, aby ste sa pokúsili liečiť bolesti hlavy alebo bolesti. Ak máte akékoľvek lieky na lekársky predpis alebo dokonca máte zdravotný stav, ktorý nevyžaduje lieky, poraďte sa so svojím lekárnikom, aby ste sa ubezpečili, že je produkt pre vás bezpečný.

Čo lieky na chrípku na predpis?

Aj keď neexistujú žiadne lieky na predpis proti chrípke, ktoré by vás mohli vyliečiť z infekcie dýchacích ciest, existujú niektoré, ktoré vám môžu pomôcť skrátiť dobu, keď ste chorí. Môžu tiež zmierniť príznaky.


Tieto lieky sa nazývajú antivirotiká a musia sa užiť čo najskôr po objavení sa príznakov chrípky. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môžu antivirotiká zmierniť príznaky horúčky a chrípky a skrátiť dobu, keď ste chorí, asi o jeden deň. Môžu tiež znížiť riziko komplikácií, ako sú infekcie uší u detí, dýchacie komplikácie vyžadujúce antibiotiká a hospitalizácia dospelých.

Tieto lieky môžu mať silnejšiu úlohu u ľudí, u ktorých je vysoké riziko komplikácií, ako je zápal pľúc, pri chrípke. Patria sem ľudia, ktorí majú pľúcne choroby, neurologické choroby, poruchy krvi, srdcové choroby a ďalšie.

Môžu tiež pomôcť ľuďom s chrípkou, ktorí boli dostatočne chorí na to, aby museli byť hospitalizovaní.

Droga, ktorú väčšina ľudí počula, je Tamiflu (generický názov oseltamivirfosfát), ale existujú aj ďalšie, napríklad Relenza (generikum: zanamivir), Rapivab (generikum: peramivir) a Xofluza (generikum: baloxavir marboxil).


Ako dlho trvá chrípka?

Počiatočné ochorenie z chrípky môže trvať až týždeň , aj keď niektoré príznaky, ako napríklad únava alebo kašeľ, môžu trvať oveľa dlhšie. Ľudia, ktorí dostali vakcínu proti chrípke, môžu stále ochorieť, zvyčajne však ich príznaky nie sú také závažné a choroba netrvá tak dlho.

Možno sa čudujete, ako dlho ste nákazlivá, ak máte chrípku. Podľa CDC môžu ľudia šíriť vírus už deň predtým, ako sa dozvedia, že sú chorí, ešte predtým, ako začnú príznaky. Akonáhle zistíte, že ste chorí, stále ste nákazliví až týždeň - dlhšie, ak máte oslabený imunitný systém.

Súvisiace: 10 najlepších jedál, ktoré môžete jesť, keď ste chorí

Mám dostať chrípku?

Keď uvidíte plagáty a reklamy na očkovanie proti chrípke , možno sa pýtate, či by ste si nejaký mali zaobstarať. Všeobecná odpoveď je áno, ale závisí to od vášho individuálneho zdravotného stavu a od toho, čo vám odporučí lekár.

CDC odporúča, aby dostali chrípku všetci ľudia nad šesť mesiacov - najmä tí, u ktorých je vysoké riziko komplikácií - a to aj tehotné ženy. Medzi osoby s vysokým rizikom komplikácií patria ľudia nad 65 rokov, ktorí majú chronické choroby a majú okrem iného oslabený imunitný systém.

Pacienti s alergiou na niektorú zo zložiek vakcíny by ju vo všeobecnosti nemali dostávať. Ľudia s anamnézou Guillain-Barreovho syndrómu by sa mali pred očkovaním porozprávať so svojím lekárom.

Možno ste už niečo počuli chrípkové injekcie vo vzťahu k COVID-19. Aj keď sú to obidva respiračné vírusy, chrípka vás pred COVID-19 neochráni. Napriek tomu je stále dôležité dostať chrípku. Pretože príznaky chrípky a COVID-19 sú také podobné, ak ochoriete natoľko, že musíte ísť k lekárovi alebo do nemocnice, musia predpokladať, že ide o COVID-19, kým sa nepreukáže, že to nie je. Navyše, aj keď je to zriedkavé, je možné dostať obe infekcie súčasne. A to by mohlo byť veľmi vážne.

Nasledujúci: Vstaň a napi sa! 15 jedinečných spôsobov, ako začať svoj deň vitamínom C.

Zdroje